Hayatta bir hedef peşinde koştuğumuzda, artık şimdiki anda değiliz.
Yine de gerçek hayat burada, şu anda gerçekleşiyor. Var olan tek şey bu. Gelecek henüz mevcut değil ve geçmiş çoktan gitti.
Yaşamak için gerçekten ilginç olan tek zaman şimdiki andır. Ve genellikle aradığınızı bulacağınız yer burasıdır.
Aksine, mutlu olmak ve başarılı olmak istiyorsanız, size kesinlikle belirli hedeflere ulaşmanız veya belirli şeyleri başarmanız gerektiğini söyleyecek insanlar var.
Dinlenmiş bir kafa ile düşünmek için bu "ipuçlarından" bir adım geriye gitmeye çalışın ve her şeyden önce kendiniz karar verin.
Belki bunu okuduktan sonra size verilen yorumlar hakkında farklı bir fikre sahip olacaksınız:
1. Rüyanın peşinden koşmak
Rüyayı kovalamaya başlamadan önce, onun SİZİN hayaliniz olduğundan emin olun! Kaç kişinin diğer insanların hayallerini kendilerininkiyle karıştırdığına şaşıracaksınız.
Sonuç olarak, bu insanlar istediklerini asla elde edemezler çünkü gerçekte olmadıkları biri olmaya çalışırlar.
Örneğin, günlerini nefret ettiği bir işte geçiren Anne adında bir arkadaşım var. Annesi, ablası Sophie gibi yapmasını istediği için dişhekimi asistanı oldu.
Ancak Sophie, bu yolu seçti çünkü bir gün üniversitede yanında oturan genç bir kız ona "ve sen neden dişçi asistanı olmuyorsun?" ".
Birkaç ay sonra, Sophie zengin bir diş hekimiyle evlendi: hiç çalışması gerekmedi. Anne ise 30 yıldır bu mesleği yapıyor. Hayat çok az oynanır ...
Anne kendini asla yeniden icat etmedi. Ve o tek değil. Çoğumuz gerçekten istediğimiz hayatları yönetmiyoruz.
Ölüm döşeğindeki insanların ilk pişmanlıkları, ONLARIN hayallerinin peşinden gitmemiş olmalarıdır. Onlar gibi olma!
Hayatınız yükümlülüklerden oluşuyorsa ve başka birinin hayalleri sizde bulunuyorsa, cesaretinizi iki elinize alın ve kendinizi yeniden keşfedin!
GERÇEKTEN sevdiğiniz bir şeyi her hafta birkaç saat yapmak hayatınızı daha iyi hale getirebilir ve hatta işleri tersine çevirebilir. Sanki hayatınıza yeni bir yön veriyorsunuz.
2. Güvenlikten sonra çalıştır
Bu dünyada ölüm ve vergiler dışında hiçbir şey kesin değildir. "- Benjamin Franklin
Sözlüğe göre güvenlik, "korunma veya zarardan korunma durumu" dur. Sürekli güvenlik arayışındaki sorun, mevcut olmamasıdır!
Ve bunun için ruhunu satarsan, kesinlikle pişman olacaksın.
Sevmediği bir kadınla ev alan ve ona "sıcak" olsun diye kötü davranan başka bir arkadaşım var.
Bir arkadaşım, en son yaptığı iş onu hasta etmiş olsa da, istikrarlı bir maaş aldığından emin olmak için becerilerinin çok altında bir işe başvuruyor. birkaç ay işsiz kalmak zorunda kaldı.
Gerçek şu ki, değişim korkusu ve her ne pahasına olursa olsun rahat bölgemizde kalma arzusu kişisel gelişimimizi engelliyor.
Her birimizin hayatta bir amacı vardır. Ancak çoğumuz bunun farkında değiliz çünkü bir başkasının hakkımızdaki fikrine uymak zorunda kaldık.
Kalbinizi gerçekten neyin attırdığını bilmek istiyorsanız gelişin ve risk alın.
3. Paranın peşinden koş
"Tutkularınızın peşinden koşun ve para gelecek. Paranın peşine düşerseniz tutkularınızı asla bulamayacaksınız. "- Colin Wright
Hepimizin arada bir geçinip eğlenmemiz gerekiyor, ancak para peşinde koşmak kimseyi mutlu etmedi.
Bir Budist keşiş arkadaşım bana üçüncü dünya ülkelerindeki yetimhanelere yapılan bağışların çoğunun, sanki bir anlam ifade etmiyormuş gibi hayatlarında büyük bir eksiklik hisseden varlıklı insanlardan geldiğini söyledi.
