Keten tohumlarını ve erdemlerini biliyor musunuz?
Keten, besinler açısından özellikle zengin bir tohumdur.
Bağırsak çalışmasını normalleştiren vitaminler, mineraller, yağ asitleri ve liflerden oluşur.
Bu küçük tohum, vücudunuzu midede biriken toksinlerden ve zararlı bileşiklerden temizlemede de etkilidir.
Sadece kan şekeri seviyesini düşürmekle kalmaz, aynı zamanda iştahı da azaltır.
Bu çekirdeklerdeki yağ asitleri, yağ hücrelerinin çalışmasını harekete geçirir. Bu nedenle, fazla yağın giderilmesine yardımcı olurlar .
Tüm bu nedenlerden dolayı keten tohumu kolay kilo vermek için idealdir .
Keten tohumu fazla kilolara karşı savaşmaya yardımcı olur ve ideal kilonuzu korumanıza yardımcı olur.
Bu erdemlerden yararlanmanın en iyi yolu kendinize keten tohumu ile bir çay hazırlamaktır.
Bu çay, sizi aç bırakmadan sağlıklı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olacaktır.
Ve merak etmeyin, tarif çok basit ve sadece 2 malzeme içeriyor. Bak :
Malzemeler
- 3 yemek kaşığı keten tohumu
- 1 litre kaynar su
Nasıl yapılır
1. Bir su ısıtıcısında bir litre suyu kaynatın.
2. Bir tencereye 3 yemek kaşığı keten tohumu koyun.
3. Kaynayan suyu tencereye dökün.
4. Tencerenin üzerine bir kapak koyun.
5. Bu karışımı gece boyunca bekletin.
6. Ertesi sabah, karışımı bir kevgir ile süzün. Yoğun, viskoz bir sıvı elde edeceksiniz.
Sonuç
Ve işte orada, kilo ve selülit kaybetmek için sihirli ilacınız zaten hazır :-)
Hazırlaması kolay, değil mi?
Yemekten yarım saat önce, günde 3 veya 4 kez bu ilacı yaklaşık 150 ml sıcak olarak iç .
En iyisi taşımak için bunun gibi bir Termos kullanmaktır.
Çayın akşam hazırlanması gerektiği için ertesi gün tüketebilirsiniz.
Ek öneri
Çayın eski şekilde hazırlanmasının önemli olduğunu bilin . Neden ? Çünkü 24 saat sonra ketenin etken maddeleri etkinliğini yitirir.
Bu çayı arka arkaya 10 gün içtikten sonra 10 gün ara verin.
Sonuçtan memnun kalana kadar bu işlemi tekrarlayın. Bu ilacı arka arkaya 2 aydan fazla kullanmayın.
Ayrıca tüm tedavi boyunca bol su içmeyi unutmayın.
Bu keten tohumu çayını içerek cildinizin daha yumuşak ve sağlıklı olacağını göreceksiniz.
Selülite karşı savaşacak olan cilt gözenekleri sıkılaşacaktır.
Alınacak önlemler
Karaciğer problemleriniz veya böbrek taşlarınız varsa bu keten tohumu çayını tüketmeyin.
Keten tohumlarının müshil etkisi vardır ve ishal, gaz ve mide ağrısına neden olabilir. Hamile kadınlar kesinlikle bu tedaviden kaçınmalıdır.
Kilo kaybı için bu ev ilacını almadan önce doktorunuzla konuşun.
Senin sıran...
Kolay kilo vermek için bu keten tohumu ilacını denediniz mi? Sizin için işe yarayıp yaramadığını yorumlarda bize bildirin. Sizden haber almak için sabırsızlanıyoruz!
Bu numarayı beğendin mi? Facebook'ta arkadaşlarınızla paylaşın.
Ayrıca keşfetmek için:
Le Marc de Café, Etkili ve Ücretsiz Bir Selülit Karşıtı.
Basit Bir İpucu İle Kilo Vermeyi Nasıl Kolaylaştırırsınız?
