Antibiyotikler tekrar "biraz fazla otomatik" hale geldikçe, en sevdiğimiz sağlıklı yiyeceklerden birine baktım: sarımsak.
Aynı faydalara sahip olduğunu tahmin edersiniz!
Yunan " anti " ve " bios " yaşamından bir antibiyotik, bakterileri yok etmek veya büyümelerini engellemek için yapılmış doğal veya yarı sentetik bir moleküldür.
Antibiyotik nedir?
Bu nedenle bakteriyel hastalıklarda faydalıdır ancak viral hastalık durumunda faydasızdır.
Çoğu antibiyotik, mikroorganizmalar (mantarlar veya diğer bakteriler) tarafından yapılan doğal moleküllerdir .
Doğal olarak kendi biyotopları içinde rakip bakterilere karşı savaşırlar.
Bu nedenle tüketmeye alıştığımız yiyeceklerde bulmak imkansız değildi ve bu durumda en çok sarımsak içerdi!
Düzenli olarak sarımsak çalışmaları yapılmaktadır.
Araştırmacılar, birkaç on yıldır sarımsağın faydalarını inceliyorlar. En son Amerikan çalışmaları, sarımsağın muhtemelen en güçlü doğal gıdalardan biri olduğunu iddia ediyor.
Ayrıca, bir sarımsak konsantresinin , örneğin Campylobacter jejuni gibi belirli bakterilerin büyümesini durdurmada çok etkili olduğu düzenli olarak gösterildiği araştırma laboratuvarlarında da başarıyla kullanılmaktadır .
Bu tuhaf isimli bakteri, yüzyılı aşkın süredir ishal, bağırsak hastalıkları, felç edici hastalıklar ve hatta gıda zehirlenmesinden sorumlu ajan olarak biliniyor .
Bu nedenle sarımsak, vücudumuzdaki antioksidanların seviyesini doğal olarak artırırken, gıda ortamımızdaki patojen bakterileri azaltmak için kullanılacaktır .
Ayrıca öksürük , baş ağrısı ve hatta burkulma gibi tüm küçük günlük rahatsızlıklar için doğal olarak faydalıdır ...
Her gün sarımsak tüketin!
- Sarımsak tüketmek, sadece bakteri gelişimini önlemenize değil , aynı zamanda vücudunuzda zaten mevcut olanlara karşı daha iyi savaşmanıza da yardımcı olacaktır . Bu yüzden mümkün olduğunca çabuk bir Akdeniz diyeti uygulayın! Mutfağınıza her gün sarımsak koyun (etlerinize tercihen çiğ ama aynı zamanda pişmiş) veya turşunuza eşlik edenleri ısırın.
- Doktorunuzdan antibiyotik istemek yerine, onu soğuk algınlığınız için bir çare olarak, örneğin bir infüzyon olarak kullanmaktan çekinmeyin. Çok sık alırsanız sizi artık etkilemeyecek antibiyotikler . Öyleyse sadece daha ağır bir hastalık durumunda da alabilirsin ...
Senin sıran...
Doğal sihirli antibiyotiğimizi düzenli olarak kullanıyor musunuz? Üzerinizde ne gibi yararlı bir etkisi oldu? Gelin hemen yorumlarda anlatın.
Bu numarayı beğendin mi? Facebook'ta arkadaşlarınızla paylaşın.
Ayrıca keşfetmek için:
Atalarımızın kullandığı antibiyotiklere 11 doğal alternatif.
Sarımsağın Hakkında Bilmediğiniz 13 Harika Kullanımı.
