Topuklarınız kuru, hasarlı ve çatlak mı?
Ayakların altındaki deri kuruma, sertleşme ve çatlama eğilimindedir.
Düzenli sıvı alımı olmazsa topuk derisi çatlayabilir.
Özellikle topukta çatlayan kalın bir deri oluşur ...
... ve sonra çirkin ve acı veren yarıklara dönüşür.
Peki ayaktaki çatlaklar nasıl önlenir ve tedavi edilir?
Neyse ki, sizin için büyükanne çatlakları için en iyi 10 çözümü seçtik .
Bu sihirli numaralarla yumuşak topuklular ve güzel ayaklar bulacaksınız. Bak :
1. Tatlı badem yağı
Ayak derisi çok yumuşak ve pürüzsüz olana kadar bu tedaviyi her gün tekrarlayın.
Malzemeler
- tatlı badem yağı
Nasıl yapılır
1. Elinize az miktarda tatlı badem yağı dökün.
2. Ürünü eşit şekilde dağıtmak için ellerinizi ovalayın.
3. Çatlaklara ve diğer kuru alanlara 1 dakika masaj yapın .
4. Ayaklarınızı iyice silin.
Neden işe yarıyor?
İçerdiği yüksek A ve E vitaminleri sayesinde tatlı badem yağı cildi doğal olarak nemlendirir ve onarır. Buradaki kolay öğreticiye göz atın.
2. Beyaz sirke + Bal + Pirinç unu
Bu tedaviyi haftada 2 ila 3 kez tekrarlayın.
Malzemeler
- 3 çay kaşığı pirinç unu
- 1 tatlı kaşığı bal
- 2-3 damla elma sirkesi
- ayak banyosu için lavabo
Nasıl yapılır
1. Pirinç unu, bal ve elma sirkesini sert bir macun haline gelinceye kadar karıştırın.
2. YapAyaklarınızı sıcak su dolu küvette 10 dakika bekletin .
3. Ayaklarınıza masaj yapmak ve ölü deriyi temizlemek için ev yapımı fırçalayın.
4. Ilık suyla durulayın ve ayaklarınızı iyice kurulayın.
Neden işe yarıyor?
Pirinç unu cildi temizler, arındırır ve canlandırır. Bal, ayaktaki çatlakların iyileşmesine yardımcı olan doğal bir dezenfektandır. Beyaz sirke ise, hafif asitliği nasırları yumuşatmaya ve doğal olarak cildi pul pul dökmeye yardımcı olur.
3. Tatlım
Yatmadan önce bu tedaviyi düzenli olarak tekrarlayın.
Malzemeler
- 300 gr bal
- ayak banyosu için lavabo
- süngertaşı
Nasıl yapılır
1. Balı sıcak suyla karıştırın.
2. Ayaklarınızı bu karışımda 20 dakika boyunca hafifçe masaj yaparak ıslatın .
3. Ayaklarınızı kaldırın ve ölü deriyi temizlemek için süngertaşı ile nazikçe ovalayın.
4. Ayaklarınızı kurulayın ve nemlendirici uygulayın.
Neden işe yarıyor?
Doğal bir nemlendirici kaynağı olan bal, cildin daha esnek ve yumuşak olmasını sağlayan epidermiste su tutulmasına yardımcı olur. Tüm avantajlarını burada keşfedin.
4. Bitkisel yağ
Yatmadan önce bu tedaviyi her gece tekrarlayın.
Malzemeler
- sebze yağı
- yumuşak çoraplar
Nasıl yapılır
1. Ayaklarınızı iyice temizleyin.
2. Ayaklarınızı yumuşak, temiz bir havluyla hafifçe vurarak kurulayın.
3. Topuklarınıza ve ayak parmaklarınıza bol miktarda bitkisel yağ sürün.
4. Çorapları giyin ve gece boyunca üzerinizde tutun.
Neden işe yarıyor?
A, D ve E vitaminleri bakımından zengin olan bitkisel yağlar cildi derinlemesine besler ve epidermisin hücre yenilenmesini uyarır.
5. Vicks VapoRub
Yatmadan önce bu tedaviyi her gece tekrarlayın.
Malzemeler
- Vicks VapoRub
- rahat pamuklu çoraplar
Nasıl yapılır
1. Yatmadan önce ayaklarınıza bol miktarda Vicks VapoRub merhem sürün.
2. Ayaklarınıza 5 dakika masaj yapın ve rahat çoraplarınızı (tercihen pamuklu) giyin.
3. Ertesi sabaha kadar çorapları çıkarmayın, ardından ayaklarınızı sıcak suyla yıkayın.
Neden işe yarıyor?
Vicks VapoRub merhem terebentin yağı bazında kafur, okaliptüs ve mentol içerir. Bu bileşenler, suyun epidermiste tutulmasına yardımcı olan yumuşatıcı özelliklere sahiptir.
Mentol ve okaliptüs ayrıca tazelik hissi sağlar. VapoRub'ın tüm harika kullanımlarını buradan öğrenin.
6. Kabartma tozu
Bu tedaviyi haftada iki kez tekrarlayın.
Malzemeler
- 3 yemek kaşığı karbonat
- ayak banyosu için lavabo
- süngertaşı
Nasıl yapılır
1. Karbonatı sıcak su dolu leğene dökün.
2. Karbonat tamamen çözülene kadar iyice karıştırın.
3. Ayaklarınızı bu solüsyonda 15 dakika bekletin .
4. Ayaklarınızı çıkarın ve süngertaşı ile nazikçe ovalayın.
5. Ayaklarınızı temiz suyla durulayın, ardından yumuşak, temiz bir havluyla hafifçe dokunarak kurulayın.
Neden işe yarıyor?
