Beyaz fasulye sizin için harikadır!
Sadece onlar çok şık olmayan şişkinliğe neden olabilirler ...
Peki, akşamı osurmadan nasıl düzenli olarak yiyebilirsin?
Neyse ki, beyaz fasulye sindirim problemlerinden kaçınmak için etkili bir büyükannenin numarası var.
İşin püf noktası, pişirme suyuna bir tutam beyaz sirke eklemektir . Bak :
Neye ihtiyacın var
- Beyaz sirke
- Kuru fasülye
- tencere
- Su
Nasıl yapılır
1. Suyu kaynatın.
2. Bir tutam beyaz sirke ekleyin.
3. Fasulyeleri bu suda pişirin.
4. Boşaltın.
Sonuç
Ve işte gidiyorsun! Bu şaşmaz tarif sayesinde, beyaz fasulye yüzünden gazdan kurtulursunuz :-)
Kolay, hızlı ve verimli değil mi?
Merak etmeyin, beyaz sirke fasulyenize ekşi tat vermez!
Beyaz sirkeyi limonla da değiştirebilirsin ama diğer taraftan yemeklerinize biraz tat bırakabilir.
Ek öneri
Beyaz sirkenin, bulaşıkları ve ağır malzemeleri hafifletmede de etkili olduğunu unutmayın.
Bunu yapmak için, sindirilemeyen tüm yemeklere beyaz sirke koyun, tereyağı veya krema miktarını azaltın.
Mercimek, lahana, nohut, yağda veya kızarmış balıkta sardalya gibi balıkları sindirmek için ağır balıkların yanı sıra kızarmış yumurta, kırmızı etler ve av hayvanlarında da işe yarar.
Neden işe yarıyor?
Beyaz fasulye, yutulduğunda gaz üreten "oligosakkaritler" adı verilen şekerleri içerir.
Beyaz sirke onları çözer, böylelikle pastörden sonraki meşhur şişkinlikten kaçınır!
Senin sıran...
Beyaz fasulyenin sindirilmesine yardımcı olmak için bu büyükannenin numarasını denediniz mi? Sizin için işe yarayıp yaramadığını yorumlarda bize bildirin. Sizden haber almak için sabırsızlanıyoruz!
Bu numarayı beğendin mi? Facebook'ta arkadaşlarınızla paylaşın.
Ayrıca keşfetmek için:
Kuru Fasulyeleri Daha Sindirilebilir Yapmak İçin İpucu.
Kabartma tozu, Kuru Sebzelerin Pişirilmesini Hızlandırabilir mi?
