Kepeğin dünya nüfusunun neredeyse % 50'sini etkilediğini biliyor muydunuz ?
Saçlarımız için beyaz pullar gerçek bir beladır ...
Kepek için etkili ev ilaçları mı arıyorsunuz?
İlk ve en önemlisi, gerçekten kepek olduğundan emin olmak önemlidir .
Nitekim kepek olduğunu düşünenlerin çoğu ...
... ama gerçekte, bu insanların sadece kuru bir kafa derisi var . Bu, omuzlarda beyaz pulların ortaya çıkmasına neden olur.
Bu durumda kuru kepektir .
Ancak yağlı kepek sadece semptomlarına göre değil, özellikle tedavisine göre farklılık gösterir.
Ama neyse ki yağlı kepekleriniz varsa bu 12 doğal tedavi tam size göre!
Daha fazla uzatmadan, işte kepekle doğal olarak savaşmak için 12 ultra etkili çare . Bak :
1. CIDER SİRKESİ
Buradaki püf noktası, beyaz sirke ile de işe yarasa da, saçınızı sirke, tercihen elma sirkesi ile yıkamaktır.
Fikir biraz korkutucu olabilir, ancak sirkenin kepekle savaşmanın en etkili yollarından biri olduğunu bilin.
Bunun nedeni, sirke sorununun köküne saldırmasıdır. Somut olarak kepek, kafa derisindeki hücrelerin erken yaşlanmasının bir sonucudur ve tahrişe neden olur.
Sirke, kepek haline gelen ölü deriyi doğal olarak temizler, ancak kafa derisinin gözeneklerini tıkamadan daha fazla kepek oluşumunu engeller.
Kepeğin bir başka nedeni de sirkenin mantar ilacı görevi gördüğü mantarların aşırı büyümesidir.
Ek olarak, kullanımı çok kolaydır ve sirke, saçınıza piyasadaki bazı şampuanlardan çok daha yumuşaktır.
Kapalı bir iş toplantısından önce saçınızı sirke ile durulamayın :-)
Aslında, bu tedavinin tek dezavantajı, saçınızın bir sonraki duşunuzdan önce biraz sirke kokmasıdır. Ama emin olun: koku hızla kaybolur.
Malzemeler
- 125 ml ılık su
- 125 ml elma sirkesi veya beyaz sirke
- bir bardak veya başka bir kap
Nasıl yapılır
- Bardağa ılık su ve sirkeyi karıştırın.
- Bu karışımı saçınıza birkaç dakika nazikçe masaj yaparak dökün.
- Temiz su ile iyice durulayın.
- Tekrar duş almadan önce yaklaşık 8 ila 12 saat bekletin.
- Bu tedaviyi 2 haftada bir veya gerekirse haftada bir tekrarlayın.
Not: Saçınızın hacmine göre sirke miktarını ayarlayabilirsiniz.
Keşfetmek için: 11 Elma Sirkesinin İnanılmaz Kullanım Alanları.
2. SODA BİKARBONAT
Kabartma tozu kullanımı sadece temizlik ile sınırlı değildir!
Aslında, aynı zamanda birçok% 100 doğal ev ilaçlarının bir bileşenidir.
Ve iyi bir nedenden ötürü, çünkü etkinliği bilinen bir kepek önleyici tedavidir!
Kabartma tozu, kepeğin çeşitli nedenlerle ortadan kalkmasına yardımcı olur.
Her şeyden önce, ölü deriyi çıkarmaya yardımcı olan nazik peeling özelliklerine sahiptir.
Bikarbonat ayrıca kafa derisinde doğal olarak bulunan ve çoğaldıklarında kepeklenmeye neden olabilecek mantar popülasyonlarını düzenleyerek bir fungisit görevi görür.
Ayrıca, kabartma tozu içerisindeki küçük parçacıklar, ölü deriyi küçük parçalara ayırıp parçalamak yerine saçınızda kalan kepeği gevşetmeye de yardımcı olur.