Psikolog ve ekonomist Daniel Kahneman ve Princeton'da bir ekonomist olan Angus Deaton tarafından yürütülen araştırma, mutluluğun yılda 70.000 € civarında zirve yaptığını göstermiştir. Bu miktarın ötesinde, mutluluğun artık parayla bir ilişkisi yoktur.
Diğer araştırmalar da insanların paralarını sadece kendileri için değil, başkalarına yardım etmek için harcadıklarında daha mutlu olduklarını gösteriyor.
Elbette, yaşamak için hepimizin paraya ihtiyacı vardır, ancak para için para peşinde koşmak sizi gerçek tutkularınızdan, tatmin olmuş hissetmenizi sağlayacak ve boş hissetmenize neden olacak uzun bir yol alabilir.
Hayatınızı kolaylaştırın, sevdiğiniz şeyi yapın, başkaları hakkında düşünün, para ve mutluluk onu takip edecek.
4. Maddi malların peşinden koşmak
Birçoğumuz büyük bir eve sahip olmaktan, tasarım kıyafetler giymekten, her 5 yılda bir yeni bir araba kullanmaktan ve bir ordudan daha fazla ayakkabıya sahip olmaktan mutlu olabileceğimizi düşünüyoruz.
Fakat gerçekte, maddi malların peşinde koşmak, varlığımızdaki boşluğu doldurmanın bir yoludur.
Araştırmalar, parayı ruhumuzda iz bırakan olumlu deneyimlere harcadığımızda mutlu olduğumuzu gösteriyor.
Yeni bir kanepe veya başka bir kolye veya çanta gibi birbirinin yerine geçebilen şeyler yerine güzel bir gösteri, bir tatil olabilir.
Bu nedenle, bir dahaki sefere oturma odanızı yeniden dekore etmek veya arabanızı değiştirmek istediğinizde, bunun yerine bir seyahate çıkmayı, tiyatroya gitmeyi veya bir yolculuğa çıkmayı düşünün.
5. İşten sonra koşmak
“Yoğun bir hayatın yoksulluğuna dikkat edin. "- Sokrates
Amerikalılar , gelişmiş herhangi bir ülkenin en düşük ücretli tatil sayısını biriktirerek en fazla zamanı işte geçirirler .
Ve hala bir işe sahip olacak kadar şanslı olanlar, çalışma haftalarına fazladan bir gün eklediler çünkü artık e-postalarını ve iş çağrılarını evden kontrol ediyorlar.
Fransa'da da bizi bekleyen bu mu? Boş zamanlarımızda işte yapamayacaklarımızı kaçınılmaz olarak sıkıştırmaya ve mahremiyetimizi bir kenara bırakmaya mahkum muyuz?
Ölüm döşeğindekilerin ikinci pişmanlığı çok yoğun ve yoğun çalışmalarıdır.
Çok sayıda bilimsel çalışma, gün içinde ara vermenin uzun saatler çalışmaktan daha iyi üretkenlik sağladığını göstermektedir.
Aynı şey tatiller için de geçerlidir: sağlığınız için gereklidir ve nihayetinde çalışma hayatınıza fayda sağlar. Daha iyi bir şekilde geri dönersiniz, daha kısa sürede daha fazlasını yapabilirsiniz.
Öyleyse deli gibi çalışmak ve zaten kaybedilen zamanı telafi etmek için zaten çok meşgul olan bir hayatta daha fazlasını yapmak yerine, yavaşlamayı, meditasyon yapmayı, yoga yapmayı, yürüyüşe çıkmayı, arkadaşlarla sohbet etmeyi deneyin, günlük tut ve doğanın tadını çıkar. Daha mutlu ve sağlıklı olacaksınız.
6. Mükemmel güzelliğin peşinden koşmak
“Güzel gözlere sahip olmak için, diğer insanların gözlerindeki güzelliğe bakın. Güzel dudaklara sahip olmak, sadece güzel şeyler söylemek ve güzel görünmek için asla yalnız olmadığınızdan emin olun. "- Audrey Hepburn
Pek çok erkek ve kadın, iyi görünmek için kendilerine çok fazla baskı yapıyor. Sonuç olarak spor salonuna gidiyoruz, saçlarımızı boyuyoruz hatta düzeltici ameliyat yapıyoruz.
2010 yılında Fransa'da 511.000 kozmetik cerrahi operasyon gerçekleştirildi. Sorun, fiziksel güzelliğin zamanla kaybolmasıdır. Peşinden koşmamız gereken şey iç güzelliktir.
Spor salonundaki partnerim altmışlı yaşlarında bir kadın. Ve tanıdığım en güzel kadınlardan biri. İyi beslenir, kendine iyi bakar ve dikkatini yaşadığı dünyayı daha iyi bir yer haline getirmeye ihtiyacı olan insanlara odaklanır. O sadece parlıyor.
