Çocuklarınız bacaklarında ağrıdan şikayet ediyor mu?
Ya büyümeleri yüzünden olsaydı?
Büyüme hamleleri çocuklara travmatik ve dayanması zor acı verebilir.
Neyse ki, endişeleri ve ıstırabı yatıştırmak için günlük olarak yapabileceğiniz doğal şeyler var.
Büyüme atakları ne zaman ve nasıl gerçekleşir?
Büyüme atakları tipik olarak 3 ila 6 yaşları , ardından 8 ila 14 yaşları arasındaki çocukları etkiler . Bunlar, çocukların en çok büyüdüğü iki yaş grubu.
Esas olarak baldırlarda , uyluklarda ve dizlerin arkasındaki ağrı ile karakterizedir .
Bir büyüme hamlesini tanımak için şunu bilin:
- Büyüme hormonu uykuda salgılandığı için özellikle geceleri ortaya çıkar ,
- aynı anda veya dönüşümlü olarak her iki bacağın ön kısımlarını etkilerler ,
- saldırılar birkaç dakika hatta bir saat sürer ve kendiliğinden çözülür.
Her şeyden önce: endişeleri yatıştırın
Tıbbi olarak birkaç çözüm var . Büyüme hamleleri genellikle geldikleri gibi kaybolur. Bir çocuk için güven verici değil.
Kaygılarınızı yatıştırmak önemlidir , çünkü bunlar daha fazla ağrıya yol açabilecek sinirsel gerginliğe neden olurlar. Ona vücudunun büyüdüğünü ve herkesin bir gün bu acıları yaşadığını anlatmak onu rahatlatacaktır .
Daha sonra, sakin bir yerde, ağrılı bölgelere nazikçe masaj yapın veya dinlenirken sıcak su şişesiyle onu yatıştırın .
Sonunda, dilerseniz ona homeopati verebilirsiniz , bu da ona bir tedavi görüyormuş izlenimi verir ve onu bir şekilde tehlikesiz bir şekilde rahatlatır (Arnica montana 9 CH: 5 granül, aksi takdirde günde 2 kez) Tüp başına 2 € ).
Kafur ve kil müttefiklerimiz olacak
Tercihlerimize göre iki doğal çözüm mevcuttur. Birini seçeceğiz ya da ikisini değiştireceğiz . Günde 2 ila 3 defa uygulanmalıdır .
- Kafur masajları : Bu, ağrılı bölgelere alkol veya kafur yağı uygulayarak masaj yapmayı içerir. Çocuğunuz hafif bir sıcaklık ve ardından sakinleşecek. Ancak dikkat edin, bu çözüm 6 yaşın altındaki çocuklara uygulanamaz.
- Yeşil kil kümesleri : kilin mucizevi özellikleri vardır, size sık sık anlatırım. Rahatlatıcı ve antienflamatuvar faydaları çocuğunuzu etkili bir şekilde rahatlatacaktır. Kil lapası tarifi için bu bağlantıyı izleyin.
Spor aktivitelerine dikkat edin
Büyüme ataklarından kaynaklanan ağrılar, çok aktif çocuklarda daha yaygındır . Bu gözlem, çok sık veya çok yüksek düzeyde uygulanan sporun küçük tehlikelerinin altını çizdi.
Aslında özellikle ergenlik döneminde, kas kütlesi arttıkça bazı kasların gücü artar . Ancak büyümesini tamamlamamış kemiklerin üzerine yerleştirilirler.
Spor aktivitesi yoğunsa, çok sıksa, kaslar hala çok kıkırdak olan kemiklere çok fazla baskı yapar . Bu nedenle , fiziksel aktivitenin birkaç hafta, hatta birkaç ay boyunca azaltılması veya tamamen kesilmesi ile dinlenilmesi gerekecektir .
Kalsiyum ve D vitamini
Tabii ki, son çok önemli ipucu çocuğunuzun kemiklerinin kaslarıyla birlikte gelişmesine yardımcı olmaktır . Bu nedenle süt ürünlerinde bulacağınız, hatta ıspanak, mercimek, nohut, hamsi, sardalya, somon gibi bol miktarda kalsiyum tüketmesi gerekiyor ...
Ayrıca kalsiyumun kemiklere doğal olarak sabitlenmesini sağlayan D vitamini üzerine de bahis yapın . Onu aynı balıkta, aynı zamanda yumurtada, tereyağında, dana ciğerinde ve ... güneşte bulacaksınız!
Senin sıran...
Çocuklarınızla ilgili bu büyüme sorunları hakkında bilgi sahibi misiniz? Onları nasıl yatıştırırsınız? Size ait olan yorumlarda bize ipuçlarını ve deneyimlerinizi verin.
Bu numarayı beğendin mi? Facebook'ta arkadaşlarınızla paylaşın.
Ayrıca keşfetmek için:
Çocuğunuza Sormanız Gereken 30 Soru "Günün nasıl geçti?"
Çocuklarınıza Mutlu Etmelerini Söyleyebileceğiniz 8 Şey.
