Bir yıldan kısa bir süre içinde 40 olacağım.
Karantinaya girmeyi umursamadığımı söylersem yalan söylemiş olurum.
Sanki 40 yaşında olmak, mükemmel bir şekilde yerine getirilmem gereken bir dönüm noktasıydı, başarılı bir kadın, anne veya iş kadını gibi telafi edilemez klişe olmam.
Bugün hayatım oldukça tatmin edici. Ama bir şeyleri farklı yapabilseydim hayatım kesinlikle farklı olurdu.
İki sevimli çocuğun şanslı annesiyim ve bazı büyük başarılarla övünebiliyorken, hayatımı diğer kadınlarla karşılaştırdığımda bazen depresyonda hissediyorum.
Neredeyse 40 yıl bu dünyada olacağım. Ve hayatımı 30'lu yaşlarıma geri aldığımda, birkaç şeyi farklı şekilde yapabileceğimi düşünüyorum.
Özellikle de bugün bildiklerimi o zaman bilseydim!
Aslında geçmişte yaşadığım bazı deneyimler beni kendimi sorgulamaya ve dolayısıyla olayları farklı görmeye zorladı.
Öyleyse hala otuzlu yaşlarında olacak kadar şanslı olanlar için, işte 40 yaşındaki kadınların 30 yaşından beri bilmek isteyeceği 20 gerçek:
1. Kendinizi tam olarak sevin ve kabul edin
Kişiliğimin hem iyi hem de kötü tüm yönlerini sevseydim, gençken yaptığım birçok hatadan kaçınabileceğime içtenlikle inanıyorum. İçimizde gerçekten kim olduğumuzu bildiğimizde, kendimizi kabul ederiz ve kendimizi tam olarak seviyoruz. Ve kendinizi gerçekten sevdiğiniz zaman, başkalarını sevmek ve kabul etmek çok daha kolaydır. Sonuç olarak, kalıcı ve sağlıklı ilişkiler kurma olasılığımız çok daha yüksektir.
2. Ruhunu besle
Tutkunuz veya yaşamak için ne yapmayı seviyorsanız, ruhunuzu size gerçekten ilham veren şeylerle beslediğinizden emin olun. Emin değilseniz, sizi gerçekten gıdıklayanları bulana kadar yeni şeyler, yeni aktiviteler deneyin.
3. Güçlü bir ağ oluşturun
Çok uzun bir süre kimsenin yardımı olmadan her şeyi kendi başıma yapmaya çalıştım. Daha sonra, güçlü bir arkadaş ağına ve hayatımı paylaşacak güvendiğim insanlara sahip olmanın çok zenginleştirici ve güçlendirici olduğunu fark ettim. Hayatınız boyunca size yardımcı olacak yeni insanlarla bağ kurmak çok önemlidir.
4. Özgün olun
Hayatımın en zor zamanlarında, yaşadığım zorluklar ne olursa olsun her zaman güzel bir gülen yüz maskesi taktım. Yaşadığım gerçek zorlukları sadece birkaç akraba biliyordu. Başkalarına sizin de başınızın dertte ve başınızın belada olduğunu söyler söylemez, tıpkı diğer kişiler gibi, insanlar size daha çok güvenirler çünkü sizi daha samimi ve samimi bulurlar.
5. Senin için yaşa
Hayatımın çoğu başkalarına adanmıştı, bu yüzden kendime fazla zamanım olmadı. Beni bunu yapmaya iten nedenler ve motivasyonlar yanlıştı, bu da işleri olduğundan çok daha zor hale getirdi. Gerçek şu ki, herkesi mutlu edemezsiniz. Bu imkansız. Ama kesin olan bir şey var ki, kendiniz için doğru kararları vermeye başladığınızda hayat kolaylaşır.
