Kas ağrınız var mı?
Normal, eğer az önce çaba sarf ettiyseniz veya egzersiz yaptıysanız!
Peki bu acıyı nasıl hızlı ve doğal bir şekilde aşarsınız?
Neyse ki, ağrıyan bacak kaslarınızı rahatlatmak için bir çare var.
İşin püf noktası çok sıcak bir banyo yapmak ve sirke uygulamaktır . Bak :
Nasıl yapılır
1. 30 dakika boyunca güzel ve sıcak bir banyoya dalın.
2. Vücudunuzun tamamen gevşemesine yardımcı olmak için iki bardak karbonat ekleyin.
3. Ağrılı bölgelere beyaz sirkeye batırılmış bir bez uygulayın.
4. Sirke ile ağrıyan kaslarınıza masaj yapın.
Sonuç
Ve işte gidiyorsun! Kas ağrınız artık azaldı :-)
Evde banyo yapmıyorsanız, çok sıcak (neredeyse kaynar) bir duş da alabilirsiniz. Aynı zamanda kas ağrılarını ve ağrılarını gidermeye de çalışır.
Bu büyükannenin ağrı kesici, elma sirkesi veya şarap sirkesiyle daha da iyi sonuç verir, ancak yine de beyaz sirkeden çok daha pahalıdır.
Bezin yoksa temiz bir kompres, havlu veya bez kullanabilirsin.
Her durumda, egzersiz sırasında ve sonrasında bol su içmeyi unutmayın.
Senin sıran...
Kas ağrısı için sirke denediniz mi? Sizin için işe yaradıysa yorumlarda söyleyin. Sizden haber almak için sabırsızlanıyoruz.
Bu numarayı beğendin mi? Facebook'ta arkadaşlarınızla paylaşın.
Ayrıca keşfetmek için:
Elma Sirkesinin 11 Şaşırtıcı Kullanımı.
Çok Fazla Harcama Yapmadan Kolayca Egzersiz Sonrası Ağrıları Nasıl Önlenir?