Peeling özelliği sayesinde karbonat, ölü hücreleri doğal olarak yok eder. Antiinflamatuar özelliklere sahiptir ve kötü kokuları da etkisiz hale getirebilir. Burada onun birçok harika kullanımını keşfedin.
7. Aloe vera jeli
Bu tedaviyi her gece yatmadan önce 4 ila 5 gün boyunca tekrarlayın.
Malzemeler
- ayak banyosu için lavabo
- süngertaşı
- aloe vera jeli
- pamuklu çoraplar
Nasıl yapılır
1. Ayaklarınızı sıcak su dolu bir leğene batırın ve ölü deriyi temizlemek için süngertaşı ile nazikçe ovalayın.
2. Ayaklarınızı temiz bir havluyla hafifçe vurarak kurulayın.
3. Ayaklarınıza bol miktarda aloe vera jeli sürün.
4. Pamuklu çorapları giyin ve gece boyunca üzerinizde tutun.
5. Ertesi sabah ayaklarınızı sıcak suyla yıkayın.
Neden işe yarıyor?
Aloe vera, antioksidan özellikleriyle bilinen A (beta-karoten), C ve E vitaminleri bakımından zengindir. Aloe vera ayrıca anti-enflamatuar etkisiyle bilinen kolesterol, kampesterol, β-sitosterol ve lupeol içerir.
Lupeol ayrıca antiseptik ve analjezik özelliklere sahiptir. Aloe'de bulunan oksinler ve gibberellinlere gelince, yaraların iyileşmesini sağlarlar. Aloe vera jelini çıkarmak için basit, hızlı ve ekonomik tekniği keşfetmek için buraya tıklayın.
8. Vazelin + Limon suyu
Yatmadan önce bu tedaviyi düzenli olarak tekrarlayın.
Malzemeler
- 1 çay kaşığı vazelin
- 3-4 damla limon suyu
- ayak banyosu için lavabo
- yün çorap
Nasıl yapılır
1. Ayaklarınızı 20 dakika boyunca sıcak su dolu küvette bekletin .
2. Ayaklarınızı temiz bir havluyla hafifçe vurarak durulayın ve kurulayın.
3. Bir kasede sıkılmış limon ve vazelini karıştırın.
4. Bu karışımı topuklara ve çatlamış cildin diğer bölgelerine uygulayın.
5. Yünlü çorapları giyin ve gece boyunca üzerinizde tutun. Ertesi sabah ayaklarınızı sıcak suyla durulayın.
Neden işe yarıyor?
Vazelin, nemlendirici özellikleriyle tanınır. Limon suyu, epidermal hücrelerin dökülmesini ve yenilenmesini destekleyen sitrik asit açısından zengindir.
9. Epsom tuzu (magnezyum sülfat)
Bu tedaviyi haftada 2 ila 3 kez tekrarlayın.
Malzemeler
- 250 gr Epsom tuzu (magnezyum sülfat)
- ayak banyosu için lavabo
- süngertaşı
Nasıl yapılır
1. Epsom tuzunu sıcak su dolu bir leğene dökün.
2. Tuz tamamen eriyene kadar karıştırın.
3. Ayaklarınızı bu banyoda 15 dakika bekletin .
4. Ölü deriyi çıkarmak için ayaklarınızı süngertaşı ile nazikçe ovun.
Neden işe yarıyor?
Epsom tuzu iltihabı azaltır ve cildi yumuşatır. Epsom tuzu, yüksek sülfat içeriği sayesinde cilt ağrısını hafifletmeye ve vücudunuzdaki zararlı maddeleri gidermeye yardımcı olur. Magnezyum sülfatın tüm harika kullanımlarını keşfedin.
10. Listerine + Beyaz sirke
Ayak derisi pürüzsüz ve yumuşak olana kadar bu tedaviyi her gün tekrarlayın.
Malzemeler
- 250 ml Listerin
- 250 ml beyaz sirke
- 500 ml su
- ayak banyosu için lavabo
- süngertaşı
Nasıl yapılır
1. Kasede Listerine, beyaz sirke ve suyu karıştırın.
2. Ayaklarınızı bu karışımda 15 dakika bekletin .
3. Ayaklarınızı kaldırın ve ölü deriyi temizlemek için süngertaşı ile nazikçe ovalayın.
4. Temiz suyla durulayın.
5. Ayaklarınızı temiz bir havluyla hafifçe vurarak ve nemlendirici uygulayarak kurulayın.
Neden işe yarıyor?
Listerine, tırnak mantarını ortadan kaldırmaya, çatlamış cildi iyileştirmeye, ağrıyı gidermeye ve plantar siğilleri tedavi etmeye yardımcı olan timol ve alkol içerir. Beyaz sirke ise, hafif asitliği nasırları yumuşatmaya ve doğal olarak cildi pul pul dökmeye yardımcı olur.
Senin sıran…
Bu büyükannenin topuk çatlaklarını denedin mi? Sizin için işe yarayıp yaramadığını yorumlarda bize bildirin. Sizden haber almak için sabırsızlanıyoruz!
Bu numarayı beğendin mi? Facebook'ta arkadaşlarınızla paylaşın.
Ayrıca keşfetmek için:
Çok Hasarlı Ayaklar: En Az Maliyetle Nasıl Tedavi Edilir?
Kuru Ayaklar? Yumuşak Ayaklara Sahip Olmanın Sihirli Tedavisi!
