Kötü enerjileri dışarı atmak için adaçayı mı yakmak?
İlk bakışta fikir biraz tuhaf görünebilir ...
Yine de, bin yıldır var olan eski bir Kızılderili ritüeli!
Beyaz adaçayı yakmak bir koruma ve arınma ayinidir .
Uygulama, kiliselerde yakılan mür ve tütsü ile benzerdir.
Yüzyıllar boyunca birçok kültür adaçayı yapraklarını arınma ve iyileştirme ritüellerinde kullandı.
Peki evde adaçayı yakmanın ne anlamı var?
Birçok insan bu uygulamayı evlerini temizlemek ve kendilerini evlerinde daha iyi hissettirmek için kullanır.
Ancak bu tek erdem olmaktan uzaktır!
İşte bu uygulamanın herkesin bilmesi gereken 11 sağlık yararı. Bak :
1. Evdeki havayı temizler
Arınma törenlerinde kullanılan adaçalar, güçlü antimikrobiyal özelliklere sahiptir.
Bu, patojenik bakterileri, virüsleri ve mantarları uzaklaştırabilecekleri anlamına gelir.
Örneğin, çayır adaçayı ( Artemisia ludoviciana ) hem antimikrobiyal hem de antibakteriyel özelliklere sahiptir (çalışma 1, 2).
Beyaz adaçayı ( Salvia apiana ) ise antimikrobiyaldir.
Ayrıca böcek kovucu özelliği de verilmektedir (3).
2. Solunum yolu hastalıklarını hafifletir
Görünüşe göre adaçayı sadece böcekleri ve bakterileri kovmuyor.
Aslında birçok insan beyaz adaçayı yakmanın negatif iyonlar ürettiğine inanır.
Ve daha sonra, bu negatif iyonlar havada oluşan pozitif iyonları nötralize etmeye yardımcı olur.
Alerjik reaksiyonlara neden olan birkaç maddede pozitif iyonların bulunduğunu unutmayın:
- evcil hayvan tüyü,
- Kirlilik,
- toz ve
- kalıp.
Bu nedenle havayı arındırmak için adaçayı yakmak astım, alerji, bronşit ve diğer solunum rahatsızlıklarından muzdarip kişilerde faydalı bir etkiye sahip olabilir (4).
Öte yandan, adaçayı yakarken doğrudan dumanı solumak solunum durumunuzu daha da kötüleştirebilir.
Bu nedenle, adaçayı yaktığınız bir odaya dönmeden önce dumanın tamamen dağılmasını beklemeniz önerilir.
3. Güçlü bir ruhani araç
Beyaz adaçayı, yüzyıllardır ruhsal dünyaya bağlanmak, odaklanmayı artırmak ve kişinin duyularını güçlendirmek için kullanılmıştır.
Dolayısıyla, geleneksel kültürlerde, şifacılar ve yeni başlayanlar, derin bir iyileşme durumu elde etmek için bilge yaktılar - aynı zamanda manevi ikilemler üzerinde meditasyon yapmak veya bunları çözmek için.
Adaçayı ruhsal kullanımının bilimsel bir açıklaması vardır.
Gerçekten de, çayırların adaçayı (6) gibi Salvia (5) cinsinin bazı adaçaları thujone içerir.
Ancak birçok çalışma bu molekülün biraz psikoaktif olduğunu göstermiştir (7).
Aslında, kutsal ritüellerde duyuları güçlendirmek için kullanılan birçok bitkide thujone mevcuttur.
4. Olumsuz düşünceleri atın
Çoğu insan, bedenlerinden ve yaşam alanlarından negatif enerjileri atmak için bir ritüel olarak beyaz adaçayı yakar.
Bu ritüel, geçmişin duygularını ve olumsuz suçlamalarını, kötü bir deneyimi veya hoş olmayan bir karşılaşmayı boşaltmanıza izin verir.
Ayrıca yaşam alanınıza veya diğer olumsuzluk yüklü yerlere denge ve pozitifliği geri getirmenize yardımcı olabilir.
Dolayısıyla, olumsuz düşüncelerinizi dışarı atmayı seçerek, olaylara bakışınızı geliştiren olumlu bir ortam yaratırsınız.