7. Gençliğin peşinden koşmak
“Başka bir hedef belirlemek veya yeni bir hayal kurmak için asla çok yaşlı değilsiniz. "- C.S. Lewis
Gençliğe takıntılı bir toplumda yaşıyoruz: Çoğumuz aynaya baktığımızda panikliyoruz ve yansımamızda göz kapaklarımızın sarktığını ve gri saçları görüyoruz.
Hiçbir şey ebedi değildir ve bu iyidir. Gençliğin peşinden koştuğumuzda, genellikle yaşla birlikte bilgeliğin geldiği gerçeğini gözden kaçırırız. Hatalarımızdan öğreniriz, daha iyi seçimler yaparız ve kendimize karşı daha doğruyuz.
Gençlik Pınarı'nı bulmaya çalışmak yerine, enerjinizi kalbinizi dinlemeye odaklayın. Asla geç Değil. Martin P. Levin, 61 yaşında hukuk fakültesine gitme hayalini gerçekleştirdi. Halen 90 yaşında avukatlık yapmaktadır.
Artrit hastası Pierre-Auguste Renoir, eline tutturulmuş bir fırça ile resim yapmaya devam etti. Yaşınız ne olursa olsun, neyi başarabileceğinizi bilme cesaretine sahip olsaydınız ne yapardınız? Gerçek canlılığınızın bulunduğu yer burasıdır.
8. Onaylardan sonra çalıştırın
Unutma, kimseye bir şey açıklaman veya kanıtlaman gerekmez. İnsanlar seni olduğun gibi kabul etmezlerse, o zaman devam etme zamanı. "- Cath B Akesson
İnsanların onayını aramak zaman ve enerji kaybıdır. Aramamız gereken şey kendi onayımızdır.
Ölümün eşiğinde olan insanların üçüncü pişmanlıkları, gerçek duygularını ifade etme cesaretine sahip olmadıkları, seçimlerinden nasıl sorumluluk alacaklarını bilmedikleri ve çevrelerindeki huzuru korumak için onları gömdükleridir.
Yanlış bir şey yapmadın. Bazı insanlar senden hoşlanmıyor veya fikirlerine inanmıyor, hepsi bu. Bu yüzden değişmen gerekmiyor.
Kendini kabul etmenin ikinci harika etkisi, kendiniz hakkında geliştirmek istediğiniz tüm o küçük şeylerin sonunda kendi kendine değişmesidir. Kendinden nefret mi ediyorsun? Kendini kabul etmek seni iyileştirecek.
9. Aşkın peşinden koşmak
" Ben kocamı seviyorum. Bunun benim gerçek aşkım olduğunu biliyordum çünkü onunla gerçekten kendim olabilirdim. - Idina Menzel, Amerikalı aktris, şarkıcı ve söz yazarı.
Aşkı çok açık bir şekilde aradığınızda, çoğu zaman yanlış insanları çekmemek yerine. Büyük olasılıkla, sürekli hayranlık ve ilgi talep eden ama karşılığında hiçbir şey vermeyen bir narsistle sonuçlanırsınız.
Bu çılgın aşk arayışı, bu nedenle sağlıksız ve yorucu hale gelir. Ve sonunda kendine zarar veriyorsun.
Gerçek aşk, onu dışınızda aramayı bıraktığınızda kapınızı çalar ve bunun yerine eksikliklerinizi ve niteliklerinizi kabul etmeye odaklanır. Daha samimi olmak ve sonunda kendinizi kabul etmek için ne yapabilirsiniz?
Belki bir doğaçlama drama sınıfına kaydolabilir, resim çizmeyi öğrenebilir veya bir yürüyüş grubuna katılabilirsiniz.
Bu, benzer düşünen insanlarla tanışma şansını artıracaktır. Kendinizi olduğu gibi ortaya çıkardığınızda, saklanmak yerine, aşka sizinle tanışmak için gerçek bir fırsat veriyorsunuz.
10. İnsanların peşinden koşmak
"İnsanların peşinden koşmayın. Kendin ol. Yapmanız gerekeni yapın ve çok çalışın. Doğru insanlar - gerçekten hayatınıza ait olanlar - size gelecek. Ve kalacak. "- Will Smith
Bir ilişkiyi veya arkadaşlığı sürdürmek için mücadele etmeniz gerekiyorsa, muhtemelen o kişiyi bırakmanız en iyisidir. Tüm ilişkiler sağlıklı değildir. Farkı söylemeyi öğrenin.