6. Çok fazla taviz vermeyin
Bunu daha genç anlasaydım, bazı kötü ilişkilerden kaçınabilirdim. Herhangi bir yakın ilişkide nasıl uzlaşılacağını bilmek gereklidir çünkü hepimiz farklıyız ve hepimizin farklı ihtiyaçları vardır. Çoğu zaman, her iki tarafta da adil bir şekilde paylaşılıyorsa, taviz vermek iyi bir şeydir. Ancak çoğu zaman isteklerinizden ve ihtiyaçlarınızdan vazgeçerseniz, durumu yeniden değerlendirme ve bu ilişkiyi sürdürmenin gerçekten sağlıklı olup olmadığına karar verme zamanı.
7. Daha fazla seyahat edin
Bu belki de en büyük pişmanlıklarımdan biridir. Çocuk sahibi olmadan önce küçükken seyahat ettim ve harikaydı. Para ya maddi şeyler ya da hediyelik eşya satın alabilir. Bunu daha erken çözseydim, kesinlikle daha az maddi şeyler satın alırdım ve yılda en az bir seyahate çıkmak için bütçe ayırırdım. Seyahat etmek bir özgürlük hissi verir ve aynı zamanda diğer insanların dünyadaki yaşama şekline gözlerimizi açar.
Keşfetmek İçin: Seyahat Eden İnsanların Hayatta Başarılı Olmasının 15 Nedeni.
8. Daha az mı endişelenirsiniz
Geçmişte sık sık endişe ve stresten muzdarip oldum. Sıkıntılarım kaygı yarattı ve kişiliğimin bir parçası oldu. Stresin ezber bozmayacağını anladığınızda, çevrenizde olup bitenlerle daha kolay anlaşmaya başlarsınız. Ne olursa olsun her şeyin iyi olacağını anlıyorsun. Çevremde olup biten her şey hakkında endişelenmeyi bıraktığımda, stres seviyem çarpıcı bir şekilde düştü.
9. Kendinizi başkalarıyla karşılaştırmayı bırakın
Bazen Facebook'a gitmeyi gerçekten bırakmam ve hesabımı kapatmam gerektiğini hissediyorum. Onun hayatını, iyi tanıdığın en iyi arkadaşınınkiyle karşılaştırmak bir şey. Ancak bunu Facebook'taki yabancılarla karşılaştırmak gerçekten zararlı. Hayatınızı başkalarıyla karşılaştırmanın iç karartıcı olduğunu anladığınızda, sonunda duracaksınız. Her zaman benden daha ilginç, daha güzel veya daha iyi biri olacak. Bunu bugün kabul ettim. Şimdi, kendimi biriyle karşılaştırmaya başlar başlamaz, hemen düşüncelerimi daha olumlu bir şeye dönüştürmeye çalışıyorum. Hayatımda minnettar olduğum tüm nedenleri düşünmeye çalışıyorum ve bu olumlu şeyler hakkında düşünmeme ve devam etmeme izin veriyor.
Keşfetmek için: Facebook'a Danışmayı Kalıcı Olarak Durdurmak İçin 10 İyi Neden.
10. Beklentilere sahip olmayı bırakın
Disney 'prenses sendromu' vardı. Beyaz Atlı Prens ile tanışacağınızı, evleneceğinizi ve sonsuza dek mutlu yaşayacağınızı söyleyen birini biliyor musunuz? Disney için üzgünüm ama bu gerçek olmaktan çok uzak. İkinci evliliğimi kaçırdıktan sonra çevremdeki insanlardan çok fazla şey beklemeyi bıraktım. Başkalarına bağımlı olmadan hayallerinizi gerçekleştirebileceğinizi anladığınızda, bu, hayatınızı gerçekten yaşamaya başladığınız zamandır. Arzularımızı başka birine yansıttığımızda, çoğu zaman hayal kırıklığına uğrama riskini alırız.
Keşfedilecek: Daha İyi Bir Yaşam İçin Kaçınılması Gereken 12 Zehirli Düşünce.
