Soğuk algınlığı ciddi bir hastalık değildir. Ancak acı verici, yorucu ve bazen uzun sürebilir.
Soğuk algınlığı sırasında bazen burun akıntısı olur veya tam tersine tıkanır.
Bazen boğazınız yanar, başınız gevşer, biraz ateşiniz olur.
Tüm bu tür belirtiler için, bu karmaşadan kurtulmak için size uygun olan ipucu bu listede bulacaksınız.
Ve hatta küçük kış rahatsızlıklarından kaçınmanıza yardımcı olacak bir tane bile var.
1. Etkili bir sarımsak ve kekik infüzyonu
Burnundaki gut, biraz üşütmüşsün. Sarımsak ve kekiğe karşı bir şeyiniz yoksa bu tüyo tam size göre. Çare burada bulun.
Güçlü tadı sevmiyorsanız, sarımsak ve kekiği aynı etkiye sahip olan mürver ile değiştirebilirsiniz. 200 ml suya 2 çay kaşığı mürver çiçeği ve bitirdiniz.
2. Yatağın altındaki sihirli sargı
Her zamankinden biraz daha güçlü bir soğuk algınlığı, yükselmeye başlayan bir ateş, artık tereddüt etmemelisiniz: yatağın altına hızla sarın. Nasıl yapılacağını burada bulacaksınız.
3. Mucizevi bir içki
Anneannelerimiz bizden çok önce her şeyi anlamıştı. Eski güzel rom ve limon grogunun tarifi bir kurumdur . Bu bağlantının arkasında.
4. Yatıştırıcı lavanta esansiyel yağı
Üşütürüz ve kendimizi bitkin hissederiz. Vücudunuzun dinlenmesine ve gevşemesine yardımcı olurken burnu temizlemek için lavanta esansiyel yağı ile bir çare gibisi yoktur. Yöntemimizi burada bulacaksınız.
5. "Burun akıntısını durdurun" nane
Burun sürekli koştuğunda, soğuk algınlığı çok ağrılı hale gelir. Bir ederse burun akıntısı sizin en büyük belirtisidir, bu kolay nane çayı yöntemini takip edebilirsiniz.
Ya da iyileşmenizi hızlandırmak için bu numarayı diğerlerine ek olarak kullanabilirsiniz.
İsterseniz, kullanmak zencefil sıcak bir bardak su için zencefil tozu bir çorba kaşığı oranında. 10 dakika demlenmeye bırakın.
6. Limon ve tuzlu su "burun açık"
Bazen semptomlar tersine döner. Soğuk haftamızın ortasında aniden burnumuz tıkanır . Tıpkı diğer yol kadar acı verici. O halde burnu açan harika ipucumuzu takip edin. O burada.
İsterseniz, burnunuzu sümkürmeden önce her bir burun deliğine püskürteceğiniz fizyolojik salin kullanabilirsiniz.
7. Önleme için harika bir zencefil tarifi
Yeşil çay, zencefil ve limonla yapılan bu büyülü tarif, çoğunuz zaten benimsemişsiniz. Onu burada, bu bağlantının arkasında size geri veriyoruz. Çünkü sonunda, iyileştirmenin en iyi yolu belki de hala hastalanmaktan kaçınmaktır , değil mi?
8. Daha iyi nefes almak için okaliptüs ve nane
Soğuk algınlığınız boyunca nefes almakta zorlanıyorsunuz . Burun akıntısı olsun veya olmasın, onu temizlemeniz gerekir. Okaliptüs ve nane esansiyel yağı kullanan bir yöntem kullanarak burada nasıl yapılacağı aşağıda açıklanmıştır.
İnhalasyonlarda veya infüzyonlarda dilediğiniz gibi kullanabilirsiniz. İkinci çözüm için, yaklaşık 10 dakika boyunca başınızın üzerine, kasenin veya inhalerin üzerine bir bez koyun.
9. Ballı sıcak içecek olarak adaçayı yaprağı
Adaçayı, anneannelerimiz tarafından kötü bir soğuk algınlığı durumunda sihirli bir bitki olarak bilinir . İşte bana aktardığım tarif:
- Bir bardağa sıcak süt doldurun.
- İki çay kaşığı bal ekleyin.
- 3 adaçayı yaprağına daldırın.
- En az 10 dakika demlenmesine izin verin.
- Adaçayı yapraklarını çıkarın ve içeceğinizi için.
10. Granny's Chicken Broth
Bazı bilim adamları bunu söylüyor: Anneannelerimiz tarafından hazırlanan tavuk suyu, antiinflamatuar görevi görüyor ve bağışıklık sisteminin kendini savunmasına yardımcı oluyor.
Mukusun burnunuzdaki hareketine yardımcı olur ve burun tıkanıklığını giderir.
11. Homeopati
Homeopatiye inanıyoruz ya da inanmıyoruz. Yine de soğuk algınlığı durumunda çok faydalı olabilir. Örneğin Coryzalia gibi bir çare , 6 yaşından itibaren tehlikesiz olarak alınabilir.
En fazla 5 günlük bir tedavi için günde 8 tablet, kötü bir soğuk algınlığına karşı savaşmaya yardımcı olabilir. Kulak enfeksiyonu veya sinüzit durumunda kullanmayınız.
12. Ekinezya çayı
Bu bitkinin soğuk algınlığını tedavi ettiği bilimsel olarak asla kanıtlanmamıştır. Ancak araştırmalar, onu içenlerin soğuk algınlığından diğerlerine göre daha hızlı iyileştiğini göstermektedir.
Günde 3 bardak ekinezya çayı hazırlayın ve faydalarını görün.
Her durumda, hangi çareyi seçerseniz seçin, düzenli olarak burnunuzu sümkürmeyi ve kullandığınız mendilleri hızla atmayı unutmayın.
Bol su ve sıcak içecek için. Evde maksimum 20 ° sıcaklık tutun . Ellerinizi düzenli olarak yıkayın ve tıkanıklığı gidermek için sıcak duş veya banyo yapın.
Bu numarayı beğendin mi? Facebook'ta arkadaşlarınızla paylaşın.
Ayrıca keşfetmek için:
Boğaz ağrısı için en iyi 16 doğal ilaç.
Tekrarlayan kulak enfeksiyonları: Rahatlatmak ve önlemek için tüm küçük ipuçlarım.
