Nefesi kötü veya kötü kokan biriyle konuşmak acı verici bir deneyimdir.
Ya kötü kokan sen olsaydın?
Deneyimlerinizden, çok az insanın size söylemeye cesaret edeceğini biliyorsunuz.
Peki kötü kokmadığınızdan nasıl emin oluyorsunuz?
Bu 19 şaşırtıcı hijyen ipucunu keşfederek başlayın:
1. Kulakların arkasını yıkayın
Kulakların arkasını yıkayın - o meşhur "yaşlı kokusunu" önler.
2. Tuvalet kağıdı
Büyük komisyon için tuvalet kağıdı kullanıyorsanız, bilmeniz gerekenler:
Tuvalet kağıdı beyaz olduğunda - çiziksiz - "bittiğini" bilirsiniz.
Bu sizi kötü kokulardan koruyacaktır.
3. Yastık kılıfınızı düzenli olarak değiştirin
Yastık kılıfınızı düzenli olarak değiştirin. Sivilceniz varsa kesinlikle bu tavsiyeye uymalısınız.
Ve düzenli olarak, birkaç hafta değil, birkaç gün sonra demek istiyoruz!
4. Ağız kokusunu önlemek için diş ipi
Diş ipi kullanmak, hijyenin temellerinden biridir.
Ancak çok az insan bu hareketin ağız kokusuna da yol açtığını bilir.
5. Ağız kokusuyla savaşmak için dil kazıyıcı
Dişlerinizi her fırçaladığınızda dil kazıyıcı kullanın - her zaman!
İkna olmadın mı Bu yüzden bu küçük testi deneyin.
Tırnağının altında sümüksü bir madde belirene kadar dilini parmağınla kaşı.
Ardından, bu madde kuruyana kadar birkaç dakika bekleyin.
Şimdi kokla. Bu koku, sizinle konuşurken kokladığımız nefestir.
Dil temizleyiciler, ağız kokusuyla savaşmanın etkili bir yoludur. Daha fazlasını öğrenmek için makalemizi okuyun.
Sabah ve akşam ritüelinize dil sıyırıcıları ekleyin. Nefesiniz üzerindeki olumlu etkisini çabucak fark edeceksiniz.
6. Ağız gargaraları
Düzenli gargara kullanın. Aynı zamanda ağız kokusunu da önler.
Daha fazla bilgi edinmek için ağız gargaraları hakkındaki makalemizi okuyun.
7. Göbeğinizi temizleyin
Çok fazla insan bunu ihmal ediyor: göbeğinizi iyice temizlemeyi unutmayın! Gerekirse bir Pamuklu Çubuk kullanın.
8. Ayak parmaklarınızın arasını yıkayın
Ayak parmakları arasındaki boşluk dahil, yıkarken ayaklarınızı iyice ovun.
Ve ayakkabı giyerken daima çorap giyin.
9. Kulaklarınızı bir doktora temizletin
Kulaklarınızı bir doktor tarafından temizlemek o kadar keyifli bir deneyim ki neredeyse aşkın bir deneyimdir :-)
Kulağının temiz olduğunu mu düşündün? Bir doktor temizliği deneyin ve kendiniz göreceksiniz.
Çıkaracağı kulak kiri miktarı sizi şaşırtacak!
10. Erkekler: saçlarını düzeltmek
Vücudunuzdaki kılları kısaltmak, kokuları yok edecek bir jesttir.
Sizden saçınızı tıraş etmenizi değil, sadece düzeltmenizi istiyoruz!
11. Vücut için talk
Talkın yararlanılması gereken iki özelliği vardır: terlemeyi düzenler ve emer.
Ayrıca, uyluklarınız cildi ovuyor ve tahriş ediyorsa, etkilenen bölgelere gevşek bir şekilde talk pudrası serpin. Bu tahrişi giderir.
12. Duşun yerine parfüm koymayın
Kötü koktuğunuzda, hoş olmayan kokuları kapatan parfüm veya deodorant değildir.
İyi bir duşun yerini hiçbir şey tutamaz.
13. Burun gözeneklerini temizleyin
Burun gözenekleri yağ, ölü deri vb. İle kolayca tıkanır.
Yağlı cildiniz var mı ve gözenekleriniz tıkalı mı? Gözeneklerinizi nasıl temizleyeceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinmek için makalemize bakın.
Bu tedaviyi haftada bir uygulayın: iyiliğiniz için.
14. Yatmadan önce duş alın
Yatmadan önce duş alın.
İşte mantık: Gün içinde her türlü pisliği ve kötü kokuyu biriktiriyoruz.
Neden onları güzel temiz çarşaflarınıza getiriyorsunuz? Yatmadan önce duş al. Partneriniz size teşekkür edecek!
15. Sırtınızı iyice yıkayın
Sırtımızı iyi yıkadığımızı düşünüyoruz. Ama gerçekte, sırtınızı iyice yıkamak için, akıl hastası olmanız gerekir.
Çözüm: uzun saplı bir arka fırça - eski moda yöntem.
Organik mağazalarda rahatlıkla bulabilirsiniz. Aksi takdirde, buradan çevrimiçi olarak satın alabilirsiniz.
16. Artık evde halı yok
Evinizde halınız var mı? Halının bakteriler ve kötü kokular için üreme alanı olduğunu unutmayın.
Ondan kurtulamıyorsanız, en azından bu iyi alışkanlığı edinin.
Eve gelir gelmez ayakkabılarınızı çıkarın. Ardından ayakkabılarınızı ön kapının yanında saklayın.
Bu hareket, konaklamanız boyunca kir sürüklemenizi önleyecektir.
17. Tırnaklarınızı kesin
Temel bir hijyen kuralıdır: tırnaklarınızı kesmek. Çok fazla insan bu rutini ihmal ediyor.
Üstelik anında tespit edilir. Açıkçası, çok uzun tırnaklar ve tırnakların altında biriken kir? Gerçekten iğrenç !
18. Elinize hapşırmayın
Annem hapşırırken burnunu kapatmayı öğretti.
Ancak mendil olmadan ellerinizde hapşırmak hijyenik (ne de zarif) değildir.
Çözüm ? Mendiliniz yoksa dirseğinizin kıvrımına hapşırmaya çalışın.
19. Acil durumlar için: el dezenfektanı
Keçinin kokusunu alıyor musun ve duş almanın imkansız olacağını biliyor musun?
Deodorant ve parfümün işe yaramadığını zaten biliyorsunuz.
Ama işte size yardımcı olacak çözüm:
el dezenfektanı yardımcı olabilir. Koltuk altlarını dezenfektan ve kağıt havlularla kısa bir yıkayın!
İşte buradasınız, kötü kokuyu önlemek için 19 hijyen ipucumuzu biliyorsunuz!
Senin sıran...
Ne düşünüyorsun ? Belki başkalarını tanıyorsunuz? Bunları yorumlarda bizimle paylaşmaktan çekinmeyin. Sizden haber almak için sabırsızlanıyoruz :-)
Bu numarayı beğendin mi? Facebook'ta arkadaşlarınızla paylaşın.
Ayrıca keşfetmek için:
Yatak odanızdaki tozu önlemek için 8 ipucu.
Yatağınızı Etkili Bir Şekilde Nasıl Temizleyebilirsiniz.