Malzemeler
- 1 yemek kaşığı karbonat
- 250 ml sıcak su
- 1 boş şampuan şişesi, temiz
- birkaç damla biberiye esansiyel yağı (isteğe bağlı)
Nasıl yapılır
- Sıcak suyu ve karbonatı boş şampuan şişesine koyun (250 ml suya 1 yemek kaşığı karbonat).
- Karışımı sallayın.
- Saçınıza ve saç derinize bolca uygulayın.
- Şampuanınız yerine bu tedaviyi günde bir kez kullanın.
kullanım
- İlk başta saçlarınız normalden biraz daha kuru olacaktır. Ancak kısa sürede, doğal yağ seviyeleri doğal olarak yeniden dengelenecek ve bu, ticari bir şampuandan çok daha fazla.
- Bu çare en çok su-bikarbonat karışımı kullanıldığında etkilidir. Ancak şampuanı olmadan yapamayan insanlar için, normal şampuan dozunuza bir çay kaşığı karbonat eklemeyi deneyin.
- Biberiye esansiyel yağı isteğe bağlıdır. Pek çok insan kepekle mücadeleye yardımcı olmak için biberiye bulurken hoş bir koku verir.
Keşfetmek için: Kabartma Soda'nın 50 Harika Kullanımı.
3. FENUGREK TOHUMLARI
Özellikle Hint mutfağında baharat olarak bilinen çemen aynı zamanda şifalı bitki olarak da kullanılmaktadır.
Proteinler ve amino asitler bakımından zengin olan çemen otu tohumları, saç büyümesini ve sağlığı destekler ve bu çirkin beyaz pulların oluşumunu önlemeye yardımcı olur.
Biraz fazla mı? Çemen otu, iltihaplı vücut dokusunun yumuşamasını destekleyen doğal bir yumuşatıcı olan yüksek miktarda lesitin içerir.
Sonuç olarak çemen otu saçı daha yumuşak, pürüzsüz ve güçlü hale getirir.
Malzemeler
- 2 yemek kaşığı çemen otu tohumu
- 250 ml su
- karabiber değirmeni veya havaneli ve harç (tohumları öğütmek için)
Nasıl yapılır
- Tohumları bir gecede 250-500 ml suda bekletin.
- Ertesi sabah, ince ve hafif bir hamur elde edene kadar tohumları ezin.
- Bu macunu saç derinize uygulayın.
- 30 ila 45 dakika etki etmesini bekleyin.
- Saçınızı hafif bir şampuanla veya temiz suyla yıkayın.
4. NEEM LEAVES (MARGOUSIER)
Neem yaprakları olarak da bilinen başka bir Hint baharatı olan Neem yaprakları, kepek için harika bir% 100 doğal çare.
Sadece tıbbi özellikleri kaşıntılı kafa derisini rahatlatmaz ...
... ama aynı zamanda kepek oluşumundan sorumlu mantarların çoğalmasını önleyen bir mantar önleyici görevi görürler.
Bazı insanlar için neem yapraklarının hoş olmayan bir kokusu olduğunu unutmayın.
Malzemeler
- en az 2 avuç neem yaprağı
- 1 litre sıcak su
Nasıl yapılır
- 2 avuç neem yaprağını 1 litre sıcak suya batırın.
- Gece boyunca bekletin.
- Ertesi sabah sıvıyı süzün ve saçınızı durulamak için kullanın.
Not: Ayrıca yapraklardan bir macun yapmayı ve saç derisine uygulamayı deneyebilirsiniz. Temiz su ile durulamadan önce yaklaşık 1 saat bekletin.
5. LİSTE
1879'da Missouri'de bir doktor tarafından icat edilen Listerine gargara, başlangıçta diş hekimleri için güçlü bir cerrahi antiseptik olarak tasarlandı.
Bu doktor, ürününü bir ilaç şirketine sattı ve Listerine kısa sürede ilk reçetesiz gargara oldu.
