Şişkinlik ve gaz gerçekten hoş değil!
Midenizi incitiyor ve bütün gün ağır olduğunuzu hissediyorsunuz.
Sonuç, geğirmek istiyoruz ve ayrıca gazımız var ...
Neyse ki, bir büyükannenin aerofajiye karşı numarası var.
Çözüm, uçucu tarhun yağı kullanmaktır. Bak :
Nasıl yapılır
1. Kendinize bir papatya çayı hazırlayın.
2. Fincana bir ila iki damla tarhun yağı ekleyin.
3. İyice karıştırmak için bir kaşıkla karıştırın.
4. Bir veya iki dakika bekleyin ve için.
5. Bu ilacı bir hafta boyunca sabah, öğle ve akşam için iç.
Sonuç
Ve işte orada, aerofaji problemin sadece kötü bir anı :-)
Daha hızlı bir hazırlık için yarım şeker de kullanabilir ve üzerine uçucu yağ damlalarını doğrudan dökebilirsiniz.
Tarhun esansiyel yağı, cineole veya tropikal fesleğenli biberiye esansiyel yağı ile değiştirilebilir.
Aerofajinin nedenleri
Aerofajinin genellikle yetersiz beslenmeden kaynaklandığını bilin.
Acı çekmekten kaçınmak için sandviç ekmeği, şeker ve sakız gibi belirli yiyeceklerin tüketimini azaltmayı veya daha iyi ortadan kaldırmayı düşünün.
Aynısı gazlı içecekler gibi gazlı ve şekerli içecekler için de geçerlidir.
Ayrıca, çok hızlı yemekten kaçınmaya çalışın çünkü bu, büyük miktarda havanın yutulmasını teşvik eder.
Son olarak, stresin aerofajinin çok yaygın bir nedeni olduğunu bilin. O zaman neden iyi bir bikarbonat banyosunda rahatlamayasınız?
Bu numarayı beğendin mi? Facebook'ta arkadaşlarınızla paylaşın.
Ayrıca keşfetmek için:
Mide Ağrısını Hızla Gidermek İçin Basit Çözüm.
63 Temel Şifalı Bitkiler.
