Dezenfektan, kireç çözücü, deodorant ...
... beyaz sirke birçok alanda inanılmaz derecede etkilidir.
Ancak, bunu basit ev işleriyle sınırlamak indirgemeci olacaktır!
Evet, özellikleri sayesinde, aslında eczanenizde bulunması gereken en doğal üründür.
Sağlık için tüm kullanımlarını bilmek ister misiniz?
İşte beyaz sirkenin kimsenin bilmediği 10 sağlık faydası:
1. Beyaz sirke kilo vermeye yardımcı olur
Yemeklerinize veya salatalarınıza baharatlamak ve eşlik etmek için beyaz sirke kullanma alışkanlığı edinin.
Neden ? Çünkü çok fazla besin içerir ve yağ içermez!
Matematik basit.
Bir çorba kaşığı ayçiçek yağı 120 kalori ve 13.6 gram yağ içerir.
Aynı miktarda tüketilen beyaz sirke sadece 3 kalori içerir ve hepsinden önemlisi yağ içermez!
Beyaz sirke ayrıca mineral tuzlar, B-1 vitamini ve riboflavin içerir.
Ayrıca elma sirkesi ile de çalışır.
2. Kalsiyum emilimini destekler
Vücudumuzun, kemiklerimizin ve hatta dişlerimizin düzgün çalışması için kalsiyum gereklidir.
Bununla birlikte, doğru veya yeterli miktarda alınmazsa vücudumuz bu mineralde eksik olabilir.
Kalsiyum seviyesini arttırmak için beyaz sirke idealdir çünkü içerdiği asetik asit vücutta kalsiyum emilimini büyük ölçüde destekler.
Mide ekşimesini asitliğinden önlemek için beyaz sirkeyi seyreltilmiş şekilde tüketin.
3. Kolesterolü kontrol etmeye yardımcı olur
2006 tarihli British Journal of Nutrition dergisinin çok ciddi bir çalışması, beyaz sirkenin değerli bir müttefik olduğunu gösterdi ...
... kolesterol problemleriyle uğraşmak.
Düzenli olarak emilen beyaz sirke, vücudunuzdaki kolesterol ve trigliserit düzeyini düşürür.
Yine de dikkatli olun, beyaz sirke kolesterolü kontrol etmeye yardımcı olsa da, iyi bir diyet sağlıklı olmanın temelidir.
4. Sindirimi hızlandırır
Beyaz sirke hızlı ve iyi sindirmenize yardımcı olur; neden biliyormusun ?
Yıldız bileşiği asetik asit için bir kez daha teşekkürler!
Bu madde hem karbonhidrat bakımından zengin besinlerin sindirilebilirliğini sınırlandırır (vücut tarafından daha iyi emilebilmesi için)
... ve kan şekeri düzeylerinin kontrolüne yardımcı olur (asetik asit vücudun glikoz kullanımını artırır).
Sindirim süreci bu nedenle rahatınız için kolaylaştırılır.
Beyaz sirkenin tadını sevmiyorsanız, elma sirkesi ile de işe yarar.
5. Ağız kokusunu giderir
Biraz fazla nefes alıyorsanız, boğaz ağrınız veya göğsünüz tıkalıysa, bu ilacı büyükannenizden kullanın.
Daha iyi nefes almak için, her zamanki diş macununa biraz beyaz sirke ekle.
Bu, kötü bakterileri öldürmeye ve strep enfeksiyonlarını iyileştirmeye yardımcı olur.
Boğaz ağrısı durumunda bir çorba kaşığı için veya beyaz sirke ile gargara yapın. Çabuk daha iyi hissedeceksin.
Burun tıkalıysa, başınızın üzerine bir havlu koyarak bir kapta su buharı ve beyaz sirkeyi (50/50) içinize çekin.
Çare burada bulun.
6. Öğün aralarında atıştırmayı önler
Yemekten sonra az miktarda beyaz sirke içmek açlığınızı keser ve kendinizi tok hissetmenize neden olur.
Sonuç olarak, kilo alımınızı daha iyi kontrol etmeye yardımcı olan öğünler arasında atıştırmaya daha az eğilimlisiniz.
