Uyuduğunuzda vücudunuzun kalori yaktığını biliyor musunuz?
Ve bu normal, çünkü vücudunuz hala çalışıyor.
Hareketsiz duran bir araba gibidir, ancak motor çalışmaya devam eder.
Kalbin atmaya devam ediyor. Beyniniz aktif. Nefes al, ciğerlerin çalışıyor.
Ve ne kadar çok uyursanız, vücudunuz için o kadar iyi! İdeal olan, her gece en az 8 saat uyumaktır.
Vücudunuzun günden tamamen iyileşmesini sağlar.
İyi haber şu ki , geceleri vücudunuzun metabolizmasını iyileştirebilir ve uyurken daha fazla kalori yakabilirsiniz.
Nasıl? 'Veya' Ne? Akşam yemeğini bu elma sirkesi ve limonlu içecekle değiştirin .
Bu büyükannenin tarifi sayesinde, siz uyumaya başlar başlamaz yağlar erimeye başlar. Bak :
Malzemeler
- bİR bARDAK sU
- 2 yemek kaşığı taze sıkılmış limon
- 1 yemek kaşığı kıyılmış maydanoz
- 1 tatlı kaşığı tarçın
- 2 yemek kaşığı organik elma sirkesi
- 1 yemek kaşığı bal
Nasıl yapılır
1. Tüm malzemeleri karıştırın.
2. Bu iksiri, gece akşam yemeği yemeden yatmadan bir saat önce için.
Sonuç
Ve şimdi, bu sihirli iksir sayesinde, her gece hızla kilo vereceksin :-)
Açıkçası bunun işe yaraması için, akşam yemeğinizi bu iksirle değiştirmek çok önemlidir!
Aksi takdirde, akşamları normal yemeye devam ederseniz sonuçlar daha uzun sürebilir.
Bu büyükannenin işi sadece etkili değil, vücudunuz için de harika.
Neden işe yarıyor?
Elma sirkesi açlığınızı kontrol etmenize yardımcı olur ve ayrıca kan şekerinizi düzenlemeye yardımcı olur.
Limon suyu, sitrik asit ve pektin lifi açısından zengindir.
Yemek yerken şekerin emilimini azaltır ve yağ depolanmasını sınırlar.
Tarçın, iyi sindirime yardımcı olur ve aynı zamanda dengeli kan şekeri seviyelerine sahip olmaya yardımcı olur.
Balın fruktoz oranı yüksek olduğu için karaciğeri uyarır ve şekerin sindirilmesine yardımcı olur.
Maydanoz, bir antioksidan tedavisi sağlar ve beta-karoten, zeaksantin ve C, K ve E vitaminleri bakımından zengindir.
Senin sıran...
Bu büyükannenin kilo vermek için yaptığı numarayı denedin mi? Sizin için işe yarayıp yaramadığını yorumlarda bize bildirin. Sizden haber almak için sabırsızlanıyoruz!
Bu numarayı beğendin mi? Facebook'ta arkadaşlarınızla paylaşın.
Ayrıca keşfetmek için:
Unutulmuş Bir Zayıflama Maddesi: Elma Sirkesi.
Zayıflatıcı Detoks İçecek Tarifi (Diyetisyenim Tarafından Açıklandı).
