Ev yapımı bitki çayları ve infüzyonları sever misiniz?
Öyleyse neden bitki çayı bitkilerinizi bahçede yetiştirmiyorsunuz?
Genellikle aromatik bitkiler yetiştirmeyi düşünüyoruz, ancak daha nadiren bitki çayları için bitkiler yetiştiriyoruz!
Bununla birlikte, bitki çayları için bitki yetiştirmek, kendi karışımlarınızı yaratmanın basit ve doğal bir yoludur.
Ve sadece pratik değil, aynı zamanda böcek ilacı veya herbisit içermeyen bitki çaylarına sahip olmanın garantisidir.
Bir kutu Lipton veya Elephant infüzyonu satın almaktan çok daha ekonomik olduğundan bahsetmiyorum bile!
Lezzetli bitki çayları ve infüzyonları yapmak için bahçenizde yetiştirilmesi kolay 26 bitkinin listesi . Bak :
1. Lavanta
Lavanta çayı yapmayı hiç düşünmemiş olabilirsiniz, ancak çiçeksi tadı muhteşem.
Tatlı ve hoş kokulu tadı olan leziz bir fincan lavanta çiçeği bitki çayı sizi rahatlatmak için mükemmeldir.
Ve özellikle kan basıncını düşürmek ve baş ağrılarını gidermek için tavsiye edilir.
Lavanta, iyi drene edilmiş topraklarda tam güneşte iyi büyür.
Keşfetmek için: Lavantanın 6 İnanılmaz Kullanımı.
2. Limon mineçiçeği
Bitkisel çay yapmak için limon mineçiçeği yaprakları kullanılır.
Sindirimi, eklem ağrısını iyileştirir ve astımla mücadeleye yardımcı olurlar.
Tazeleyici ve ekşi olan bu limon aromalı bitkinin yetiştirilmesi kolaydır.
Gelişmek için bol miktarda güneşe ihtiyacı var ve sert kışlara tahammül edemiyor. -10 ° C'nin altında bitki ölür.
Bu nedenle subtropikal ve tropikal iklimlere daha uygundur. Ama yine de soğuktan koruduğunuz saksıda yetiştirebilirsiniz.
3. Nane
Nane, bitki çayı sevenler arasında en sevilen ve sevilen bitkilerden biridir.
Aynı zamanda büyümesi en kolay olanlardan biridir. Nane infüzyonu, sindirim bozuklukları, karın ağrısı ve mide krampları ile savaşır.
Ayrıca iştahı uyarır, gazı azaltır. Ferahlatıcı tadından bahsetmiyorum bile.
Nane çok dayanıklı bir bitkidir. İçermezseniz, bahçede bile kontrolden çıkabilir.
Nemli toprakta, tam güneşte veya yarı gölgede yarı güneşte büyür.
Keşfetmek için: Nane'nin Bilmediğiniz 3 Erdemi.
4. Limon otu
Limon otu, naneye benzeyen bir bitkidir. Ama kendine özgü bir limon aroması var.
Bitki çaylarına ve dondurmaya lezzet verir. Ve yemek pişirmede faydalı kokulu bir bitkidir.
Limon otu kuru toprakta ve kısmen gölgede iyi yetişir.
Dışarıda yetiştirilirse kışın ölür, ancak ilkbaharda yeniden büyür.
Bahçe yataklarında yetiştirilirse limon balsamı kolayca yayılır.
En iyi kapalı bir alanda veya bir tencerede yetiştirilir.
5. Zencefil
Zencefilli bitki çayları özellikle Güney ve Doğu Asya'da popülerdir.
Kökleri ve yaprakları gerçekten de infüzyon yapmak için kullanılabilir.
Eski Çin ve Ayurveda ilaçları, faydaları için genellikle zencefil bitki çayları kullanır.
Mükemmel bir antioksidandır ve antibakteriyel özellikler içerir. Soğuk algınlığı, grip, mide bulantısı gibi hastalıkları iyileştirir, sindirimi ve iştahı iyileştirir.
