Hindistan cevizi suyu, sudan daha fazla susuzluk gidericidir (!) Ve daha lezzetli olmasının yanı sıra daha sağlıklıdır.
Neden ? Çünkü bu içecek size iyi gelen besinlerle doludur.
Hangileri? İşte neden onsuz yapamayacağınızı açıklayan 8 faydası listemiz.
1. Kilo vermeye yardımcı olur
Hindistan cevizi suyu çok az yağ içerir, bu nedenle kilo alma endişesi duymadan bol miktarda içebilirsiniz (gazlı içecekler ve hatta meyve suları gibi değil ...)
Ayrıca iştahın azalmasına yardımcı olur ve mideyi kolayca doldurur. Dahası ?
Bununla birlikte, spor yapmıyorsanız ölçülü olarak tüketmek, çünkü sudan daha kalorilidir ve sonunda kilo alırsınız!
2. Cildi besler
Aknesi veya hasarlı cildi olan herkese dikkat edin: cildinize hindistan cevizi suyu uygulayın. Sadece temizlemekle kalmaz, ayrıca yumuşatır.
Ve onu da iç. Cildinizi içeriden nemlendirir ve sebum salgılarını düzenler. Daha az yağlı cilt daha sağlıklı cilttir, öyleyse gidin!
3. Akşamdan kalma durumunda faydalıdır
Dün içkiyi biraz süzdük mü? Telaşa gerek yok. Akşamdan kalmışlığınız olduğunda midenizi nemlendirmeniz ve rahatlatmanız gerekir. Hindistan cevizi suyu ikisini de yapar!
Buna ek olarak, çok fazla kustuysanız (evet, olur), sindirime ağırlık vermeden enerjinizi ve besinlerinizi yenilemenizi sağlar.
4. Sindirimi kolaylaştırır
Ve bundan bahsettiğimiz için, evet, sindirime de yardımcı oluyor. Aslında, lifte ultra konsantre olduğundan hazımsızlığı önler ve asit reflüsü yatıştırır (meyve gibi, ancak daha az ağır).
5. Hidrasyonu artırır
Hindistan cevizi suyundaki içerikler spor içeceklerinden daha etkilidir!
Yoğun spor seansları veya hatta uzun fiziksel aktiviteler sırasında vücut çok fazla mineral kaybeder ve tahmin edin ne oldu? hindistan cevizi suyu bunların yerini hemen alacak.
Dikkat, rakamlara inelim: ortalama olarak 294 mg potasyum ve 5 mg şeker (doğal) içerir. Spor içecekleri? Potasyumun yarısı ve en az 5 kat fazla şeker ... Ayrıca hindistan cevizi suyu daha az tuz içeriyor.
Neyse, kısaltacağız, spor için harika.
6. Gerginliği azaltır
Kan basıncı çok yüksek olanlar için hindistan cevizi suyu kandaki elektrolit seviyesini dengelediği için iyi bir çözümdür. Maksimum etki için sabahları biraz iç.
7. Besin açısından zengindir
Piyasadaki diğer içeceklerin aksine hindistan cevizi suyu vücut için 5 temel besin maddesi içerir: kalsiyum, magnezyum, fosfor, potasyum ve sodyum. Su gibi, bu nedenle herkes tarafından tüketilebilir çünkü sadece iyilik yapabilir.
8. Kanla uyumludur
Bunun anlamı ne ? Oldukça basit bir şekilde, acil bir durumda, bir vücudu rehidrate etmek için doğrudan damarlara enjekte edilebilir. Pasifik Adaları'nda uzun zamandır yapılıyor.
Hindistan cevizi suyu nerede bulunur?
Hindistan cevizi suyunu organik mağazalarda bulabilirsiniz.
Şimdi satın almak için, bu organik ve adil ticaret hindistan cevizi suyunu tavsiye ediyoruz.
Bu numarayı beğendin mi? Facebook'ta arkadaşlarınızla paylaşın.
Ayrıca keşfetmek için:
Bilmeniz Gereken 50 Hindistan Cevizi Yağı Kullanımı.
Saçları Daha Hızlı Uzatmak İçin Büyükannemin İpucu.
