Oftalmik migren herkesi etkileyebilir.
Bu gerçek bir kabus çünkü bu durumda baş ağrısı ilaçları işe yaramıyor.
Neyse ki doğal çareler var İşte bu ağrıları gidermek için çözümlerin bir listesi.
Oftalmik migren baş ağrıları genellikle güçlü, agresif ışığa, aşırı gürültülü bir ortama maruz kaldıktan sonra ortaya çıkar veya ısı ve / veya stresten kaynaklanır.
Semptomlar
Semptomlar çok karakteristiktir: kafatasında nabız hissi ile birlikte şiddetli baş ağrısı, bazen mide bulantısı ve kusma ile birlikte görsel bozukluklar (görmeyi bozan titreme).
Belirtiler aniden ortaya çıkmaz, yavaş yavaş yerleştiklerini hissedebiliriz.
Peki bu durumda ne yapılmalı?
1. Kendinizi huzur içinde izole edin
Mümkünse karanlıkta veya mümkün olduğunca loş ışıkta oturun. Gürültü ve hafif beynimizi yorar ve tamamen dinlenmeyi önler.
2. İlaç alın
İlk rahatsızlık hissinde baş ağrısına karşı hap almayı unutmayınız. Alerjik değilseniz bu durumda aspirin idealdir. Ne kadar erken alırsanız, acının hızla kaybolma şansı o kadar artar.
3. Şakaklarınıza masaj yapın
Rahatlamak için derin nefes alıp verin. Eczanelerde satılan, tapınaklardan geçen mentollü roll-onlar var. Nanenin soğuk etkisi sakinleştirici bir etkiye sahip olabilir.
4. Bekle
Ne yazık ki, sadece sakin bir şekilde geçmesini bekleyebiliriz. Üzülmenin bir anlamı yok. Zaman zaman sonsuza dek sürüyormuş gibi görünse de migrenimiz geldiği gibi geçecektir.
Oftalmik migren gerçekten sakatlayıcı olabilir. Hassas biriyseniz ve düzenli olarak bundan muzdaripseniz, büyük olasılıkla gözlüğe ihtiyacınız vardır. Bu migrenler fiziksel olarak çok zorlayıcıdır ve tam dinlenme gerçekten en iyi müttefikinizdir.
Senin sıran...
Siz de oftalmik migren hastasıysanız ve kendinizi rahatlatmak için bazı basit ipuçları biliyorsanız, gelin ve yorumlarda paylaşın. Sizden haber almak için sabırsızlanıyoruz!
Bu numarayı beğendin mi? Facebook'ta arkadaşlarınızla paylaşın.
Ayrıca keşfetmek için:
Migren Tedavisinde Doğal ve Etkili Çözüm.
11 Doğal Baş Ağrısı İpuçlarım Denendi ve Güvenilir.
