Arı poleninin birçok sağlık yararı olduğunu biliyor muydunuz ?
Aynı zamanda dünya çapında kullanılmaktadır, ancak erdemleri en fazla sayıda bilinmemektedir.
Vücudunuza özen göstermek için% 100 doğal ürünlerden hoşlanıyorsanız, kovanların doğal hazinesi olan arı polenini keşfetmenin tam zamanı. Bak :
Arı poleni nedir?
Adından da anlaşılacağı gibi arı poleni, kolonideki genç arıları beslemek için arılar tarafından yapılır. Ancak arı poleni aynı zamanda en besleyici doğal gıdalardan biridir çünkü neredeyse içerdiğiherşeyesansiyel bedenlerimizi besleyici maddeleri .
Arılar tarafından çiçekten çiçeğe özenle toplanan polen, yüksek protein içeriğine (yaklaşık% 40 protein içerir), serbest amino asitlere, vitaminlere (B grubu vitaminler dahil) ve folik asit. Kısacası arı poleni tam bir besindir .
Buna ek olarak, diğer hayvansal kaynaklı gıdalarda bulunmayan yüksek besin içeriğiyle gerçekten türünün eşsiz bir besindir.
Arı poleni, protein bakımından diğer hayvansal kaynaklı gıdalardan daha yüksektir . Eşit ağırlıktaki sığır eti, yumurta veya peynirden daha fazla amino asit içerir . Ve proteinin yarısından fazlası amino asitler şeklindedir - bu , poleni alır almaz vücudunuzun bundan faydalanabileceği anlamına gelir .
Ancak arı poleni tüketirken, bu işçilerin etkileyici çalışmalarını da unutmamak önemlidir. 1 çay kaşığı polen , günde 8 saat hızla bir arı için tam bir aylık yiyecek aramaya tekabül eder !
Her polen granülü 2 milyondan fazla çiçek poleni tanesi içerir. Tek bir çay kaşığı ölçeğinde, bu 2,5 milyardan fazla çiçek poleni tanesi demektir !
Food, Science and Spirituality: Eating in the 21. Century kitabının yazarı homeopat Dr. Gabriel Cousens'e göre polen, en fazla enerji alımına sahip 22 gıdadan biridir. Aslında polenin, cilt bozukluklarından prostat sorunlarına kadar çeşitli hastalıkları tedavi etmek için birçok tıbbi kullanımı vardır . Ancak her şeyden önce arı poleni, vücudunuzdaki beslenme eksikliklerini telafi etmek için güçlü bir doğal çare .
Günlük diyetinize arı poleni eklemenin en önemli 10 nedeni şunlardır:
1. Enerji ve canlılığı artırır
Çok çeşitli besinler içerdiği için arı poleni büyük bir enerji vericidir. Özellikle vücudunuzu uyaran ve yorgunluğa karşı savaşan B grubu karbonhidrat, protein ve vitamin içeriğidir.
Keşfetmek için: Enerjiye mi ihtiyacınız var? Her Yere Götürmek İçin 15 Sağlıklı Atıştırmalık.
2. Cilt bozukluklarını hafifletir
Arı poleninin topikal uygulaması, sedef hastalığı ve egzama gibi cilt iltihabı ve tahrişini tedavi ettiği bilinen homeopatik bir ilaçtır. Polendeki amino asitler ve vitaminlerepidermisi korur ve cilt hücrelerinin yenilenmesini teşvik eder .
Keşfetmek için: Sedef Hastalığını Gidermek İçin 7 Etkili ve Doğal Çözüm.
3. Astım problemlerini önler
Arı poleni, güçlü antioksidan özelliklere sahiptir. Bu nedenle akciğer dokusunun iltihaplanmasını azalttığı için astım semptomlarının başlamasını önlemek için kullanılabilir.
Keşfetmek için: Astım Ataklarını Rahatlatmak için Doğal Bir Çözüm.
4. Mevsimsel alerjileri hafifletir
Arı poleni vücudunuzdaki histamin düzeylerini düşürür ve bu da çoğu mevsimsel alerjiyi hafifletir. Dr.Leo Conway tarafından yapılan bir araştırmaya göre, mevsimsel alerjisi olan hastaların% 94'ünde arı poleninin yutulması tedavisinden sonra artık herhangi bir semptom görülmedi.
Bu hastalar astım, alerji ve sinüs rahatsızlıklarından tamamen kurtulmuşlardır - bu sonuçlar arı poleninin solunum rahatsızlıklarındaki olağanüstü etkinliğinin altını çizmektedir .
Keşfetmek için: Polen alerjisi: Daha az acı çekmek için 11 küçük etkili çare.