Pek çok insanın bilmediği şey, 1930'larda ve 1940'larda Listerine'nin ana kullanımlarından birinin kepekle savaşmak olduğudur .
Evet, göründüğü kadar garip görünse de, Listerine'in kepeklerin ana nedenlerinden biri olan mantarları yok etmek için etkili bir çare olduğunu bilin!
Malzemeler
- Su
- Listerin gargara
- sprey şişesi
Nasıl yapılır
- Suyu ve Listerini sprey şişesine koyun: 1 hacim Listerine için 2 hacim su.
- Sprey şişesini sallayın.
- Her zamanki şampuanınızdan sonra, bu solüsyonu saç derisine püskürtün ve nazikçe masaj yapın.
- 30 dakika beklettikten sonra temiz su ile durulayın.
6. GÜNEŞE MARUZ KALMA
Kesin mekanizmalar bilinmemekle birlikte, kepek başlangıcı ile güneşe maruz kalmama arasında bir bağlantı vardır.
Çoğu durumda, etkilenen kişi güneşte daha fazla zaman geçirdiğinde kepek şiddeti önemli ölçüde azalır.
Dahası, araştırmacılar, kuru kış iklimiyle ilişkili kepeklerin aslında güneş ışığı eksikliğinden kaynaklandığına inanıyorlar.
Böylece, ışık fazla sebumun bir kısmının kurumasına yardımcı olur.
Ya da belki dışarıda daha fazla zaman geçirmek bizi daha mutlu eder ve daha iyi bir genel sağlık sağlar.
Kesin nedenler ne olursa olsun, düzenli güneşe maruz kalma, kepek için etkili bir tedavi olarak kabul edilir ve muhtemelen denenmesi en kolay ev ilaçlarından biridir!
Nasıl yapılır
- Mümkünse her gün en az 10 ila 15 dakika güneşte geçirin.
Not: Güneşte çok fazla zaman geçirmemeye dikkat edin . Gerçekten de güneşe ve UV ışınlarına uzun süre maruz kalmak cildinize, saçınıza ve sağlığınıza zararlı olabilir.
Keşfetmek için: Güneş Yanıklarınızı Gidermek için 12 Şaşırtıcı İpucu.
7. ASPİRİN
Aspirin sadece baş ağrıları için etkili bir çare değil, aynı zamanda kepek için bilinen bir ev çare.
Bunun nedeni, saf aspirinin, ticari kepek şampuanlarının ana aktif bileşenlerinden biri olan yüksek salisilik asit içeriğine sahip olmasıdır.
Salisilik asit, güçlü antifungal ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir, bu da onu mantarın neden olduğu kepeklerin giderilmesi için etkili bir tedavi haline getirir.
Ek olarak aspirin, ciddi kepek vakalarının başka bir nedeni olan kafa derisinin iltihaplanmasını azaltmaya yardımcı olur.
Malzemeler
- 2 adet aspirin tableti (beyaz)
- şampuan
Nasıl yapılır
- İnce bir toz olana kadar aspirini ezin.
- Bu tozu normal şampuan dozunuza ekleyin.
- Her zamanki gibi şampuan.
- Şampuanı yaklaşık 2 dakika bekletin.
- Temiz su ile iyice durulayın.
Keşfetmek için: Sivilceye Karşı Aspirin Maskesi: Cildi Kurtaran İpucu.
8. DENGELİ BİR YEME
Sağlıklı bir diyet, kepek için doğal tedaviler listesinde yer almalıdır!
Gerçekten de sağlıklı ve dengeli bir şekilde yemek yemek, refahımızın tüm yönlerine olumlu katkıda bulunur.
Bugün, yiyeceklerin sağlığımız için hayati önem taşıdığını biliyoruz. Bu nedenle sağlıklı beslenmenin kepek dahil cilt rahatsızlıkları üzerinde olumlu etkileri olması şaşırtıcı değildir.
Diyet açısından hepimiz altın kuralı biliyoruz: yağlı gıdalardan kaçının.