Zencefil yetiştirmesi gerçekten çok kolay bir bitkidir. Endişelenmenize gerek yok!
Rustik, az rüzgarlı bir yerde nemli toprağı ve süzülmüş güneşi takdir ediyor. Subtropikal ve tropikal iklimlerde rahatlıkla büyür.
Keşfetmek İçin: Evde Sınırsız Miktar Zencefil Nasıl Yetiştirilir?
6. Kekik
Kekik, bir infüzyonda birden fazla erdeme sahip bir bitkidir.
Mide problemlerini ve boğaz ağrılarını yatıştırır.
Bitki çayınızı hazırlamak için yapraklarını kullanın ve çiçek varsa da ekleyin.
Kekik tam güneşte iyi büyür, ancak aynı zamanda kısmi güneşe de tolerans gösterir.
Çok az bakım gerektiren ideal bir bitkidir.
7. Papatya
Papatya küçük bir papatyaya benziyor. Kokusu elmanınkine benzer. Papatya çok faydalı bir tıbbi infüzyondur.
Geleneksel olarak uykuyu sakinleştirmek ve teşvik etmek için kullanılır. Bu infüzyonu yapraklar yerine küçük beyaz ve sarı çiçeklerle hazırlayabilirsiniz.
İki çeşit papatya vardır: Alman ve Roma. Roma papatyası, bitki çayına daha belirgin bir tat verir.
Papatya dağ, okyanus ve karasal iklimlerde yetişir. Kumlu toprakları sever. Ve yazın bol miktarda güneşe ve suya ihtiyacı var.
Keşfetmek için: Konjunktiviti Papatya İnfüzyonu ile Rahatlatın.
8. Yasemin
Yasemin çiçekleri, bitki çayı yapmak için mükemmeldir.
Bunun için biraz taze çiçek toplamalısın.
Kurutun ve yeşil çay ile karıştırın. Yasemin çayı yapmak için kendi başlarına da demleyebilirsiniz.
Yasemin tam güneşte büyür ve tırmanmak için bir kafes veya desteğe ihtiyaç duyar. Sert kış iklimi için uygun değildir.
Yani onu büyütmek istiyorsanız, alabileceğiniz bir tencerede büyütün.
Keşfetmek İçin: Sağlığınızı İyileştirmek İçin Odanızda Büyüyecek 6 Bitki.
9. Stevia
Stevia yaprakları tatlıdır ve bitki çayı yapmak için infüze edilebilir.
Bitki çayında şeker yerine kullanılan sağlıklı, doğal bir tatlandırıcıdır. Şeker hastaları için ideal!
Stevia'nın soğuğa tahammül etmediğini, sıcak ve kuru iklimleri tercih ettiğini unutmayın.
Yine de, onu daha soğuk iklimlerde bir tencerede yetiştirebilirsin, böylece kış geldiğinde onu içeri getirebilirsin.
Keşfetmek için: Şekeri Değiştirmek ve Sağlığı Korumak için 3 İkame.
10. mercanköşk
Bu mutfak bitkisinin bir miktar nane ile meyveli ve ekşi bir tadı vardır.
Mercanköşk bitki çayı çeşitli sağlık sorunlarını tedavi eder.
Bunlar, iştahsızlık, karaciğer hastalığı, safra taşları, bağırsak gazı ve mide krampları gibi sindirim ve mide problemlerini içerir.
Tam güneşte iyi büyür, ancak biraz gölgeye tahammül edebilir.
Mercanköşk gevşek, iyi drene edilmiş toprağa ihtiyaç duyar.
11. Kişniş
Genelde yemek pişirmek için kullanılan kişniş, infüzyon yapmak için de uygundur.
Kişniş çayı, Lady Grey çayının aromasına benzer.
Biraz balla karıştırılarak mide asiditesini yatıştırır ve kabızlığı tedavi eder.