Keşfetmek için: Meydan Okuyun: Pozitif Olmak ve La Vie En Rose'u Görmek İçin 30 Gün!
5. Nesneleri arındırır
Adaçayı yakmak, arındırıcı faydaları ile bilinen kalın, hoş kokulu bir duman üretir.
Beyaz adaçayı çubuklarını zihninizi veya yaşam alanınızı arındırmak için kullanabilirsiniz. Ama sadece o değil…
Nitekim birçok insan bu ritüeli nesneleri saflaştırmak için de kullanır.
Örneğin, negatif enerjileri herhangi bir nesneden arındırabilir ve uzaklaştırabilirsiniz: yeni satın alınan eşyalar, ikinci el eşyalar ve ayrıca hediyeler.
Öyleyse, yeni veya eski bir nesnenin olumsuzlukla suçlandığını düşünüyorsanız, beyaz adaçayı turşusu onu temizlemenize yardımcı olabilir.
6. Ruh halinizi iyileştirir
Geleneksel kullanımına göre, adaçayı yakmak kelimenin tam anlamıyla ruhu tüm negatif enerjiyi dışarı atma noktasına kadar yükseltebilir.
Ancak bilimsel araştırmalar bu teoriyi desteklemektedir.
Araştırmacılar, çayır adaçayının (beyaz pelin olarak da adlandırılır) anksiyete, depresyon ve duygudurum bozuklukları semptomlarını hafifletmek için etkili bir çare olduğunu kanıtladılar (8).
Keşfedilecek: İlaçsız Anksiyeteyle Savaşmak İçin 19 Doğal Çözüm.
7. Stresi azaltır
Adaçayı yakmak sadece ruh halinizi iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda eski ritüel stresle başa çıkmanıza da yardımcı olabilir.
Amerikalı araştırmacılar, beyaz adaçayının ( Salvia apiana ) beyindeki belirli reseptörler üzerinde etkili olan yüksek bir bileşik içeriğine sahip olduğunu bulmuşlardır (9).
Bu reseptörler, stresi azaltmada ve hatta ağrıyı gidermede hayati bir rol oynarlar.
Keşfedilecek: Stresi Dakikalar İçinde Ortadan Kaldırmak için 11 Basit Çözüm.
8. Uyku kalitesini artırır
Duman töreni geleneksel olarak uykuyu engelleyen olumsuz düşünceleri ortadan kaldırmak için kullanılır.
Aslında, birkaç araştırma, adaçayının uykusuzluğu gidermeye yardımcı olan doğal bileşikler içerdiğini göstermektedir (10).
Dahası, beyaz adaçayında olduğu gibi, adaçayının ( Salvia officinalis ) yaprakları da uyku kalitesini artırmak ve endişeyi yatıştırmak için yakılır.
Keşfetmek için: Uyumana Yardımcı Olacak 10 Etkili Bitki (Uyku Hapları OLMADAN).
9. Hafızayı ve konsantrasyonu geliştirir
Negatif enerjiyi temizlemeye, ruh halini iyileştirmeye ve duyuları güçlendirmeye ek olarak, beyaz adaçayı yakmak da hafızayı geliştirebilir ve odaklanmayı artırabilir.
Birkaç çalışmanın gözden geçirilmesine göre, Salvia cinsinin adaçayı güçlü bilişsel faydalara sahiptir (11).
Sonuçlar, özellikle demans ve Alzheimer hastalığının tedavisinde umut vericidir.
Bununla birlikte, bu hipotezi doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Keşfetmek İçin: Çalışmaya Göre: Biberiye Kokusu Hafızayı% 75 Artırıyor.
10. Yorgunlukla mücadele edin
Vücudunuzdan, nesnelerinizden ve kişisel alanınızdan kötü enerjileri kovalamak, pozitif enerjilere yer açmanıza olanak tanır.
Birçok insan için enerji verici bir etkisi olabilir ve yorgunlukla mücadeleye yardımcı olabilir.
Ayrıca duman töreninde çayırların adaçasına benzer birkaç bitki de kullanılmaktadır.