11. Yaşamak için çalışın, çalışmak için yaşamayın
Her şeye yeniden başlayabilirsem, benim için mükemmel olanı seçmeden önce çok sayıda ticareti denerdim. Ayrıca farklı ticaretler hakkında çok daha fazla araştırma yapardım. Bir kariyere karar verdiğinizde, hayatınızın geri kalanında bunu gerçekten yaptığınızı hayal etmelisiniz. Bu şekilde, işine kendini adamış ve seçtikleri kariyerden zevk alan insanlardan biri olma olasılığınız daha yüksektir. Pek çok insan, nefret ettikleri işlerde sadece ay sonunda bir çek almak için sıkışıp kalıyor. İdeal bir durum olmaktan uzaktır.
12. Beklenmedik durumlarla başa çıkmak için para ayırın.
Açık olmalı ama maalesef bunu gençken yapmadım. Bugün emekli ebeveynlerime bakıyorum ve bu bana büyüdüğümde mali açıdan rahat olmak için yapmam gereken tüm şeyleri hatırlatıyor. Hayat beklenmedik şeylerden oluşur ... Parayı bir kenara koymak, hayattaki öngörülemeyen olaylarla başa çıkmak için akıllıca ve akıllıca bir karardır.
Göz Atın: 29 Kolay Para Tasarrufu İçin İpuçları (Ve Hayır, Hepsini Bilmiyorsunuz!)
13. Başkalarına daha fazlasını verin
Başkalarına yardım etmekten zevk aldığımı hayatımın son dönemlerinde keşfettim. Bazıları için, bir dernekte gönüllü olmak veya zor bir dönemden geçen sevdiklerine yardım etmek anlamına gelebilir. Hiçbir şey için biraz zaman ayırmak, ayaklarınızı yerde tutmanın ve sahip olduklarınız için minnettar olmanın bir yoludur. Başkasına yardım etmek için zaman ayırarak sorunlarınızı çözebilmek çok ödüllendirici. Bir şeyi doğru yaparsanız ve karşılığında hiçbir şey beklemiyorsanız, bundan sonra ne olursa olsun şaşırtıcı derecede daha iyi hissedeceksiniz.
14. Kendinizi ve başkalarını affedin
Hayatımın bir bölümünü, hayatımda olan birkaç talihsiz şeye kızarak geçirdim. % 100 başkasının hatası olduğuna ikna olmuştum Sonra kendime ve başkalarına karşı kinimin beni mutlu olmaktan alıkoyduğunu fark ettim. Bu yüzden derin bir değişiklik yaptım. Başkalarını affetmeyi öğrenmem biraz zaman aldı. Ancak azimle bunu yavaş ama emin adımlarla başardım. Sonuç olarak, bugün eskisinden çok daha özgür hissediyorum. Kendinize veya başkalarının size verdiği acıları geride bırakabildiğiniz zaman, hayatı çok daha olumlu bir ışıkta görürsünüz.
Keşfetmek İçin: Endişelenmekten Kesinlikle Durmanız Gereken 10 Şey.
15. Negatif insanlarla fazla zaman kaybetmeyin
İş arkadaşınız veya aileniz ise, bazen olumsuz insanlardan kaçmak zordur. Bu yüzden bazen bir seçeneğiniz yoktur, ancak çoğu zaman birlikte vakit geçirmek istediğiniz kişileri seçersiniz. Sizden verdiklerinden fazlasını alan biriyle bir ilişki içindeyseniz, sınırlar koymanın veya yavaş yavaş sona erdirmenin zamanı geldi. Bu sınırlar belirlendikten sonra hayat daha kolay hale gelir çünkü bu negatif insanlar sizi eskisi gibi aşağı çekmezler.
16. "Hayır" demek tek başına yeterli
Hayatım boyunca "hayır" demekte zorlandım. İnsanları mutlu etmek için her zaman "evet" demek istedim. Ama bu mümkün değil. "Hayır" dediğimde, muhatabımın daha iyi anlayabilmesi ve kötü algılamaması için kendimi gerekçelendirmek, cevabımın nedenlerini açıklamak zorunda hissettim. Yaşlandıkça, "hayır" demenin kendi kendine yeterli olduğunu ve seçimimi haklı çıkarmama ve bir partiye gelemememin ya da bu konuda bir şey yapamamamın tüm nedenlerini açıklamama gerek olmadığını o kadar çok anlıyorum. başkası. Sadece "hayır" diyerek nasıl kararlı olunacağını bildiğinizde, kendiniz için kararlar vermek başkaları için vermekten çok daha kolaydır.