Sheep's Clothing kitabının yazarı George Simon'a göre, sizi kontrol etmeye çalışan, egonuzu kırıp istediklerini elde eden, yalan söyleyen, görmezden gelen, sizi suçlu hissettiren, sizi yere seren, kurbanı oynayan insanlara dikkat edin. veya kendinizden şüphe etmenize neden olur.
Bu "vampirler" enerjinizi tüketiyor. Mevcut arkadaşlıklarınızı ve aile üyelerinizi dürüstçe değerlendirirseniz, muhtemelen bir veya iki kişi fark edeceksiniz.
Onları kovalamak ve ne pahasına olursa olsun bu ilişkileri sürdürmeye çalışmak yerine, sizinle aranıza biraz mesafe koyun. Ve gerçek arkadaşlarınıza yakınlaşın.
Öleceklerin dördüncü pişmanlığı, arkadaşlarını istedikleri kadar göremeyecek kadar meşgul olmalarıdır.
Gerçek bir arkadaş, ihtiyaç duyduğunuzda sempati, tavsiye, destek veya sevgi dolu bir kulak için başvurabileceğiniz, neredeyse her şeye güvenebileceğiniz ve kendinizle birlikte olabileceğiniz kişidir. .
Onların peşinden koşmak zorunda değilsin çünkü zaten oradalar. Onlarla iletişim halinde olun ve onlara tüm dikkatinizi verin.
11. Trend olanın peşinden koşun
“Seni neyin tetiklediğini kendine sor, sonra yap. Çünkü dünyanın yaşayan insanlara ihtiyacı var! - Howard Thurman
İçinde yaşadığımız tüketici toplumları bizi giderek daha fazla şey satın almaya teşvik ediyor. Bu nedenle, en son modayı takip etmek için her zaman en son trend olan cihazı satın alma eğilimindeyiz.
Sorun şu ki, eğer her zaman en son öfkeyi kovalıyorsak, gerçekte kim olduğumuzu ve bizi devam ettiren şeyin ne olduğunun izini kaybedebiliriz.
David adında başka bir arkadaşım avukat olmaktan bıkmıştı. Gerçekten istediğinin bir fotoğrafçı olmak olduğunu fark etti.
İşten sonra öğle yemeği molasında fotoğraf çekmeye başladı ve sonunda birkaç tane satmayı başardı. Güzel fotoğraflar çekmek hayatına anlam katar ve onu keyifle doldurur.
Özgür bir düşünür olun ve içinizdeki ateşi körükleyen kişiye gidin. 60'lardan müzik dinlemek, eski filmleri izlemek, yazmak, resim yapmak, fotoğraf çekmek olabilir.
Ve sonunda yeni bir kamera satın alırsanız, sizi motive eden şeyin cihazın kendisi değil fotoğraf çekmek olduğunu unutmayın.
12. Mutluluğun peşinden koşmak
“Mutluluğu bulmak için sıra dışı zamanlar aramama gerek yok. O orada, eğer ona dikkatimi veriyorsam ve nasıl minnettar olacağımı biliyorsam orada. - Brené Brown
Yarın ödül için bugün çok çalışarak mutluluğun peşinden koşmak insanları daha mutlu yapmaz.
Mutluluk bir seçimdir. Onu bulmak için, size anında zevk veren ve önemli uzun vadeli hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olanı yapın.
Ölüm döşeğindeki insanların beşinci pişmanlığı, kendilerine daha mutlu olma seçeneğini vermeyi sevmeleridir. Bunun yerine, mutlu olmadıklarında mutlu gibi davrandıkları eski kalıplara takıldılar.
Kendinize karşı dürüst olun ve her gün sevdiğiniz şeyleri yapmaktan mutlu olmak için strateji oluşturun. Bu, gerçekte kim olduğunuz bir yaşama yol açmanıza izin verecektir. Şansınızın farkında olun ve mutluluğunuzu takip edin.
İşte gidiyorsun, şimdi mutlu olmak için koşmayı bırakman gereken 12 şeyi biliyorsun :-)
Peki ya sen, bu şeyleri kovalamayı bırakmaya çalışacak mısın? Ya da belki kovalamayı bırakacak başka şeyler biliyorsunuzdur? Yorumlarda ne düşündüğünüzü bize bildirin. Sizden haber almak için sabırsızlanıyoruz! :-)
Bu numarayı beğendin mi? Facebook'ta arkadaşlarınızla paylaşın.
Ayrıca keşfetmek için:
Çocuklarınıza Mutlu Etmelerini Söyleyebileceğiniz 8 Şey.
Mutlu İnsanların Farklı Yaptığı 8 Şey.