Ancak bilmeyebileceğiniz şey, kafa derisinin kepekle savaşmasına yardımcı olan bazı yiyecekler olduğudur.
Göze hoş görünmeyen pullardan doğal olarak kurtulmak için yiyecekler listesine bir göz atın… ve geri gelmelerini önleyin!
Kepeğe karşı hangi yiyecekleri seçmeli?
- Sebzeler: Yeşil yapraklı sebzelerin cilt, saç ve tırnaklar için güçlü sağlık yararları vardır. Diyetinize brokoli, lahana, lahana ve yeşil salata gibi sebzeleri eklemeyi düşünün (ancak marul yok!).
- Balık yağı : Balık yağı güzel bir cilde sahip olmanın tüm farkını yaratabilir. Balık yağı takviyeleri kepeği tamamen ortadan kaldırmasa da, kepek miktarını önemli ölçüde azaltmaya yardımcı olan harika bir önleyici tedavidir.
- Yağsız protein: kepek oluşumuna karşı savaşmak için daha fazla yağsız protein (fındık, tavuk, balık ...) yemeye çalışın. Gerçekten de bu proteinler saçın ve cildin büyümesini teşvik eder ve sağlıkları için oldukça faydalıdır. Balık, yumurta ve fındık ve fasulye gibi sebze proteinlerini tercih edin.
Keşfetmek için: En Fazla Bitkisel Proteinli 15 Gıda.
9. LİMON
Basit bir limonun o çirkin beyaz pullardan kurtulmanıza yardımcı olabileceğini biliyor muydunuz?
Bunun nedeni, taze sıkılmış limon suyunun kepek oluşumundan sorumlu mantarları ortadan kaldıran asitler içermesidir.
Limon suyu, ticari kepek önleyici şampuanlarda bulduğunuz tüm bu agresif sentetik ürünler olmadan% 100 doğal bir tedavidir.
Ayrıca limon, temiz ve ferah kokan hoş bir koku bırakır.
Malzemeler
- 2 yemek kaşığı taze sıkılmış limon suyu
- 1 tatlı kaşığı taze sıkılmış limon suyu
- 250 ml su
Nasıl yapılır
- 2 yemek kaşığı limon suyunu kafa derinize masaj yapın.
- 1 dk dinlenmeye bırakın.
- Bir tatlı kaşığı limon suyunu 250 ml suya karıştırın.
- Saçınızı bu karışımla durulayın.
- Kepek yok olana kadar bu tedaviyi günde bir kez tekrarlayın.
Keşfetmek için: Sizi Şaşırtacak 43 Limon Kullanımı!
10. ÇAY AĞACI UÇUCU YAĞ
Kepeğin ana nedenlerinden biri aşırı sebumdur. Sebumun yağlı bir kıvamı olsa bile, bazı uçucu yağların kepek kontrolüne ve ortadan kaldırılmasına yardımcı olduğunu unutmayın.
Çay ağacı uçucu yağının birçok tıbbi özelliği yüzyıllardır bilinmektedir.
Avustralya'da, Aborijinler çay ağacının yapraklarını kopardı ve özü, aloe verada olduğu gibi yanıkları, kesikleri ve böcek ısırıklarını yatıştırmak için kullandılar.
Çay ağacının yapraklarından elde edilen yağın mantar önleyici özelliği vardır. Bu uçucu yağ aynı zamanda ağrılı ve kaşıntılı saç derisini yatıştırmaya da yardımcı olur.
Deride kullanılan çay ağacı esansiyel yağı herhangi bir sağlık tehlikesi oluşturmaz. Ancak dikkatli olun, ASLA yutulmamalıdır!
Malzemeler
- 1 yemek kaşığı çay ağacı esansiyel yağı
- 250 ml sıcak su
- küçük sprey şişesi
Nasıl yapılır
- Esansiyel çay ağacı yağını ve ılık suyu sprey şişesine koyun.
- İyice karıştırmak için sallayın.
- Her zamanki şampuanınızdan sonra, bu solüsyonu saç derisine püskürtün ve nazikçe masaj yapın.