Ve bu bitkilerin çoğunun bilimsel olarak kanıtlanmış yorgunluk önleyici faydaları vardır (12).
Keşfetmek için: Enerjiye mi ihtiyacınız var? Her Yere Götürmek İçin 15 Sağlıklı Atıştırmalık.
11. Evi güzelleştirir ve kokuları giderir
Birçok insan için bu kesinlikle beyaz adaçayının en iyi sağlık yararıdır.
Gerçekten de tütsüde kullanılan adaçayı çubukları tatlı ve doğal bir koku verir.
Bu nedenle, evde adaçayı yakmak, kötü kokuları gidermek ve ortadan kaldırmak için basit ve etkili bir yoldur.
Sağlığa zararlı kimyasallar kullanmaktan çok daha doğaldır.
Keşfedilecek: Evinizin Gün Boyunca Güzel Kokmasını Sağlayacak 10 Ev Yapımı Oda Parfümü.
SAGE NASIL YAKILIR?
Neye ihtiyacın var
Bir arınma ritüelinde ( lekeleme olarak da bilinir ) adaçayı yakmak basittir ve çok az malzeme gerektirir:
- bir beyaz adaçayı çubuğu (veya leke çubuğu )
- külleri biriktirmek için istiridye gibi büyük bir kabuk veya küçük bir kase
- çubuğu yakmak için kibrit veya mum
- isteğe bağlı: dumanı gidermek için tüy veya fan
İç mekanınızı arındırmak için yakabileceğiniz birçok adaçayı çeşidi vardır. Geleneksel olarak şunları kullanırız:
- beyaz adaçayı veya kutsal adaçayı ( Salvia apiana )
- Salvia cinsinin diğer çeşitleri
- beyaz otlak adaçayı ( Artemisia ludoviciana )
- Artemisia cinsinin diğer çeşitleri
Leke pratiğini geliştiren kültürleri desteklemek ve saygı duymak için , burada olduğu gibi Kızılderili kökenli adaçayı çubukları satın alın .
Adaçayı yakmadan önce
- Adaçayı yakmadan önce hedefinizi belirlemeniz önerilir. Ruhsal amaçlarla mı kullanıyorsunuz? Kötü enerjileri uzaklaştırmak için mi? Neden adaçayı yakacağınızın nedenini tanımlayın.
- Arındırdığınız odadan evcil hayvanları çıkardığınızdan emin olun.
- Lekeleme öncesinde, sırasında ve sonrasında bir pencere açın . Bu, dumanın dağılmasına izin verecektir.
- Yukarıdaki adımları uyguladığınızdan emin olun. Unutmayın, birçok insan için beyaz adaçayı dumanı, boşlukları temizlemeye ve negatif enerjiyi uzaklaştırmaya yardımcı olur.
Nasıl yapılır
İster yaşam alanınızı arındırıyor ister bir eşya olsun, adaçayı yakmak için şu adımları izleyin. Onları istediğiniz sıklıkta arındırabilirsiniz.
1. Adaçayı çubuğunuzun ucunu bir kibrit ile yakın.
2. 2-3 saniye yanmaya bırakın, ardından alevi söndürmek için üzerine üfleyin.
3. Yaprakların yanmasıyla kalın, güzel kokulu bir duman yayılmalıdır.
4. Adaçayı çubuğunu bir elinizde tutun ve diğer elinizi dumanı vücudunuzun etrafına ve yaşam alanınıza yönlendirmek için kullanın.
5. Dumanın, temizlemek istediğiniz vücut bölgelerine veya yaşam alanınıza nüfuz etmesine izin verin. Dumanı daha iyi yönlendirmek için bir pervane veya tüy (isteğe bağlı) kullanabilirsiniz.
6. Külleri bir kaseye veya başka bir kaba koyun.
Evinizi adaçayı ile nasıl temizlersiniz?
- Adaçayı çubuğunun dumanını evinizdeki veya yaşam alanınızdaki tüm yüzeylere ve alanlara yönlendirin.
- Dikkatli olun. Dumanı odanın her köşesine yönlendirin: kapılar, pencereler ve hatta mobilya ve dolapların içine.
