Bahse girerim neredeyse tüm sabahlarınız aynı şekilde başlar ...
... güzel bir duş, baş döndürücü eski bir tüp söyleyerek, sırf nazikçe uyandırmak için.
Aslında, bu alışkanlık günlük yaşamımıza o kadar derinden kök salmıştır ki mekanik hale gelmiştir. Artık bunu düşünmüyoruz bile. Ve bu yanlış.
Bilimsel bir bakış açısına göre zaten, çünkü bu küçük sabah rutininin sadece avantajları olmayacaktı.
Çok sık yıkayarak cildimizi koruyucu bir tabaka olan sebumdan mahrum bırakıyoruz.
Hassas cildimizi kurutur ve farkında olmadan kötü niyetli mikrop ve bakteri ordusuna zemin hazırlarız.
Duşta mahremiyetinin her köşesini karıştıracak olan kişisel hijyene takıntılı birinin bazı kötü sürprizleri olabilir.
George Washington Üniversitesi'nden dermatolog Brandon Mitchell, "İnsan vücudu özünde iyi yağlanmış bir makinedir" diyor. Ona göre, “çok sık yıkadığımız” açıktır . "
Duşun mikroplara karşı hiçbir etkisi olmadığını bilin.
Tanınmış antibakteriyel temizleyicilerden oluşan bir donanma bile bakterilere karşı tamamen etkisizdir.
Yıkamak için en iyisi? Çok basit bir sabun!
Kusursuz bir tuvalet için hiçbir şey iyi bir klasik sabundan daha iyi olamaz.
Anti bakteriyel olarak satılan tüm duş jelleri sadece bakterilere karşı etkisiz olmakla kalmaz, aynı zamanda sağlık ve çevre için de tehlikelidir.
Triklosanı suçla!
Anti-bakteriyel ve deodorant olan bu kimyasal, şiddetli alerjilere neden olma ve antibiyotiklere karşı direnci artırma özelliğine sahiptir.
Aynı zamanda bir endokrin bozucudur. O kadar da kötü değil ...
Son olarak, ne kadar çok yıkarsanız, o kadar az temiz olursunuz ...
Ancak kişisel hijyenimize bu kadar takıntılıysak, büyük ölçüde kozmetik endüstrisinden kaynaklanmaktadır.
Beceri ile, sözde kötü nefesimizin veya kötü vücut kokularımızın dayanılmaz olduğunu bize nasıl yutturacağını biliyordu.
Pek çok sözde bilimsel kavram ve çalışmayla bize beyazdan daha beyaz yıkayan birçok ürününü satıyor.
Sonuç olarak, kozmetik endüstrisinin akıllı pazarlama manevraları, günlük duşu bir zorunluluk haline getirdi.
Açık hedef: Daha fazla şampuan, sabun ve köpük banyosu satmak.
Bakterilerin öldürülmesi
Ancak, kalkarken veya antrenmandan sonra günlük duşu atlamak sizin için düşünülemez görünüyorsa, birkaç stratejik alana odaklanabilirsiniz: koltuk altları, kalçalar, bel bölgesi.
Bradon Mitchell, “Vücudun geri kalanının çok sık yıkanmasına gerek yok” diye ısrar ediyor.
Geri kalanı için, haftada bir veya iki kez büyük bir temizlik yeterlidir .
Neden ? Çünkü bunun ötesinde, cildinizin doğal dengesi suistimal edilme riski taşır.
Bağışıklık sistemimizin korunmasında çok önemli bir rol oynayan bakterilerin işini bozacaksınız.
Cildiniz kuru ise, duşu aşırıya kaçmamak daha da önemlidir. Çünkü bakterilerin saklanmayı sevdiği küçük delikler oluşabilir.
Duş bittiğinde, tahrişe neden olmamak için kendinizi nazikçe kurulayın.
Ve duştan çıktığınızda, havlunuzla kendinizi deli etmeyin. Tahrişi önlemek için damlaları basit ve nazikçe silin.
Ölü derinizi rahat bırakın!
Ovma ve soyma ile çıkarmada ısrar ettiğiniz ölü derinin size bir hizmet olduğunu hayal edin.
Giysilerinize gömülü olan bu küçük hücreler sizi de korur: kimyasallara karşı bariyer oluştururlar.
Yukarıda gördüğümüz gibi, bu ürünlerden bazıları cildimize nazik davranmıyor. Fazla doğrudan temastan kaçınmak daha iyidir.
Sıcak bir duşta rahatlamayı ve günlük stresi atmayı seviyor musunuz? İyi, bilin ki, sıcak su, bizi tahrişten korumak olan nemlendirici maddeleri ortadan kaldırarak cildimizi zayıflatır.
Özet: Egzama ve sedef hastalığı sorunlarınızı çözmek için, daha az sıklıkta duş alarak ve kendinizi yıkamak için daha az kimyasal kullanarak başlayın.
Baştan çıkarmak için deodorantı unutun!
Sana bir sır vermemi ister misin?
Bir ruh eşi bulmak istiyorsanız, ucuz deodorantınızı veya vücut kokunuzu kamufle eden parfümünüzü çöpe atmanın zamanı geldi.
Evet, en az duş alanlar en başarılı olanlardır!
Neden ? Çünkü vücut kokusu cinsel çekimde belirleyici rol oynar .
Bu çalışmanın gösterdiği gibi, sizi nirvana'ya veya çatışmaya götürebilirler. Bu nedenle koku alma düzeyinde iyi iletişim kurmak çok önemlidir.
İstenmeyen kokularda iyi bir doğal sabun fazlasıyla yeterli ... Rahatsız edici kokular kötü bir hatıradan başka bir şey olmayacak ve güzel aşk hikayenizi yaşayabilirsiniz.
Yine de kötü kokmaktan endişeleniyorsanız, bu şaşırtıcı referansı okuyun:
Bir aile benzeri görülmemiş bir deneyim yaşadı. Bir deneyde, 6 ay boyunca kendini yıkamak için kimyasal kullanamadı.
6 ay boyunca sadece kendini suyla yıkadı. Bu 6 aydan sonra, bu ailenin üyelerinin artık kötü kokmadıklarını fark ettiklerini hayal edin.
Akne sorunları gibi tüm vücut kokuları da yok olmuştu. Ve samimi kokuları çok daha zayıftı.
Saç ne olacak?
Saçları dinlendirin ...
Dermatolog Brandon Mitchell, "Kuru saçı olan insanlar onu iki haftada bir yıkayabilir" diyor.
Bu nedenle, kuru saçı olan kişilerin şampuan sıklığını azaltan büyük bir engel yoktur.
Kepeği olanlar veya sık sık yıkamak zorunda olanlar için haftada 2 şampuan fazlasıyla yeterli.
Ve kendinizi tekrar yıkamak istemiyorsanız, 12 yıldır yıkanmayan kimyager David Whitlock'un hikayesinden ilham alın.
Görünüşe göre bundan şikayet etmiyor: hiç bu kadar iyi hissetmemiş.
Bu numarayı beğendin mi? Facebook'ta arkadaşlarınızla paylaşın.
Ayrıca keşfetmek için:
Saçınızı Sık Sık Yıkamak İçin ÇOK BASİT Püf Noktası.
Şampuan KULLANMADAN 3 Yıl Sonra İşte Öğrendiklerim.