Aynı zamanda vücuttaki toksinleri atar ve hazımsızlığı önler.
Güneşte ve kısmi gölgede eşit derecede iyi büyür ve ideal bir saksı bitkisidir.
Kişniş, hemen hemen tüm iklimlerde yetişen yıllık bir bitkidir.
12. Biberiye
Biberiye çayı sindirimi iyileştirir, bilişsel işlevi destekler ve vücudu kalp hastalığından koruyan bir antioksidan görevi görür.
Unutmayın, biberiye tam güneşi, ışığı ve iyi drene edilmiş toprağı tercih eder.
Keşfetmek İçin: Çalışmaya Göre: Biberiye Kokusu Hafızayı% 75 Artırıyor.
13. Rezene
Rezene tohumları, çeşitli erdemlere sahip infüzyonlar hazırlamak için mükemmeldir.
Rezene çayı, irritabl bağırsak sendromu, şişkinlik ve gaz gibi sindirim bozuklukları için çok faydalıdır.
Rezene nemli, verimli topraklarda, tam veya kısmi güneşte büyür.
Dağ, okyanus ve Akdeniz iklimi rezeneye çok uygundur.
14. Sarı Kantaron
St.John's Wort bitki çayı, sinir rahatsızlıkları için etkili bir çare.
Uykusuzluk, depresyon veya anksiyete ile ilgili sorunlarınız varsa bu bitki tam size göre ...
Öte yandan, yan etkiler olabilir: baş ağrısı, hafif sindirim bozuklukları, ağız kuruluğu, bazı ilaçlarla etkileşim ...
15. Adaçayı
Adaçayının tonik ve antiseptik faydaları, pamukçuk ve boğaz ağrısı gibi durumlar için etkili bir çare sağlamayı mümkün kılar.
Adaçayı çayı ayrıca depresyonla mücadeleye yardımcı olur.
1 çorba kaşığı taze adaçayı yaprağı ve 1 çorba kaşığı kurutulmuş adaçayı yaprağı alıp kaynar suda 3-5 dakika demlendirin.
Tat için bal süzün ve karıştırın. Adaçayı çayınız hazır.
Toprakta veya saksıda yetiştirilebilir. Bir kapta yetiştirilirse, adaçayı düzenli olarak sulamak önemlidir.
Keşfetmek için: Evde biraz defne yaprağı yakın ve 10 dakika sonra neler olduğunu izleyin.
16. Üç renkli viyola
Genellikle "yabani hercai menekşe" olarak anılan bu, vahşi doğada kolayca büyüyen bir Avrupa çiçeğidir.
Tıbbi özellikleriyle tanınan kısa ömürlü, çok yıllık bir bitkidir.
İçerdiği flavonoidler, saponinler, antosiyaninler, karotenoidler birçok hastalık, cilt hastalıkları, alerji ve boğaz ağrılarıyla mücadeleye yardımcı olur.
Bitkisel çay yapmak için tüm bitkiyi kullanabilirsiniz.
Yabani hercai menekşe, hafif asidik ila nötr toprakta kısmi gölgede büyür.
Dağ, okyanus ve karasal iklimlerde büyür.
17. Fesleğen
Fesleğen, özellikle kutsal fesleğen veya "tulsi", bitki çayı yapmak için mükemmeldir.
İçine bal ve zencefil de ekleyebilirsiniz.
Fesleğen bir anti-stres gidericidir ve bal ve zencefil ile birlikte kullanıldığında astımı, öksürüğü, soğuk algınlığı ve gribi gidermeye yardımcı olur.
Bitkisel fesleğen çayı tüketmek kan şekerini düşürür ve kalp hastalıklarıyla savaşmaya yardımcı olur.
Fesleğen infüzyonu ayrıca ağız problemleri ve ağız kokusu için iyi bir çare.
Fesleğen sıcağa maruz kalmayı sever, sıcak iklimlerde iyi yetişen tropikal bir bitkidir.