5. Sindirimi kolaylaştırır
Arı poleni, yüksek miktarda gerekli vitamin, mineral ve protein içeriğinin yanı sıra sindirime yardımcı olabilecek enzimler içerir. Bu enzimler, vücudunuzun diyetinizdeki tüm besinleri emmesine yardımcı olur.
Keşfetmek için: Zor sindirim? Sindirimi Kolaylaştırmak için Büyükanneden İçmeye İki çare.
6. Bağışıklık sistemini uyarır
Bağırsak florasına oldukça faydalı olan arı poleni, bağışıklık sisteminizi de düzenler. Bütünsel tıp uzmanı Dr. Joseph Mercola'ya göre polenin antibiyotiklere benzer özellikleri vardır ve vücudunuzu virüs saldırılarından korur. Ayrıca arı poleni, hücrelerinizin serbest radikallerden oksidasyonunu azaltan antioksidanlar açısından zengindir.
Keşfetmek İçin: Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirecek ve Sağlığınızı İyileştirecek 11 Yiyecek.
7. Bağımlılık yapan bozuklukları tedavi eder
Bütünsel tıpta arı poleni, bağımlılık sorunlarını tedavi etmek için sıklıkla kullanılır. Aslında polen sağlıksız ihtiyaçları engeller ve dürtüleri azaltır. Sağlıksız ihtiyaçlar üzerindeki engelleyici etkileri sayesinde bal poleninin kilo sorunu olan kişilere de yardımcı olabileceğine inanılmaktadır.
8. Kardiyovasküler sistemi güçlendirir
Bal poleni de rutosit bakımından yüksektir. Antioksidan özelliklere sahip bu doğal flavonoid, kılcal damarları ve kan damarlarını güçlendirir. Ayrıca rutosid, dolaşım problemleri için ve yüksek kolesterol seviyelerini düzenlemek için etkili bir tedavi yöntemidir. Aynı zamanda güçlü bir antikoagülandır. Rutosidin kan pıhtılarını önlediğine ve kalp krizi ve felç riskini azalttığına inanılıyor.
Keşfetmek için: Kan Dolaşımını İyileştirmek İçin Doğal Çözüm.
9. Prostat ağrısını hafifletir
Arı poleni sayesinde iyi huylu prostat hiperplazisinden muzdarip erkekler polen alarak rahatlayabilir. Aslında polen doğal olarak prostat iltihabını azaltmaya ve idrara çıkma dürtüsünü azaltmaya yardımcı olur.
10. Kısırlık problemleriyle savaşır
Arı poleni yumurtalıkların işlevini uyarır ve eski haline getirir. Bu nedenle, kadınların hamile kalmasına yardımcı olması şiddetle tavsiye edilir. Ayrıca polen hormon üretimini de uyarır ve aynı zamanda mükemmel bir afrodizyaktır!
Keşfetmek İçin: Her Gün Seks Yapmanız İçin 12 Neden. # 12'yi Kaçırmayın!
Polen nasıl tüketilir?
Arı poleni, özellikle meyve ile yemekle birlikte alındığında daha hızlı ve daha verimli çalışan bir besindir . Böylece arı poleni bağırsak florasını nazikçe temizler .
Kahvaltıda tercihen 1 tatlı kaşığı arı poleni ve bir parça meyve alın. Neden bir meyveyle? Çünkü meyvelerin yüksek lif içeriği (hemiselüloz) polenin faydalarını artırır.
Bir şey daha: Arıcılar poleni topladıklarında arılara zarar vermediklerini veya kovanın faaliyetini bozmadıklarını bilmekten kesinlikle mutlu olacaksınız :-)
Ne tür arı poleni satın alınmalı?
Çoğu arı poleni doğal top olarak satılır (granül gibi görünürler). Bu% 100 organik arı poleni gibi tavsiye ettiğimiz bu çeşittir.
Polenin kokusundan veya güçlü tadı hoşunuza gitmiyorsa, polenin kapsül şeklinde de satıldığını bilin .
Senin sıran...
Ve sen, hiç arı poleni ile tedavi gördün mü? Sana iyi geldi mi? Lütfen aşağıya bir yorum bırakın ve düşüncelerinizi topluluğumuzla paylaşın :-)
Bu numarayı beğendin mi? Facebook'ta arkadaşlarınızla paylaşın.
Ayrıca keşfetmek için:
20 Yıl Sonra ABD, Dünyanın En Çok Kullanılan Pestisitini Tanıdı Arıları Öldürüyor.
Balın 10 Şaşırtıcı Kullanımı. 9 Numarayı Kaçırmayın!