- Birkaç dakika bekletin.
- Saçınızı durulamadan fazla nemi hafif dokunuşlarla silin.
Keşfetmek için: Çay Ağacının Esansiyel Yağı: Kesinlikle Bilmenin 14 Yararı.
11. ALOE VERA
Birçok insan için aloe vera mükemmel bir doğal çare çünkü birçok şaşırtıcı faydası vardır.
Esas olarak küçük yanıkları gidermek için kullanılan aloe, kepeği gidermenize de yardımcı olabilir.
Aloe vera, içerdiği doğal bileşenler sayesinde cilt hücrelerinin çoğalma sürecini yavaşlatır.
Diğer bir deyişle, aloe veradaki aktif bileşen cilt hücrelerinin büyümesini yavaşlatır.
Bununla birlikte, çoğu kepeğin nedeni kafa derisi hücrelerinin çok hızlı büyümesi ve sonra kurumasıdır.
Aloe vera, kafa derisi hücrelerinin büyümesini yeniden dengelemek için doğal ve etkili bir çare.
Malzemeler
- aloe vera jeli
Nasıl yapılır
- Aloe vera jeli ile doğrudan saç derinize masaj yapın.
- 15 dakika beklettikten sonra saçınızı her zaman kullandığınız şampuanla yıkayın.
Keşfetmek İçin: Aloe Vera'nın Sizi Şaşırtacak 40 Kullanımı!
12. TUZ
Tuz, hepimizin evde sahip olduğu ve her gün kullandığımız ürünlerden biridir.
Ancak çok az insan sofra tuzunun kepeği de ortadan kaldırabileceğini bilir.
Hafif aşındırıcı kristalleri sayesinde tuz, doğal bir peeling görevi görür, fazla sebumu ve ölü cildi ortadan kaldırır.
Tuz, şampuanlama için "zemini hazırladığı" ve böylece saç derisine daha iyi nüfuz etmesine ve etki etmesine izin verdiği için daha etkilidir.
Saç derisine tuz masajı yapmak hoşunuza gitmiyor mu? Bu doğal tedavinin özellikle kafa deriniz kaşıntılıysa özellikle etkili olduğunu bilin.
Malzemeler
- 3 yemek kaşığı tuz
Nasıl yapılır
- Kuru veya hafif nemli saç derinize 3 yemek kaşığı tuz uygulayın.
- 2-3 dakika nazikçe masaj yapın.
- Bu tedaviden hemen sonra şampuan.
Not: Bu çare sofra tuzu ile harika çalışır, ancak Epsom tuzu (magnezyum sülfat) ile daha da etkilidir.
Keşfetmek için: TABLO TUZUNUN 16 Şaşırtıcı Kullanımı. # 11'i Kaçırmayın!
KEPEĞE KARŞI 3 ALTIN KURAL
Saç derinize elma sirkesi, tuz, limon veya bu listedeki diğer doğal ürünlerden herhangi biriyle masaj yapmak istemiyor musunuz?
Kepekle savaşmak için bu 3 altın kurala uyun . Bak :
Kural 1: Şampuanınızı ayda bir değiştirin
Yaşasın, SONUNDA işe yarayan bir şampuan buldunuz! Bunun dışında aniden, uyarmadan gitmene izin vermesi ...
Pullar yeniden ortaya çıkmaya başlıyor ve kepekten kurtulmak için başka bir şampuan bulmanız gerekeceğini anlamalısınız.
Ancak gerçekte bu fenomen oldukça normaldir. Aslında, bir şampuana ve onun etken maddesine tolerans geliştirmesi yaygındır.
Bu nedenle, şampuanınız bir gecede sihrini durdurursa , şampuanınızı değiştirmek için beklemeyin .
Ayrıca, bu tür bir sorunu önlemek için şampuanınızı ayda bir kez değiştirmeniz önerilir.
İdeal olarak, her biri farklı formüle sahip 3 farklı marka kepek şampuanı bulabilirsiniz.
