Birkaç yıl önce, ticari diş macunlarının içerikleriyle ilgilenmeye başladım.
Modern dişhekimliği bakımının genel yaklaşımıyla da ilgileniyordum.
Herkes hemfikir: modern diş hekimliği yetkin ve faydalıdır.
O: Ancak, Batı tıbbı aynı sorun var arıtma odaklanır ve değil önlenmesi .
Diş hijyeninin amacının sağlıklı beslenme ve yaşam tarzı ile çürüklerin ve hastalıkların önlenmesi gerektiğine inanıyorum .
Hamilelikte çene ve dişlerin oluşması ile başlar. Ama aynı zamanda emzirme döneminde ve hayatın geri kalanında.
Ancak, özellikle abur cuburların gelişmesiyle birlikte, çürüklerden ve diş problemlerinden kaçınmak bugünlerde kolay değil.
Mine remineralizasyonu neden önemlidir?
Bir diş hekimi çürük bulduğunda, çözüm zamanın% 100'ünü doldurmaktır.
Ya başka bir çözüm olsaydı? Ya sağlıklı beslenme ve uygun ağız hijyeni yoluyla dişlerimizi yeniden mineralize edebilseydik?
Bunun yapılabilecek bir şey olduğunu düşünüyorum.
Diş hekimi çapak kullanıp dolgu uyguladığı anda dişleriniz zayıflar. Sonuç olarak, çürüklere daha da fazla maruz kalırlar.
Ancak tedavi yerine önlemeye daha fazla odaklanırsak, çürüklerin büyük çoğunluğunu önleyebilirdik.
Ayrıca dolgulardan dişlerin zarar görmesini engeller.
Ben çocukken dişlerimin çoğu diş hekiminin çapağını biliyordu ve mühürlenmişlerdi.
Bu, çocuklarım için kaçınmak istediğim bir şey. Dişlerinin sağlıklı kalmasını isterim.
Bu yüzden çürüklerin önlenmesi ve dişlerin remineralizasyonu ile çok ilgileniyorum.
Amaç, çocuklarımın sağlıklı dişlere sahip olabilmeleri ve bunun genel sağlıklarına da katkıda bulunmasıdır.
Dişlerin remineralizasyonuna katkıda bulunan birkaç faktörün olduğunu unutmayın:
- sağlıklı bir diyet
- tükürüğün pH dengesi
- iyi ağız hijyeni
Diyet ve tükürüğün pH dengesi birbiriyle ilişkili ve anlaşılması oldukça karmaşık faktörlerdir.
Diyet ve dişlerinizin sağlığı arasındaki ilişki üzerine kendi araştırmanızı yapmanızı şiddetle tavsiye ediyorum.
Ayrıca ağız hijyeninize daha yakından bakacağınızı umuyorum.
Çünkü bu makalede paylaştığım şeyin kendi araştırmalarıma dayanan sonuçlar olduğunu unutmayın: Ben dişçi değilim!
Klasik diş macunu: sorunlu bileşenler
Diş macunları dişleri temizler ve plağı çıkarır. Bu elbette dişlerinizin hijyeni açısından faydalıdır.
Ancak amacınız sağlıklı bir diyetle sağlıklı dişlere sahip olmaksa, endüstriyel bir diş macunu kullanmanın size oyun oynayabileceğini unutmayın.
Ek olarak, en iyi markaların diş macunu, yarardan çok zarar verebilen şüpheli ürünler içerir:
Gliserin
Kökeni onaylanmışsa, bu bileşen kendi başına sağlık için kötü değildir.
Öte yandan dişlerin sağlığı üzerindeki etkileri sorgulanabilir.
Aslında, gliserin dişlerin üzerinde remineralizasyonu önleyen ince bir film tabakası oluşturuyor gibi görünüyor.
Bu bileşen, tehlikeli kimyasallarla paketlenmişse de zararlı olabilir.
Ve çoğu diş macununun en ucuz gliserini kullandığından emin olabiliriz ...
Sodyum lauril sülfat (LSS)
LSS, kıvam arttırıcı etkileri ve köpük oluşturma kabiliyeti nedeniyle kullanılır. Ancak kanserojen olduğu da biliniyor.
Birkaç organik şirket LSS kullanımının güvenli olduğunu iddia ediyor: ancak yine de bu içerik maddesine dikkat etmeyi tercih ettiğimi kabul ediyorum.
Sakarin
Bu, ciddi şüphelerimi dile getirdiğim ilk bileşendir. Neden ?
Çünkü tüm tatlandırıcılardan dikkatlice uzak duruyorum: çoğunun kanserojen olduğu biliniyor.
Ayrıca sakarin tipi tatlandırıcılar obeziteye ve diğer birçok sağlık sorununa katkıda bulunur.
Tatlandırıcıların aynı zamanda eksitotoksin olduğu da bilinmektedir - yani, beyindeki nöronları ölene kadar uyarırlar.
Buna rağmen üreticiler diş macununda sakarin kullanmaya devam ediyor ...