17. "Evet" demeden önce dikkatlice düşünün
Ben boşanmış klanın bir parçasıyım, bunu kabul etmek zor ... ama bugün partnerimden tam olarak ne beklediğimi biliyorum. Yine de duyguların ve duyguların ağına kapılmak çok kolaydır! Önceki ilişkilerimde, bu kişiye yatırım yaptığım zamanı saydım ve sahip olduğum şeyin benim için doğru olmadığını anladım. Buna rağmen, işlerin daha iyi olacağını umarak evlendim. Ne yazık ki benim için durum böyle değildi! Durum daha da kötüye gitti ... İlişkinizi uzun süredir bugün olduğu gibi düşünemiyorsanız, o zaman kesinlikle gerçekten ihtiyacınız olan adamla değilsiniz. Biliyorumbir ilişkiyi çok ciddileşmeden bitirmek çok daha kolaydır. İlişkiniz hakkında çekinceleriniz varsa veya partnerinizin kişiliğinin birçok temel yönünü değiştirmek istiyorsanız, kesinlikle en iyisi devam etmektir.
18. Durun ve hayattaki küçük şeylerin tadını çıkarın
Bu çok basit bir şey, ancak herkesin akıllı telefonlarına veya İnternete bağlı olduğu bir dünyada o kadar çok yaşıyoruz ki, hayattaki küçük şeylerin bağlantısını kesip takdir etmek gittikçe zorlaşıyor. Bazen bir gün doğumunu veya gün batımını durdurabilir ve hayran olabilirsiniz. Yıldızların ve bulutların geçişini izlemek için çimlere uzanın. Durun ve çiçeklerin kokusunu koklayın. Denizi veya dağları görmek için mola verin ve doğayı takdir edin. Hayat çok hızlı geçiyor ve eğer durup etrafa bakmak için zaman ayırmazsan, farkına bile varmadan geçip gidiyor olabilirsin.
19. Başkalarının sizin hakkınızda ne düşündüğü konusunda endişelenmeyi bırakın
Keşke bunu daha önce anlasaydım! Başkalarının benim hakkımda ne düşündüğü konusunda o kadar endişeliydim ki, onları mutlu etmek için sık sık bir şeyler söyledim veya yaptım. İnsanların benimle ilgili görüşlerinin aslında benim sorunum olmadığını anladığımda, kararlarımı kötü nedenler yerine gerçek iyi nedenlere dayandırabildim. Kendiniz olabildiğinizde ve başkalarının sizin hakkınızda ne düşündüğüne önem vermeyi bıraktığınızda, hayat çok daha iyi hale gelir! Neden ? Çünkü başkalarını memnun etme endişesi ve umudu ortadan kalkar. Gerçek şu ki, herkesi memnun edemezsiniz. Bu yüzden en iyisi, kendinize odaklanmak ve başkalarının ne düşündüğünü düşünmeden bu bikiniyi giymek!
20. Değişikliği kabul edin
Gençken her şeyin tahmin edilebilir, istikrarlı olmasını ve çoğu için asla değişmemesini istedim. Hayatımın her yıl aynı olacağını bildiğim için kendimi güvende hissettim. Aynı anda gerçekleşen birçok değişiklikle karşılaştığımda, bu benim için oldukça kötüydü. Daha sonra, hayatta emin olabileceğiniz tek şeyin hayatın değişeceği olduğunu fark ettim! Değişimi kucakladığınızda ve hayatınızın farklı yönlere gideceğini bildiğinizde, meydan okumaya ve hayattaki olayları kabul etmeye çok daha hazır olursunuz.
Bu numarayı beğendin mi? Facebook'ta arkadaşlarınızla paylaşın.
Ayrıca keşfetmek için:
Önümüzdeki 100 Günde Hayatınızı İyileştirecek 60 Hızlı İpucu.
Hayat Çok Kısa: Artık Tahammül Edemeyeceğiniz 20 Şey.