Ardından, etkinliklerini kaybetmelerini önlemek için bu 3 şampuan arasında geçiş yapın.
Kural # 2: Masaj yapın, durulayın ve tekrarlayın
"Şampuan uygulayın, saç derisine masaj yapın, durulayın ve gerekirse tekrarlayın ." Şampuan şişelerindeki tüm endikasyonları biliyoruz.
Ve yine de kaç kişi kepek önleyici şampuanlarını iki kez uyguluyor?
Benim açımdan, arka arkaya 2 şampuan yaptığım tek zaman, zaten bir tane yaptığımı unuttuğum zamandı!
Ancak üreticiler bu ikinci uygulamayı iyi bir nedenle tavsiye ediyor. Gerçekten de bu, şampuanın işini derinlemesine yapmasına izin verir.
Bu yüzden bir dahaki sefere duş aldığınızda şampuanınızı durulamadan önce iyice köpürtün.
Kepek ve fazla sebumun çoğunu giderecek olan budur.
Ve sonra kepekle gerçekten mücadele etmek için ikinci bir uygulama yapın ve durulamadan önce 5 dakika bekletin.
Bu, şampuanın saç derisine tamamen nüfuz etmesini ve kepeklerin yeniden ortaya çıkmasını önleyecektir.
Kural 3: Daha Fazla Şampuan
Kepek olduğunda daha fazla şampuanlaman gerektiğini biliyor muydun?
Birçok insan kepeklerinin kuru saç derisine bağlı olduğunu düşünür.
Ve kafa derisinin sebum seviyelerini yeniden dengelemek için bu insanlar daha az şampuanlama yapmaları gerektiğini düşünüyorlar ...
Ya da diğer insanlar gerçekten kepek olmadığı zaman sadece saç derisi kuruduğunda kepek önleyici şampuanlar kullanırlar.
Ancak kepek önleyici şampuanlar sadece saç derisini daha da kurutur ...
Sonuç olarak, kepeklerin ana nedeninin yağlı cilt olmasıdır .
Bu nedenle kepek kuru değil, yağlı bir kıvama sahip olma eğilimindedir.
Yağlı kepekle savaşmanın en iyi yolu , daha az değil, daha çok şampuanlamaktır .
Bunun nedeni, kepek esasen hızla olgunlaşan cilt hücrelerinin fazlalığının bir sonucu olduğundan, şampuan "ovma", kaşıntı yapan ölü deri katmanlarını doğal olarak gidermeye yardımcı olur.
Şampuan ayrıca Malassezia mantarının yayılmasını önlemeye yardımcı olur.
Sonuç
İşte şimdi kepek için 12 doğal tedaviyi biliyorsunuz.
Omuzlarınızda artık çirkin beyaz pullar yok!
Rahat, kolay ve verimli değil mi? :-)
Bazen kepek aşılmaz bir düşmanmış gibi geliyor ...
Ama şimdi, bu etkili çareler sayesinde, kafa derinizin kontrolü sizde!
Ve kimyasallarla doldurulmuş ticari kepek önleyici şampuanlara başvurmak zorunda kalmadan ve bir dermatoloğa aşırı pahalı bir konsültasyon ödemek zorunda kalmadan.
Bu yüzden, bir dahaki sefere bu çirkin pulları gördüğünüzde, parmaklarınızın ucunda pek çok doğal çare olduğunu unutmayın… belki tuzlukta bile!
Senin sıran...
Doğal olarak kepekle savaşmak için bu 12 süper etkili ilaçtan herhangi birini denediniz mi? Etkili olup olmadığını yorumlarda bize bildirin. Sizden haber almak için sabırsızlanıyoruz!
Bu numarayı beğendin mi? Facebook'ta arkadaşlarınızla paylaşın.
Ayrıca keşfetmek için:
Kepekten Kurtulmak için 11 Doğal Çözüm.
Kepeğe Karşı Etkili ve Doğal Tavsiyem.