Flor
Florür bir yana, diş macununun içindeki maddeleri sorgulamak zor.
Elbette, florür konusunda uzman olduğumu iddia etmiyorum.
Ama anladığım kadarıyla, diş macunu üreticileri tarafından kullanılan florür türü son derece toksik.
Belki bu yüzden doğada bu tür florürü bulamıyoruz?
Amacınız diş minesini remineralize etmekse, florür önerilen bir ürün değildir.
Aslında, gliserinde olduğu gibi florür, dişlerinizi sözde "korumak" için ince bir tabaka bırakarak çalışır.
Ek olarak, bu katman o kadar ince görünüyor ki, dişleri çürüklerden korumak için zaten faydasız.
GÜVENLİ alternatif
Mağazadan satın alınan diş macununa sağlıklı bir alternatif arıyorsanız, birkaç tane var.
Örneğin doğal ürünlerden yapılmış diş macunu satın alabilirsiniz. Ancak dikkatli olun: Oldukça pahalıdırlar ve hala şüpheli bileşenler içerirler.
Evde kendi diş macununu yapmanın ne kadar kolay olduğunu ve markalı diş macununa bir servet harcamama imkan verdiğini anladığım için farklı alternatifler denemeye başladım.
En basit alternatif, toz diş macunudur.
Nazik, hafif aşındırıcı bir temizlik için karbonat kullanın ve biraz tuz ekleyin.
Ayrıca mineral bir kalsiyum veya magnezyum tozu da kullanabilirsiniz. Natural Calm markasını kullanıyorum.
Pek çok insan dişlerini fırçalamadan önce toza hidrojen peroksit ekler.
Kişisel olarak hiç eklemiyorum çünkü gargaralarım için zaten hidrojen peroksit kullanıyorum.
Ardından hamura bir doku kazandırmak ve antibakteriyel özelliklerinden yararlanmak için tarifime hindistan cevizi yağı eklemeye başladım .
Ayrıca macunu tatlandırmak için uçucu yağlar ekledim.
Uzun süredir ev yapımı diş macunumdaki malzemeler şunlardı: hindistan cevizi yağı, kabartma tozu, 1 tutam tuz ve uçucu yağ.
Bu tarifle ilgili tek sorun karbonat ve tuzun tuzlu tadıydı. Çocuklarım pek hoşlanmadı ...
Bu yüzden tuzlu tadı dengelemek için ksilitol kullanmaya başladım . Ksilitol, huş ağaçlarının kabuğundan elde edilen bir şeker ikamesidir.
Xylitol, son zamanlarda keşfettiğim bir ürün. Ancak araştırmama göre tehlikesiz kullanılabilir ve çürüklere karşı önleyici özellikleri ilgi çekicidir.
Ek olarak, diş macunuma birkaç damla eser element eklemeye başladım.
Ev yapımı diş macunumun malzemeleri
- 2 yemek kaşığı organik hindistan cevizi yağı
- 2 yemek kaşığı karbonat
- 2 yemek kaşığı toz magnezyum sitrat
- 2 yemek kaşığı toz ksilitol veya yeşil stevia
- 2 yemek kaşığı deniz tuzu
- 20 damla uçucu yağ (nane idealdir)
- 10 damla eser element
Nasıl yapılır
1. Tüm bu malzemeleri bir kapta birleştirin.
2. Diş macununuzu hava geçirmez plastik veya cam bir kutuda saklayın. Eski, temiz bir krem kavanoz da kullanabilirsiniz.
3. Ev yapımı diş macununuzu normal diş macunu gibi kullanın.
Sonuç
İşte bu ev yapımı diş macunu ve diş ipini kullanarak dişleriniz temiz ve sağlıklı :-)
Mineral bakımından zengin (dişlerinizin sağlığı için gerekli) sağlıklı bir diyete ek olarak, dişleriniz daha sağlıklı ve daha beyaz olacaktır.
Anladığım kadarıyla sarı dişlere sahip olmak minenin demineralizasyonundan kaynaklanıyor olabilir.
Neden ? Çünkü mine tabakası azalırsa, dentin (genellikle fildişi olarak adlandırılır) içinden çıkmaya başlar. Ancak dentinin rengi sarıya doğru eğilim gösterir.
E-postanızı remineralizasyon yoluyla güçlendirdiğinizde, dişleriniz sadece çürüklerden korunmakla kalmaz, aynı zamanda doğal olarak daha beyaz ve çürüklere daha az eğilimli hale gelir.
Senin sıran...
Başka ev yapımı diş macunu tarifleri biliyor musunuz? Yorumlarda bizimle paylaşın. Sizden haber almak için sabırsızlanıyoruz!
Bu numarayı beğendin mi? Facebook'ta arkadaşlarınızla paylaşın.
Ayrıca keşfetmek için:
15 Diş Macununun Şaşırtıcı Kullanım Alanları.
Benim Doğal Ev Yapımı Diş Macunu Süpermarketten Daha Az Pahalı.
