İş ve günlük hayatın küçük endişeleri sizi strese sokuyor mu?
Stresle savaşmanın en etkili yolu iyi bir karbonat banyosu yapmaktır.
Duş yerine banyo yapmanızı ve hatta her gün daha az yapmanızı önermediğimi anlayacaksınız!
Ancak zor bir dönemden sonra rahatlamak istediğinizde banyonuza 2 bardak karbonat ekleyin. Verimli ve ucuzdur:
Nasıl yapılır
1. Bir sıcak küvet çalıştırın.
2. Banyoya 2 bardak karbonat ekleyin .
3. Banyoda 30 dakika dinlenin.
Neden işe yarıyor
Bikarbonat, vücudu gevşetme ve zorlu bir günün biriktirdiği stresi azaltma özelliğine sahiptir .
Bu edilir yatıştırıcı ve ek olarak o cildi yumuşatır!
Karbonat yoksa burada bulabilirsin.
Bonus ipucu
Evimde lavanta esansiyel yağı varsa, banyoma birkaç damla eklemek için bu fırsatı değerlendiriyorum . Sakinleştirici erdemleri vardır ve ayrıca uykuya dalmaya yardımcı olur .
Senin sıran...
Bir deneyin, seveceksiniz ve daha iyi hissediyorsanız yorumlarda bana söylemeyi unutmayın.
Bu numarayı beğendin mi? Facebook'ta arkadaşlarınızla paylaşın.
Ayrıca keşfetmek için:
Stres ve Kaygı için Doğal Bir Çözüm.
Sonunda Stresi Hızlıca Azaltmak İçin Çalışan Bir İpucu.
