Nişastalı yiyecekleri ve çiğ sebzeleri birleştiren bu tarifler, dengeli ve lezzetli yemeklere izin veren hafif ve ekonomik salatalar için size fikir vermelidir!
Güneş utangaç bir şekilde yeniden ortaya çıkar ve bununla birlikte her türden salata için istek duyulur.
Evde veya özellikle ofiste öğle yemeğinde taze ve orijinal salatalar yapmayı çok seviyorum.
Takip eden beş tarif, ayrıca, hepsi artıklara sahip olma eğiliminde olduğumuz ürünlere dayandığından, gerçekten ekonomik olma avantajına sahiptir.
İster bir gün önce makarna, pilav veya mercimek pişirin ister lezzetli salatalar yapabilirsiniz!
İş yerinde yemek olması fikriyle size bir kişi için tarifler vereceğim, ancak elbette bunları ihtiyaçlarınıza göre uyarlayabilirsiniz!
1. Mercimek ve sosis salatası
Pişmiş mercimeği yarım arpacık soğanı ve bir Strasbourg sosisi ile karıştırın. Mevsim ve çok taze servis yapın.
2. Ton balıklı pirinç salatası
Pirincinize salamura yarım kutu ton balığı ekleyin. Bir domatesi doğrayın ve pirinç ve ton balığı ile karıştırın. Hafif bir salata sosu ile tatlandırın ve birkaç siyah zeytin ekleyin.
3. Mısır ve surimi salatası
Bir kutu mısırdan üç surimi çubuğu kesin. Doğranmış bir avokadonun etini ekleyin. Tuz ve karabiberle tatlandırın ve soğuk olarak servis edin.
4. Domates, mozzarella ve çiğ jambon salatası
İki domatesi küpler halinde kesin. Şeritler halinde bir dilim çiğ jambon ve küp küp doğranmış mozzarella peyniri ekleyin. Çiseleyen zeytinyağı ve balzamik sirke ile çiseleyin. Tuz ve biber.
5. Patates ve jambon salatası
Buharda pişirilmiş iki patatesi dilimler halinde kesin. Jambon dilimleri, küçük parçalar halinde kesilmiş üç turşu ve çok hardal sosu ekleyin.
Ve siz, taze salatalar için favori tarifleriniz nelerdir? Yorumlarda bize anlatın!
Tasarruf yapıldı
Masamın dibindeki kafeteryada tüm büyük salata tabakları 6 ile 9.50 Euro arasında satılıyor… Temel malzemelerin fiyatını görünce bir sapma!
Bu kolay tarifler size 2 Euro'dan fazlaya mal olmayacak, özellikle mevsim sebzeleri kullanıyorsanız (ve fazladan bir öğün için biraz da yemek yemeniz gerekir!) Ve ayrıca bu ev salatalarının içinde yıkanmama avantajı var salata sosu çok yağlı!
Bu numarayı beğendin mi? Facebook'ta arkadaşlarınızla paylaşın.
Ayrıca keşfetmek için:
Yapabileceğiniz EN KOLAY, EN BÜYÜK BOYUTLU Salata.
Artık Vinaigrette Almak Yok! İşte 5 Dakikada Hazır 4 Kolay Tarif.
