Gazlı içecekler pek çok sağlıksız şey içerir.
Ama kendin yaptığın sürece kendine zarar vermeden içebilirsin.
Gazlı içecekler diğerlerinin yanı sıra kanser, lösemi ve kolesterolün gelişimini destekler.
1 litre endüstriyel soda içmenin 17 parça şeker yutmaya benzediğini biliyor muydunuz?
Ama kendiniz yaparsanız, tamamen zararsız olabilir.
Malzemeler
- 8-10 cl şeker kamışı şurubu
- bir damla limon esansiyel yağı
- 1/2 limon suyu
- ve tabii ki maden suyu (makine ile yapılmış veya ayrı olarak satın alınmış)
Nasıl yapılır
1. Tamamen temiz bir plastik şişe alın.
2. Tüm malzemeleri birleştirin.
3. Kuvvetlice sallayın.
4. Yemekten önce buzdolabında 15 dakika bekletin.
Sonuç
İşte gidiyorsun, ev yapımı sodanı yaptın :-)
Sadece denedim: iyi, yapması kolay ve süper ekonomik!
Tasarruf yapıldı
1/2 limon 10 sent, limon esansiyel yağı yüz soda için yaklaşık 5 €, kamış şurubu da birçok müstahzar için 3 €.
Son olarak, maden suyu süpermarketlerde 50 sent ve makineyi kendin yaparsan 15 sent civarında.
1,5 litrelik bir şişe ev yapımı soda yapmak 50 sentten daha ucuzken, aynı kapasitede bir şişe Coca Cola ortalama 1,50 € tutuyor.
Yani tasarruf ettiğimizi söylemekŞişe başına 1 €.
Ve size hatırlatmak isterim: ev yapımı soda yaparak sağlığınızı korursunuz ...
Bu numarayı beğendin mi? Facebook'ta arkadaşlarınızla paylaşın.
Ayrıca keşfetmek için:
Sindirim ve Tazeleyici Bir İçecek Yapmanın Gizli Tarifi.
3 Coca-Cola'nın Sağlık Tehlikeleri: Riski Size Ait Onları Görmezden gelin.
