Yürüyüşler, tekrarlanan koşu, çok küçük ayakkabılar ...
Durdurulamaz: Ayaklarımızda çirkin kabarcıklar beliriyor.
Bazıları gerçekten acı verici, hatta tamamen sakat bırakıyor. Onları mümkün olan en kısa sürede tedavi etmek daha iyidir.
Bunun için, mutlaka bir pil fazla pahalı bandajlara ihtiyacımız yok, sadece birkaç çok kullanışlı ve ucuz ipucu.
Endişelenmeyin: Bu büyükannenin çareleri basit, etkili ve ekonomiktir. Bak :
1. Kabarcık kendi kendine iyileşsin
- Sahip olduğunuz kabarcık yürürken size acı çektirmiyorsa .
- Ertesi gün size bu ilginç kötü adamı veren etkinliği tekrar etmezseniz .
- Başka ayakkabılar giyebilir veya çıplak ayakla kalabilirseniz ...
Yani en iyisi hala hiçbir şey yapmamak.
Eczaneye gidip özel sargı bezi satın almanıza, hatta yapışkan bant veya viski takmanıza gerek yok ki bu da yanlışlıkla blisterinizi yırtabilir. Hiçbir şey yapma.
Dışarı çıkmanız gerektiğinde onu pamuklu çorapla koruyun ve geri kalan zamanlarda onu açıkta bırakın. Kendi kendine gidecek.
Öte yandan, deldiğini görürseniz, dezenfekte etmeyi düşünün.
2. Ampulü delin
Kabarcık büyük, sakatlayıcı, çok ağrılıysa veya sonraki günlerde bir yürüyüş aktivitesine veya spora devam etmeyi planlıyorsanız, bu durumda tedavi edilmesi gerekecektir .
Önce delmenizi tavsiye ederim .
Nasıl yapılır
1. Bir iğneyi ya 90 ° alkolle ya da kaynatarak sterilize edin.
Elinizde başka bir şey yoksa, iğneyi birkaç saniye çakmakla yakın.
2. Tüm sıvının dışarı akması için iğneyi çok dikkatli bir şekilde, merkezden ziyade tek bir tarafa sokun .
3. Yırtıp atmak yerine doğal bir pansuman görevi görecek cildi tutmayı unutmayın , bu ek olarak oldukça acı vericidir.
4. Şimdi dezenfekte edin ve izleyin.
Ayaktaki bir kabarcığı tedavi etmek için etkili bir büyükannenin çare. Ve bir ampulü çabuk kurutmanın en iyi yolu budur.
3. Bir ampulü ucuza dezenfekte edin
Tabii ki eczaneye giderseniz size pahalı ürünler ve özel pansumanlar konusunda tavsiyelerde bulunacağız.
Aynı şekilde çalışan üç küçük ipucum daha var:
1. çözüm:
- Dilimler arasındaki küçük ince kabuğunu çıkardığınız bir soğan alın.
- Klasik bir bandajla koruyarak ampulünüze uygulayın. Ampul gerçekten çok büyükse, yara bandı ile biraz gazlı bez koyabilirsiniz.
- Bunu sabah akşam yap.
Soğan doğal bir yara iyileştirici ajan olduğu için enfeksiyon riski yoktur.
2. çözüm:
Dilerseniz aynı anda iyileştiren ve yumuşatan aloe vera jeli ve örneğin Biafine kullanabilirsiniz.
3. çözüm:
Tercih ederseniz ampulünüzü beyaz sirke ile dezenfekte edin. Gerçekten ucuz bir doğal antiseptik olduğu için tavsiye ettiğim bir dezenfektandır.
Günde iki kez uygulayınAyrıca. Dışarı çıkmanız gerekmiyorsa, bandaj takmanıza gerek yok.
Lütfen ampulün açılmasından kaynaklanan yaraya yapışkan veya yapışan herhangi bir şey koyunuz .
Kendinizi doğal olarak sabun ve ılık suyla yıkayın. Do ovmak değil kendinizi kurutma sırasında yara, ama yine de mümkün olduğunca iyi pat.
Bonus ipucu: önleme, tedaviden daha iyidir
- Bir fırsat için yeni ayakkabılar alırsanız (vaftiz, düğün ...), onları D gününden önce kirletmek istemediğinizi anlıyorum. Yine de, bunları "yapmak için birkaç hafta önce evde giyebilirsiniz. "onlara zarar vermeden.
Sürtünme hisseder hissetmez onları çıkarın . Ve eğer çok küçük kalırlarsa , Heilanie'nin onları büyütmek için harika numaralarını deneyebilirsiniz.
- Yürüyüş yaparken ayaklarınız ağrıyorsa ayakkabılarınızı bir an önce çıkarın.
Ayaklarınız ısınmaya veya nemlenmeye başladığında , onları soğutun ve kurumaya bırakın.
Yürümeye devam etmekten başka seçeneğiniz yoksa , ağrılı bölgeye hemen bir bandaj koyun .
Ayakkabılarınızı ve çoraplarınızı dikkatlice seçin (bedeninize göre yürüyüş ayakkabıları ve uzun pamuklu çoraplar ).
Ödünç ayakkabı aldıysanız, mümkünse birkaç gün önceden giyin. Biraz fazla genişlerse, iki çift pamuklu çorap giyin .
Buraya. Hiç endişelenmeden güzel yürüyüşlere çıkmaya veya kuzeniniz Astrid'in düğününe gitmeye hazırsınız !
Senin sıran...
Benim küçük eşyalarım hakkında ne düşünüyorsun? Başkalarını tanıyorsanız, bunları sizinle yorumlarda paylaşmak isterim.
Bu numarayı beğendin mi? Facebook'ta arkadaşlarınızla paylaşın.
Ayrıca keşfetmek için:
Spor Ayakkabılarında Ayak Kabarmasını Önlemek İçin Harika Bir İpucu.
Ayak Kabarcıklarını Önlemek İçin "İşe Yarayan" İpucu.
