Tabletler, akıllı telefonlar, oyun konsolları veya bilgisayarlar ...
Çocukların ekranlara aşırı maruz kalması, sağlıkları ve gelişimleri için risksiz değildir.
Bilim adamları, ebeveynleri ekranların tehlikeleri konusunda uyarıyor ve eğitiyor.
Bu nedenle ebeveynleri eğitmek için 3-6-9-12 adlı bir kampanya başlatıldı.
Bu kampanyanın amacı fazlalıkları sınırlamak ve çocukların ekran önünde çok fazla zaman geçirmelerini engellemektir.
Çünkü tehlikeler çok gerçektir: aşırı kilo, miyopi, uyku ve okul performansıyla ilgili sorunlar, dil gecikmeleri, dikkat ve davranış bozuklukları.
İşte çocukların ekranlara aşırı maruz kalmasına karşı 3-6-9-12 kuralı . Bak :
"Vaktimizi jandarma olarak geçiriyoruz"
Ebeveynlerin ekranların karşısındaki konumunun her zaman kolay olmadığı bilinmelidir!
Çocukların yaşı ne olursa olsun, ebeveynler sürekli jandarma oynamalı ve ekran süresinin belirli sınırları aşmamasını sağlamalıdır.
Her zaman kolay değil ... Kabul edelim, onları ekranların önünde uzun saatler bekletmek ya da yeni bir çatışmadan kaçınmak için çok cazip geliyor.
Geliştirme gecikmeleri
Bununla birlikte, bir TV veya tablet karşısında geçirilen bu saatler, geliştirmede gecikmelere neden olabilecek çok somut sonuçlara sahiptir.
Essonne'deki Évry'deki anne ve çocuk koruma doktoru Anne-Lise Ducanda, ekranların çocukların beyinleri üzerindeki etkilerine tanıklık ediyor.
Bir konsültasyon için gelen giderek daha fazla çocuk basit talimatları anlamayı, basitçe koşmayı veya tırmanmayı zor buluyor ...
3-6-9-12 kuralı
Profesyoneller, ekranları tamamen yasaklamanın mümkün olmadığının farkındadır.
Bunun çocuklara hizmet etmesi gerekmez.
Ancak aile ortamında, ekranların uygun bir yere sahip olması için sınırlar koymak mümkündür.
Bu nedenle psikiyatrist Serge Tisseron 3-6-9-12 kuralını yarattı .
Bunlar kıyaslamalardır: Her ailede ekran başında kalma süresiyle ilgili kurallar koymaya yardımcı olurlar.
Uzmanlar için uyulması gereken kural şudur:
- 3 yaşından önce, TV yok,
- 6 yaşından önce, oyun konsolu yok,
- 9 yaşından önce, İnternet erişimi yok,
- 12 yaşından önce, sosyal ağ yok.
Serge Tisseron'un belirttiği gibi, hatırlanması gereken 4 referans noktası vardır:
"3 yaşında, anaokuluna giriş; 6 yaşında, CP'ye giriş; 8-9 yaşında, çocuğun ilke olarak okuma ve yazma konusunda ustalaştığı yaş; ve son olarak 11 yaşında üniversiteye geçiş , kısa süre sonra ergenlik geldi. "
Bazı psikologlar daha ileri gider. İlk akıllı telefonun liseye girmeden ergenlere sunulmaması gerektiğine inanıyorlar.
8 yaşından önce haber yok
Üstün Görsel-İşitsel Konsey (CSA), 3 yaşın altındaki çocukların ekranlara hiç maruz kalmaması gerektiğini onaylar.
CSA, 8 yaşındaki bir çocuğun bir televizyon haberi önünde yapacak hiçbir şeyi olmadığını ekliyor.
Sadece gençlere uyarlanmış programlara izin verilmelidir: "Animasyon, çocuklar için filmler, aynı zamanda eğitim programları veya belgeseller de olabilir" diye belirtiyor.
Yaşa göre ekran süresi kaç?
Bu kurallar dahil edildiğinde, çocuğunuzun yaşına bağlı olarak ne kadar ekran süresine izin verilmesi gerektiğini merak edebilirsiniz.
Çocuğunuz 5, 8, 10 veya 13 yaşında olsun ... izin verilen ekran uzunluğu değişir.
Bir çocuğun bir ekranın önünde geçirebileceği zaman hakkında bir fikir edinmek için, Stéphane Clerget çocuk psikiyatristi gibi bazı profesyoneller basit bir numara öneriyor:
- Haftada 1'i geçmeden yılda ve haftada 1 saat ekran.
Örneğin:5 yaşında bir çocuğa haftada 5 saat, 8 yaşında bir çocuk haftada 8 saat ekran başında olabilir vb.
Konuyla ilgileniyorsanız ve çocukların ekranlara maruz kalmasının sonuçları hakkında daha fazla bilgi istiyorsanız, "önleme" posterini buradan ücretsiz olarak indirebilirsiniz.
Ayrıca Serge Tisseron'un kitabını tavsiye ediyoruz: 3-6-9-12 Apprivoiser les tableaux et grandir.
Senin sıran...
Çocukların ekrana aşırı maruz kalmasına karşı bu kural hakkında ne düşünüyorsunuz? Bunları evde uygularsanız yorumlarda bize bildirin. Sizden haber almak için sabırsızlanıyoruz!
Bu numarayı beğendin mi? Facebook'ta arkadaşlarınızla paylaşın.
Ayrıca keşfetmek için:
Bu Çocuklar EKRAN veya Tablet OLMADAN yaşarlar. Niki Boon'un Güzel Fotoğrafları.
Gençlerin Sosyal Ağlara İHTİYACI OLMAMASINA İLİŞKİN 10 Neden (Facebook, Instagram ...).