En iyi, sıcaklık 20 ila 30 ° C arasında kaldığında büyür.
18. Kedi Nanesi
Hafifçe yatıştırıcı ve sakinleştirici, catnip (veya catnip), özellikle yorucu bir günün ardından bitki çayında mükemmeldir.
İshal gibi sindirim rahatsızlıklarına yardımcı olur, baş ağrılarını ve uykusuzluğu giderir.
Ve nikotin arzusu duyuyorsanız, stresi azaltır.
Yapraklar ve çiçekler infüzyonu hazırlamak için kullanılır.
Dağlık ve okyanus iklimi olan bölgelerde büyümesi kolaydır ve iyi gelişir.
Çeşitli toprak türlerine uyum sağlamasına rağmen, iyi drene edilmiş kumlu toprakları tercih eder.
Bitkinizi tam güneşte veya yarı gölgede ve güneşte saklayın.
19. Limon otu
Limon otu ( Cymbopogon citratus ) bitki çayları, çorbalar ve diğer yemeklerin hazırlanmasında kullanılır.
Bu narenciye kokulu bitki çayı, beyaz bahçe sinekleri gibi zararlıları da kovar.
Limon otunu ılık, güneşli bir yerde ve düzenli olarak suyla yetiştirin.
Limon otu, sıcak ve nemli alanlarda dayanıklıdır.
Ama onu daha soğuk bir iklimde büyütmek istiyorsanız, onu bir tencerede büyütebilir ve onu eve götürebilir veya kışın onu bir seraya koyabilirsiniz.
Keşfetmek için: Limon Otu: Nasıl Büyütülür ve Yararlarından Yararlanır.
20. Monarde
Beeberry, parlak renklerle dolu, güzel, dayanıklı, çok yıllık bir bitkidir. Sert ve büyümesi kolay.
Sağlığa faydaları çoktur.
Soğuk algınlığı ve griple savaşır ve bitki çayı boğaz ağrılarını yatıştırır.
Bunu yapmak için, naneye benzer, ancak daha hafif bir tada sahip aromatik ve tıbbi bitki çayı elde etmek için yaprakları demlendirin.
21. Calendula
Bahçe kadife çiçeği olarak da adlandırılan calendula'nın güzel turuncu çiçekleri vardır.
Akdeniz bölgelerinde iyi yetişir, ancak daha serin bölgelerde yıllık olarak da yetiştirilebilir.
Sağlığa faydaları iyi bilinmektedir!
Calendula'nın doğal antienflamatuvar özellikleri sayesinde boğaz ağrısının tedavisinde etkilidir ve ayrıca idrar yolu enfeksiyonlarının iyileştirilmesine de yardımcı olabilir.
22. Karahindiba
Popüler inanışın aksine, karahindiba sadece sinir bozucu yabani otlar değildir.
Evet, aslında besin açısından yoğun bir süper besindir!
Potasyumun yanı sıra A, C ve K vitaminleri bakımından da zengindirler.
Karahindiba çayı genellikle sindirim sorunlarının tedavisinde kullanılır.
Keşfetmek için : Karahindiba, Yenemez mi? Yanlış! Ve Sağlığınız İçin Çok İyi!
23. Ekinezya
Ekinezya çok yıllık, kuraklığa dayanıklı bir bitkidir.
Zengin, iyi drene edilmiş toprakları sever ve sıcak, güneşli iklimlerde büyür.
Büyümesi kolay, güneşi seviyor!
Mükemmel bir bağışıklık bitkisidir!
Ekinezya bitki çayı bağışıklığınızı artırmanıza ve soğuk algınlığı ve griple savaşmanıza yardımcı olur.
Biraz stevia balıyla tatlandırılabilen güçlü bir çiçeksi tada sahiptir.
Keşfetmek için: Ekinezyanın Kimsenin Bilmediği 9 Sağlık Faydası.