Asetik asit, aynı zamanda karbonhidratla yoğun bir şekilde beslenen bir yemekle birlikte alındığında kan şekerinde zirveler içermesini mümkün kılar.
Bu yüzden zayıflama programınızı beyaz sirke ile tamamlamayı unutmayın!
Ayrıca elma sirkesi ile de çalışır.
7. Tüm yaraları dezenfekte eder
Beyaz sirke, bileşimi sayesinde mükemmel bir doğal dezenfektandır (bu konuda elma sirkesi gibi).
Küçük yaralanmalar durumunda, normal dezenfektanlarınızın yerini kolayca alabilir.
Bu nedenle tahrişler, yanıklar veya küçük kesikler için, yaralarınızı temizlemek için beyaz sirkeye batırılmış bir pamuk topunu uzatmakta tereddüt etmeyin.
Biraz fazla ısırırsa, suyla hafifçe seyreltebilirsiniz.
Hileye buradan göz atın.
8. Sivilceyi yok eder
Beyaz sirkenin cildinizi iyileştirip arındırmanıza yardımcı olacak anti bakteriyel özelliklere sahip olduğunu biliyor muydunuz?
Örneğin sivilceyi tedavi etmek, cilt kusurlarını gidermek ve hatta küçük sıyrıkları iyileştirmek için idealdir.
Beyaz sirke ayrıca siğil ve kızarıklıkların iyileşmesine yardımcı olur.
Tek yapmanız gereken banyo suyunuza yaklaşık 200 gr beyaz sirke eklemektir.
Son olarak, beyaz sirkede bulunan asetik asit ve alfa-hidroksi asitler, yüzün cildine saflık etkisi verirken gözenekleri sıkılaştırmaya yardımcı olur.
Açıkçası, doğal bir tonlama losyonu!
Çare burada bulun.
9. Güneş yanıklarını yatıştırır
Bronzlaşma seanslarının hayranı mısınız?
Bu sefer acı veren güneş yanığına sahip olman dışında.
Beyaz sirkenin gününüzü kurtarabileceğini biliyor muydunuz?
Özellikleri nedeniyle kızarıklığı etkili bir şekilde giderebilir ve kabarcık oluşumunu önleyebilir.
Bu nedenle güneş yanığı durumunda cildinizi tamamen rahatlatmak için vücudunuza beyaz sirke sürün.
Güneşte aşırı olmasına rağmen dikkatli olun!
Hileye buradan göz atın.
10. Böcek ısırıklarını tedavi eder
Beyaz sirke bizi şaşırtmayı gerçekten bitirmedi.
Sağlığımıza ve cildimize iyi gelmesinin yanı sıra, artık ısırıkları da tedavi etmeye yardımcı oluyor!
Yani bir arı saldırısına uğradıysanız veya denizanasına çok yaklaştıysanız, bunu yapın.
Doğrudan yaranın üzerine biraz beyaz sirke dökün ve birkaç dakika etki etmesine izin verin.
Bu acıyı ve karıncalanmayı yatıştırmaya yardımcı olur.
Hileye buradan göz atın.
Önlemler
Beyaz sirkenin birçok erdemini sunmadan önce, kullanımında uyulması gereken birkaç kural vardır.
Her şeyden önce, tanım gereği sindirim dengenizin% 5'in üzerinde konsantre olması durumunda tüketmesini engelleyen çok asidik bir üründür.
Tadı çok ekşi olması durumunda,% 5'in altında çözelti olsa bile biraz tuz ekleyin.
O halde, bazı alerjilere yatkınsanız doktorunuza başvurmaktan çekinmeyin, beyaz sirke bazı alerjenik bileşenler içerebilir.
Son olarak, aç karnına beyaz sirke almaktan kaçının.
Senin sıran...
Sağlıklı beyaz sirke ipuçlarımızı denediniz mi? Sizin için işe yarayıp yaramadığını yorumlarda bize bildirin. Sizden haber almak için sabırsızlanıyoruz!
Bu numarayı beğendin mi? Facebook'ta arkadaşlarınızla paylaşın.
Ayrıca keşfetmek için:
Beyaz Sirke Koronavirüse Karşı Gerçekten Etkili mi? Burada Cevaplayın.
İnanılmaz beyaz sirkenin nasıl yapıldığını biliyor musun?