- İster tek kişilik bir oda isterse tüm ev olsun, başlangıç noktasına dönene kadar mekanın içinde dolaşın. Önemli olan, dumanı tüm yüzeylere dikkatlice yönlendirmektir.
Adaçayı ile bir nesne nasıl arındırılır?
- Yeni elde edilen bir nesneyi (mücevher, mobilya, kıyafet) arındırmak, onları korumak veya negatif enerjilerinden kurtarmak için adaçayı dumanı kullanın.
- Benzer şekilde, kötü bir anı ile ilgili olan veya negatif enerji yüklü herhangi bir nesneyi de arındırabilirsiniz.
- Pek çok insan, kendileri için önemli olan eşyaları saflaştırmak ve onlara kutsal anlam vermek için adaçayı yakar.
- Bunu yapmak için, dumanı saflaştırmak istediğiniz nesnenin üzerine ve çevresine yayın.
- Dumanı daha iyi yönlendirmek için elinizi veya bir vantilatörü kullanın.
Adaçayı yaktıktan sonra ne yapmalı?
Bir eşyayı veya yaşam alanını arındırdıktan sonra, adaçayı çubuğunun tamamen kapalı olduğundan emin olun.
Bunu yapmak için, çubuğun yanan ucunu küçük bir kase odun külü veya kum içine hafifçe vurun.
Közlerin tamamen dışarıda olduğundan emin olmak için sonu kontrol ettiğinizden emin olun.
Çubuğu kapattıktan sonra doğrudan güneş ışığından uzak kuru bir yerde saklayın.
Adaçayı yakmanın tehlikeleri nelerdir?
- Ritüel doğru ve saygılı bir şekilde yapılırsa adaçayı yakmak güvenlidir. Artı, duman temizlendikten sonra bile faydaları devam ediyor.
- Elinizde yanan adaçayı çubuğunu tutarken dikkatli olun. Aksi takdirde yanma ve hatta yangın çıkma riskiniz vardır. Bu yüzden her zaman yakınınızda su bulundurduğunuzdan emin olun.
- Asla yanan bir adaçayı gözetimsiz bırakmayın. Her kullanımdan sonra çubuklarınızı tamamen kapattığınızdan emin olun.
- Yanan adaçayı duman dedektörlerini ateşleyebilir. Ofisinizi veya diğer kamusal alanı arındırıp temizlemediğinizi unutmayın.
- Astımı veya diğer solunum problemleri olan kişiler dumana daha duyarlıdır ve bu da istenmeyen reaksiyonlara neden olabilir.
- Adaçayı yakarken her zaman bir pencereyi açık tutun. Dumanı solumak sağlığınız için zararlı olabilir.
Sonuç
Bu atadan kalma ritüel hakkındaki fikrim?
Adaçayı yakmak, manevi erdemleriyle ünlü bir uygulamadır.
Birkaç çalışma, adaçayının bazı sağlık yararlarını kanıtlamıştır.
Antimikrobiyal özellikleriyle bilinen adaçayı, bir temizlik ritüeli olarak odaklanmayı da teşvik eder, ancak daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Nitekim, bu atadan kalma pratiğin kültürel ve manevi yönüyle ilgili araştırmalar dışında, adaçayı yakmanın yararları konusunda çok az bilimsel çalışma vardır.
Adaçayı yakmanın Yerli Amerikalılar arasında kutsal bir ritüel olduğunu unutmayın. Bu nedenle, bu uygulamaya tüm saygıyla yaklaşın.
Senin sıran...
Evinizi beyaz adaçayı ile arındırmak için bu numarayı denediniz mi? Sizin için işe yarayıp yaramadığını yorumlarda bize bildirin. Sizden haber almak için sabırsızlanıyoruz!
Bu numarayı beğendin mi? Facebook'ta arkadaşlarınızla paylaşın.
Ayrıca keşfetmek için:
Defne Yapraklarını Evde Yak ve 10 Dakika Sonra Neler Olduğunu İzle.
Çalışma bulguları: Biberiye Kokusu Hafızayı% 75 Artırıyor.