24. Ebegümeci
Öncelikle, bazıları sadece süs amaçlı olduğundan, seçilen ebegümeci çeşidinin bitki çayları için uygun olduğundan emin olmanız gerekir.
Ebegümeci, sıcak iklimlerde büyür. Senegal'de ebegümeci infüzyonuna bissap denir.
Hibiscus bitki çayı meyvemsi ve keskin bir tada sahiptir.
Hibiscus, C vitamini açısından zengindir, sindirime yardımcı olur ve kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir.
25. ananas adaçayı
Kolay yetiştirilen ananas adaçayı, Akdeniz bölgelerinde kümeler halinde yetişen güzel bir bitkidir.
Güneşi ve hafif, iyi drene edilmiş toprağı takdir eder. -7 ° C'ye kadar olan sıcaklıkları destekler.
Ancak daha serin bölgelerde saksıda da yetiştirilebilir.
Ananaslı adaçayı ile ananasın tatlı tadı ile adaçayının topraksı aromasıyla harmanlanmış lezzetli bir bitki çayı hazırlıyoruz.
Aynı zamanda antioksidanlar içerir. Bu yüzden vücudunuz hakkında kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olan biraz tatlı bir ziyafet.
26. Gül
Bitki çayı yapmak için gül yaprakları ve kuşburnu da kullanabilirsiniz.
Gül yaprağı çayı C vitamini ile doludur.
Bağışıklığı artırır ve adet kramplarının ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Ayrıca güzel bir çiçeksi tada sahiptir.
Kuşburnu çayı meyvemsi, keskin bir tada sahiptir ve C vitamini, kalsiyum ve çinko gibi besinlerle doludur.
Keşfetmek için: 20 dakikada Ev Yapımı Gül Suyu Tarifim!
Ek öneri
- İster küçük bir alanınız, terasınız, balkonunuz veya geniş bir bahçeniz olsun, bitki çaylarınızı ve infüzyonlarınızı yetiştirmek için her zaman küçük bir yer bulabilirsiniz.
- Bitkisel çayların hazırlanmasına uygun birçok bitki ve çiçek vardır. Seçiminiz en çok hangi lezzetleri sevdiğine bağlıdır. Ayrıca neyin daha iyi büyüyeceğini ve sahip olduğunuz alanı bilmek için iklimi de göz önünde bulundurmalısınız.
- Sağlıklı ve aromatik bitki çayları yapmak için bu bitkileri taze kullanabilir veya açık havada kurutup saklayabilirsiniz.
- Bir seferde çok fazla yaprak toplamayın, bitkinizi öldürme riskiniz vardır. Özellikle sevdiğiniz bir bitki çayı varsa, aynı bitkiden her seferinde çok sayıda yaprak koparmak yerine o bitki çayından birkaç bitki yetiştirin.
- Bitki çayı bitkilerinizde kimyasal böcek ilacı veya böcek kovucu kullanmayın.
- Küçük bir bahçeniz var mı? Sorun değil ! Çay bitkilerinizi saksılara koyun! Yer kaplamaz ve onları terasınızda veya balkonunuzda yetiştirebilirsiniz.
- Dışarıda bahçe alanı yok mu? Kapalı bitki! Dikey bir bitki bahçesi oluşturabilir ve yıl boyunca bitki çayları yapmak için bitkilerinizi hasat edebilirsiniz.
Senin sıran...
Kendi bitki çaylarınızı yapmak için bitki yetiştirmeyi denediniz mi? Sizin için işe yarayıp yaramadığını yorumlarda bize bildirin. Sizden haber almak için sabırsızlanıyoruz!
Bu numarayı beğendin mi? Facebook'ta arkadaşlarınızla paylaşın.
Ayrıca keşfetmek için:
Semptomunuza Göre Ne Tür Bitkisel Çay İçmelisiniz.
Kendinizi Arındırmak İçin Zencefilli Detoks Bitkisel Çay Tarifi.
