Sinüzit, mukoza zarının oldukça yaygın, ancak ağrılı bir iltihaplanmasıdır.
Çoğu zaman kötü muamele görmüş bir soğuk algınlığından sonra ortaya çıkar.
Önleme bu nedenle çok önemli olacaktır.
Ama neyse ki, kaçınılamadığında onu hafifletmek için jestler de var.
1. Sinüzitin belirtileri nelerdir?
Mikroplar sinüslerden yukarı çıktıklarında iltihaplanmaya neden olurlar. Sizi uyaracak belirtiler şunlardır:
Baş ağrısı, yüzünüzü çevreleyen bir ahlaksızlık hissi,
- gözlerin üstünde ağrı,
- genellikle burun tıkanıklığı,
- sarımsı ve kalın mukus,
- bazen ateş.
Bu semptomların tümü genellikle başınızı eğdiğinizde vurgulanır. Bu durumda artık şüphe kalmaz, sinüzit gerçekten oradadır.
2. Buhar kullanıyoruz
Düşünülmesi gereken ilk çare buhar olacaktır. Burnunuzu açmaya başlamak ve mukusun boşalmasına izin vermek gibisi yoktur.
Bu yüzden inhalasyonları düşünün. Yanınızda ihtimalleri artırmak için kekikle tatlandırmaktan çekinmeyin .
Semptomlar gerçekten yoğunsa, mümkün olan son seçenek: sirke ve sarımsak ile soluma . Bir diş sarımsağı doğrayın, bir çay kaşığı sirke ile karıştırın ve her şeyi yarım litre kaynar suya dökün.
Daha sonra kekikle solumakla aynı şekilde ilerliyorsunuz.
3. Burnumuzu açarız
Burun tıkanıklığını düzenli olarak açmada çok etkili olan doğal yöntemleri kullanmaktan çekinmeyiniz.
İnhalasyonun yanı sıra ya da onun yerine, bebeklerde olduğu gibi, mukoza zarlarınızı mükemmel bir şekilde temizlemek ve olabildiğince çok mikropları gidermek için fizyolojik serumu kullanabilirsiniz .
Ayrıca zaten kanıtlanmış olan harika limon veya tuzlu su numaramızı da kullanabilirsiniz.
4. Uçucu yağlarla parfümleriz
Evin her yerine uçucu yağlarla kokulu su kapları veya difüzörleri koymakta tereddüt etmeyin. En etkili olanları okaliptüs veya nane şeklidir .
5. Kil kullanıyoruz
İnhalasyonların iyi çalışmasını tamamlamak için, akşamları kendime kil lapası yapmaktan asla çekinmem . Toksinleri ortadan kaldırdığı ve doğal olarak antienflamatuar olduğu için sinüzitimin iyileşmesini kolaylaştıracaktır.
Ve eczanelerde veya burada paket başına sadece 3 ila 4 € tutuyor!
Burnunuzda da kullanmaktan çekinmeyin. İşte Anaïs'in size nasıl lapa yapılacağını anlattığı makalenin bağlantısı.
Keşfetmek için: Gandhi'nin kullandığı Kış İçin Kil Sağlık İlacı 3.
6. Meyve suları kullanıyoruz
Elinizde havuç veya limon suyunuz varsa , bu iki bileşenin vitaminleri sayesinde iltihabı yatıştırmaya yardımcı olabilecek basit bir küçük adım:
sabah her burun deliğine bir damla havuç suyu koyun . Ayrıca bakterilerle savaşmak için her burun deliğine akşam da birer damla limon suyu damlatın .
Önlemler
Mümkün olan en iyi ipucu, her soğuk algınlığını tedavi etmek için her zaman dikkatli olmaktır. İyi huylu olduğunu düşündüğünüz bu küçük hastalıkların ortalıkta yatmasına izin vermeyin.
Bu doğal tedavilerden birkaç gün sonra sinüzit semptomları devam ederse , doktorunuza görünün.
Tedaviniz sırasında bu eylemlerden bazılarına muhtemelen devam edebileceksiniz. Doktorunuzun izni ile ! Çünkü reçeteli ilaçlarla etkileşim olup olmadığını sadece o bilir.
Senin sıran...
İyi şanslar. Ve bana yorumlarda sinüzitinizi nasıl tedavi ettiğinizi anlatın. Sizden haber almak için sabırsızlanıyoruz!
Bu numarayı beğendin mi? Facebook'ta arkadaşlarınızla paylaşın.
Ayrıca keşfetmek için:
12 Soğuk Algınlığına Karşı Doğal ve Özellikle Etkili Çözümler.
Polen Alerjisi: Daha Az Acı Çekmek İçin 11 Küçük Etkili Çözüm.
