Bel ağrınız var mı?
Bel, siyatik, travma, ağrılar veya kronik ağrılar ...
... sırt ağrısı, günlük olarak hızla sakatlayıcı hale gelir.
Peki bu sırt ağrısını doğal olarak yatıştırmak için ne yapabilirsiniz?
Neyse ki, ağrının hızla geçmesini sağlamada çok etkili olan doğal maddeler var.
İşte sırt ağrısı rahatlatmak için büyükannemden 3 ilaçları. Bak :
1. Verbena lapası
Mineçiçeği kas ve sinir ağrısını ve gerginliği yatıştırdığı bilinmektedir.
Ayrıca romatizma, siyatik ve lumbago üzerindeki analjezik gücüyle bilinir.
Bu nedenle, ağrılı bölgeye verbena lapası yapmak test edilmiş ve onaylanmış bir büyükannenin çaresidir.
Bunu yapmak için 500 ml şarap sirkesinde 2 avuç mineçiçeği 10 dakika kaynatın.
Bu preparatla bir bezi ıslatın ve 15 dakika boyunca işlem yapılacak alanın üzerine hala çok sıcak olacak şekilde yerleştirin.
Bunu tercihen yatmadan önce yapın.
Özellikle spor yaptıktan sonra veya adet dönemlerinden kaynaklanan sırt ağrılarında etkilidir.
2. Sarı Kantaron yağı
Kramplara ve kas ağrısına karşı, St.John's Wort yağı atalardan kalma bir çare.
Neden ? Çünkü kasları gevşeten ve rahatlatan analjezik ve antiinflamatuar etkiye sahiptir.
Bu masajın faydalarından yararlanmak çok basit.
Günde 2-3 kez St.John's Wort yağı ile ağrılı bölgeye nazikçe masaj yapın.
Sadece birkaç saat içinde sırt ağrısı yok!
3. Keklik üzümü esansiyel yağı
Keklik üzümü esansiyel yağı, kas ve eklem ağrısını hafifletmek için kullanılır.
Antiinflamatuar ve analjezik olduğu bilinmektedir.
1 yemek kaşığı arnika yağı ve 2 damla keklik üzümü uçucu yağı karıştırın.
Bir hafta boyunca günde 3 ila 4 kez sırtın alt kısmına çok nazik bir masajla uygulayın.
Bir antrenmandan sonra veya ekran karşısında uzun süre oturduktan sonra sırtınız ağrıyorsa bu masaj harikalar yaratır.
Uçucu yağın asla saf kullanılmadığını bilin. Başka bir bitkisel yağda seyreltilmelidir.
Ve hamile kadınlar, emziren anneler, bebekler veya küçük çocuklar için tavsiye edilmez.
Senin sıran...
Sırt ağrısından kaçınmak için bu büyükannenin ipuçlarını denediniz mi? Sizin için işe yarayıp yaramadığını yorumlarda bize bildirin. Sizden haber almak için sabırsızlanıyoruz!
Bu numarayı beğendin mi? Facebook'ta arkadaşlarınızla paylaşın.
Ayrıca keşfetmek için:
Bel Ağrısını Tamamen Gidermek İçin 7 Dakikada Yapılması Gereken 7 Uzatma.
Bel ağrısı? İşte Bütün Gün Oturduğunuzda Ağrıyı Nasıl Durduracağınız.
