Hepimizin bildiği gibi su sağlığınız için iyidir.
Daha fazla su içmemiz gerektiğini duymaya devam ediyoruz.
Sonuçta su vücudumuz için hayati bir unsurdur.
Neden ? Çünkü vücudumuz% 80 sudan oluşuyor! Düşündüğün zaman komik, sence de öyle değil mi?
Nitekim su vücudumuzun tüm işlevlerini yerine getirir. Yiyeceklerin sindirilmesine yardımcı olmak için gerekli besinleri ve oksijeni taşır.
Yani anlayacağınız gibi buna ihtiyacımız var, hiç şüphe yok!
Ama neden sisteminiz için daha da faydalı olan suyu tasarlamayasınız? Sadece bal ekle, evet tatlım böyle!
Ne düşündüğünü biliyorum: şeker dolu.
Peki ballı su size nasıl iyi gelebilir?
Merak etmeyin sevgili okuyucular, bal aslında sizin için çok iyi.
Her gün balla bir bardak sıcak su içmek sağlığınızı korumanıza ve hatta hastalıklarla savaşmanıza yardımcı olabilir.
Evet, doğru okudunuz, işte her gün bal içmeye başlarsanız olacaklar:
1. Daha az şişkinliğe sahip olacaksınız
Şişkinlik ... evet, hepimizin az çok var ...
Ama cidden, düzenli olarak şişkinlik veya gaz çekiyorsanız, bir bardak sıcak bal suyu tüm bu rahatsızlığı etkisiz hale getirmenize yardımcı olacaktır.
Kısa sürede daha hafif hissedeceksiniz.
2. Bağışıklık sisteminizi güçlendirirsiniz
Bal, bağışıklık sistemini güçlendirme gücüne sahip oldukça şaşırtıcı özelliklere sahiptir.
Bakterilere karşı faydalarından en iyi şekilde yararlanmak için saf ve organik bal almayı unutmayın!
Bal, sizi kötü bakterilerden koruyacak enzimler, vitaminler ve minerallerle doludur.
Sevdiğim bu organik balı tavsiye ederim.
3. Toksinleri ortadan kaldırırsınız
Bal ve sıcak su, sisteminizden toksinleri temizlemek için en iyi kombinasyonlardan biridir.
Toksinlere veda edin ve uyuşturucu rehabilitasyonuna merhaba deyin!
Ve ben oradayken, işte başka bir küçük ipucu: ballı suya biraz limon ekleyin.
Bu, eliminasyonu kolaylaştırarak daha da detoksifiye olacaktır.
Keşfetmek için: Limon Suyunun Bilmediğiniz 11 Faydası.
4. Cildiniz canlanacak
Eh evet! Bal, doğal bir antioksidandır.
Bu, toksinlerin cildinizden atılmasına yardımcı olduğu anlamına gelir.
Ama hepsi bu kadar değil, antibakteriyel özellikleri sayesinde cildinizin her zamankinden daha temiz ve berrak kalmasına yardımcı olur.
Bu konuyla ilgili makalemiz, bal kullanarak nasıl daha iyi bir cilt elde edebileceğinize dair iyi bir genel bakış sunar.
Keşfetmek için: Kuru cildin SEVECEĞİ Ballı Ev Maskesi.
5. Kilo vereceksiniz
İlk tepkiniz kesinlikle: "ama bal şekerdir!"
Evet balda şeker var! Fakat doğal şeker olduğu için beyaz şekerden tamamen farklıdır.
Bu doğal şekerler, ikramlar, kekler, şekerler, çikolata veya soda için günlük tatlı isteğinizi gidermenize yardımcı olacaktır.
Aslında, tatlandırılmış tatlandırıcı içeceklerinizi ballı su ile değiştirirseniz,% 64'e kadar daha az kalori alırsınız!
6. Boğaz ağrısıyla savaşırsınız
Neden sıcak bal suyunun kışın en sevdiği içecek olduğunu düşünüyorsunuz?
Çünkü boğaz ağrısını yatıştırmaya ve soğuk aylarda sizi ısıtmaya yardımcı olabilir.
Bal, solunum yolu enfeksiyonları ve öksürükler için doğal bir çare.
Bir dahaki sefere kışın soğuk algınlığı yaşadığınızda, balı düşünün.
Keşfedilecek: Boğaz Ağrısını Doğal Yollarla Nasıl Tedavi Ederiz?
7. Kan şekeri seviyenizi (şekerler) düşüreceksiniz
Daha önce tartıştığımız gibi bal, beyaz şekerden oldukça farklı olan iyi şeker içerir.
Fruktoz ve glikoz kombinasyonu, vücudunuzun kan şekeri seviyenizi düzenlemesine yardımcı olur.
Ayrıca kolesterolü düşürdüğü de belirtilmektedir. O kadar kötü değil, değil mi?
8. Kalp hastalığı riskinizi düşürürsünüz
Baldaki flavonoidler ve antioksidanlar, özellikle kalp hastalığı riskini önlemek ve azaltmak için tavsiye edilir.
Bilimsel çalışmalar, balın insan kanındaki kötü kolesterolü oksitleme sürecini yavaşlattığını ve bunun kalp üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabileceğini ve nöbetlere ve hatta felce yol açtığını göstermiştir.
Keşfedilecek: Kolesterole Karşı Basit ve Doğal Çözüm
Yani ikna oldun mu? Öyleyse tadı çok güzel olan bu organik balı tavsiye ederim.
Tek yapmanız gereken balınızı çıkarmak ve su ısıtıcısını ısıtmak!
Bu numarayı beğendin mi? Facebook'ta arkadaşlarınızla paylaşın.
Ayrıca keşfetmek için:
Balın 10 Şaşırtıcı Kullanımı.
Bala Dayalı 12 Büyükannenin Çözümleri.
