Ağır, ağrılı, şişmiş bacaklar… biliyor musunuz?
Su tutma.
Ve ısı ile daha iyi olmayacak.
Peki su tutulmasına karşı savaşmak ve venöz dolaşımınızı iyileştirmek için ne yapabilirsiniz?
Neyse ki bacaklarınızı havaya uçurmak için etkili bir çare var.
Hafif bacakları bulmak için ihtiyacınız olan tek şey biraz limon suyu, soğuk su ve bazı uçucu yağlardır. Bak, çok basit:
1. Limon suyu için
Her sabah bir limon suyu sıkın. Aç karnına iç. Limonun doğal olarak idrar söktürücü etkisinin su tutmayla savaşmanın harika bir yolu olduğunu göreceksiniz.
Keşfetmek İçin: Limon Suyunuzu Aylar Boyunca Taze Tutmanın Basit İpucu.
2. Soğuk suyla duş
Her sabah bacaklarınıza basit ve etkili bir tedavi uygulayın: çok soğuk bir duş. Soğuk su, kan dolaşımını ve lenfatik sistemin işleyişini uyaracaktır. Hatta moral ve metabolizmayı iyileştiriyor gibi görünüyor!
Keşfetmek İçin: HERKESİN 8: 00'dan Önce Yapması Gereken 8 Şey
3. Uçucu yağlarla masaj
100 ml'lik bir şişeye 2 ml ardıç esansiyel yağı koyun. 8 ml limon esansiyel yağı ekleyin. 90 ml bitkisel tatlı badem yağı veya calophyllum bitkisel yağ ile karıştırın.
Soğuk duştan sonra bacaklarınızı havluyla ovarak kurulayın. Sonra ayaklardan başlayıp uyluklara kadar bacaklarınıza masaj yapın. Gerekirse her gün tekrarlayın.
Keşfetmek için: HER GÜN Esansiyel Yağları Kullanmak için 5 İyi Neden.
Sonuç:
İşte gidiyorsun, su tutma sona erdi: bacaklarınız hafif ve artık size zarar vermiyor :-)
Bu ilacı düzenli olarak uygularsanız bacaklarınız gittikçe daha az şişecektir.
Bu numarayı beğendin mi? Facebook'ta arkadaşlarınızla paylaşın.
Ayrıca keşfetmek için:
Eddy Friction: Bilmeniz Gereken 4 Süper Kullanım.
Ağır Bacakları Rahatlatmak İçin Sihirli Çözüm.
