Çok uzun zaman önce, her diş yıkamadan sonra ağzımı yıkardım ...
Mağazadan satın alınan yeşil, kırmızı veya mavi gargaraları bilirsiniz.
En kötü yanı, bana diş hekimim tarafından reçete edilmiş olmaları. Neden ?
Çünkü ağız sağlığını iyileştirmeleri, çürükleri önlemeleri, bakterileri yok ederek ağız kokusunu tedavi etmeleri gerekiyor.
Yine de ana bileşen sorunludur. Nitekim klorheksidin yolundaki her şeyi öldürür: "kötü" ve "iyi" bakteriler!
Ancak bu "iyi" bakteriler çok önemlidir! Bu yeni çalışmaya göre, ağız gargaralarının herkesin bilmesi gereken tehlikeleri şunlardır:
Klorheksidinin sağlığınız üzerindeki etkileri
Bu bilimsel çalışma düzinelerce hasta üzerinde gerçekleştirildi.
Bu çalışmaya katılan gönüllüler Listerine ile 1 hafta boyunca her gün 2 adet 1 dakikalık gargara yaptı.
Çalışmanın sonuçları basit ve korkunç. İşte bu gargaraların hastaların sağlığı üzerindeki etkisi:
- oral mikrobiyomda önemli çeşitlilik kaybı,
- tükürüğün asitlenmesi,
- dişlerin demineralizasyonu,
- "İyi" bakterilerin bulunmaması nedeniyle nitratların nitritlere dönüşmemesi nedeniyle hipertansiyonu olan kişilerde kan basıncında artış.
Sadece bu ! Bu sağlık yan etkilerinin parayı bu gargaralara harcamaya değer olduğundan emin değil misiniz?
Ticari ağız gargaralarının yerini ne almalı?
Neyse ki, etkili bir gargara yapmak için% 100 doğal 3 tarif var, ancak bunlar oral floranın dengesini değiştirmiyor:
1. Sadece 2 malzeme ile nefesi ferahlatan nane gargara. Hileye buradan göz atın.
2. Listerine'nin yerine sadece taze ve doğal içerikli gargara. Tarifi buradan kontrol edin.
3. Kabartma tozu da ağzınızı çalkalamak için harika bir malzemedir. İşte nasıl yapılacağı burada.
Klorheksidin ne zaman faydalıdır?
Hala klorheksidin gargarasının yardımcı olabileceği bir durum var. Bu, kişinin diş eti iltihabından muzdarip olduğu zamandır.
Neden ? Çünkü diş eti iltihabından muzdarip olduğunuzda, ağzınızdaki tükürük çok alkali hale gelir.
Klorheksidin daha sonra sadece kriz sırasında iyileştirici bir tedavi olarak kullanılması şartıyla yeniden dengelenmesini ve ardından tedaviyi durdurmayı mümkün kılar.
Peki gargaralar sizin için iyi mi yoksa kötü mü?
Anlayacaksınız, pazarlama reklamlarına aldırmayın, bu ürün asla günlük bir alışkanlık haline gelmemelidir.
Ağız gargaraları satın aldıysanız ve artık kullanmak istemiyorsanız (haklısınız!), Her şeyin kaybolmadığını bilin!
Bunları atmak yerine, buradaki uçla bitlere karşı Listerine'i veya bu uçla kuru ayaklara karşı kullanabileceğinizi bilin.
Senin sıran...
Doğal gargaralarımızdan birini denediniz mi? Sizin için işe yarayıp yaramadığını yorumlarda bize bildirin. Sizden haber almak için sabırsızlanıyoruz!
Bu numarayı beğendin mi? Facebook'ta arkadaşlarınızla paylaşın.
Ayrıca keşfetmek için:
Sağlıklı ve Taze Ağız: Karbonatlı Ağız gargaralarını deneyin.
Dişlerinizi Evde Kolayca Kireçten Arındırmak İçin Şaşırtıcı İpucu.
