Sarhoş olduktan sonraki bir günden daha kötü bir şey yok.
Baş ağrısı, mide bulantısı ve karın ağrısı: Bu, sizi bütün gün gerçekten mahvedebilecek ölümcül kombinasyondur.
Akşamdan kalmayı önlemek için birkaç önleyici ipucu vardır (aspirin, iyi bir yemek, yatmadan önce bol su içmek vb.).
Ancak, bu çözümler yanılmaz olmaktan çok uzaktır.
Bu yüzden kaçınılmaz: Kötü bir akşamdan kalmanın kurbanı olacaksın. Ve gününüzü tamamen mahvetmeden önce mümkün olan en kısa sürede ortadan kaldırılması gerekecek.
Öyleyse, 11 mucize akşamdan kalma tedavisini keşfedin ve acınıza "Elveda" deyin.
1. Zencefil
Zencefil, sindirim sistemi üzerindeki pek çok erdemiyle bilinir.
Mide sıvılarını yeniden dengeleyerek mide bulantısını hafifletir. Sindirim sistemini rahatlatmak için suşi ile infüzyon olarak veya su ile karıştırılmış zencefil suyu içerek tüketilebilir.
Zencefil, harikalar yaratabilen güçlü bir antioksidan ve kan inceltici. Öte yandan çiğ zencefil özellikle aç karnına tüketilmemeli, başka bir gıda ile birleştirilmelidir.
2. Tatlım
Bal, yüksek fruktoz ve glikoz içeriği ile olağanüstü bir antioksidandır.
Polonya'da akşamdan kalmanın garip bir tedavisi var. Bal ve turşu suyu karışımı içilmesinden oluşur. Bu tatlı ve tuzlu içecek akşamdan kalma dehidrasyonuyla savaşır.
Ama turşu suyu içmek herkesin zevkine göre değil, değil mi? Öyleyse, bu değerli arı nektarından 2 yemek kaşığı alıp yenileyici faydalarından yararlanabilirsiniz.
3. Dikenli armut
Çölün ortasında alkol sevenler için, yarın zor günlerinize veda etmek için dikenli armutu tercih edin.
Dikenli armut özü, mide bulantısını, iştahsızlığı ve ağız kuruluğunu (bu rahatsız edici ağız hissini) azaltmaya yardımcı olur.
4 yumurta
Oh evet, yumurtalar!
Yumurtalar sistein içerir. Bu mucizevi amino asit, etanolün oksidasyonu ile üretilen bir toksin olan etanali yok eder.
Akşamdan kalmaya neden olan şey tam olarak etanaldir ve yumurtalar bu toksinin parçalanmasını hızlandırır.
Özet: Kahvaltı sizi bundan daha fazla cezbetmese bile, yumurta çırpmanın akşamdan kalmayı da karıştırdığını unutmayın.
Keşfetmek İçin: Kahvaltılık Yumurta Yemeniz İçin 7 Neden.
5. Kola
Comment-d'économie.fr'de, Coke'un büyük bir hayranı değiliz. Ama bazen Sezar'a olanı Sezar'a nasıl geri vereceğinizi bilmeniz gerekir. Kok, hazımsızlık durumunda mucizeler yaratabilir.
Hatta bazıları akşamdan kalmaları tedavi etmek için icat edildiğini iddia ediyor. Gerçekten bilmiyoruz. Ama ister basit bir mide ağrısı, ister çok sarhoş bir partiden sonraki gün, soğuk bir Kola size iyi gelecektir. Tanınması gerekir.
6. Yağlı bir kahvaltı
Tuzlu ve yağ dolu bir kahvaltı yapmayı deneyin: domuz pastırması, peynirli omlet, krep, kızarmış ekmek vb.
Çok yağlı yiyecekler alkolik midenizin duvarlarına yapışır. Yağ, alkolü emme sürecini yavaşlatmaya yardımcı olur.
Elbette bu, sonrasında hafif hissettiğiniz bir yemek değildir. Ama en azından akşamdan kalmadan daha az acı verici ve başa çıkması çok daha kolay olacak.
Bu nedenle, sulanan akşamı çok yağlı bir yemekle bitirmek en iyisidir: Akşamdan kalmaya karşı gerçekten etkili bir önlemdir. Bu önleme fırsatını kaçırırsanız, uyandığınızda biraz pastırma yakalayın.
7. Gatorade + muz
İşte pek hayranı olmadığımız ama akşamdan kalma önleyici teknikte kendini kanıtlamış bir başka içecek.
Gatorade, sporcular için mineraller - elektrolitler içeren bir enerji içeceğidir.
Elektrolitler, size yardımcı olacak şey bu. Bir gece içtikten sonra vücudunuz susuz kalır. Elbette bol su içmek bir çözümdür. Ancak düzenli bir elektrolit tedariki sizi daha hızlı rehidre eder.
Vücudunuzun ayrıca bir B vitamini ve potasyum kaynağına ihtiyacı olacaktır. Gerçekten de alkol, B6 ve B12 vitaminlerinin seviyesini düşürür. Muz, mide rahatsızlığını yatıştırır ve metabolizmanızın alkolü atmasına yardımcı olur.
Keşfetmek için: İlaçsız Baş Ağrısını Azaltmak İçin Harika Bir İpucu.
8. "Bloody Mary" kokteyli
Bir partiden sonraki gün. Baş ağrınız dayanılmaz bir düzeye ulaştı. Bir önceki geceden kalma kötü alkol karışımları, zavallı karnınızdan geçiyor. Alkol içmek için? Gerçekten yapılacak en kötü şey gibi görünüyor.
Pekala, bir "Kanlı Mary" nin çıtayı yükseltmeye yardımcı olabileceğini hayal edin. Aslında, hem kahvaltı hem de akşamdan kalma ilacı olarak hizmet edebilir.
Bir şey yeme fikri sizin için tamamen imkansız görünüyorsa, seçenek çok daha ilginçtir. Ayrıca domates suyu vücudunuzun alkolü daha hızlı emmesine yardımcı olur.
9. pho çorbası
Bu geleneksel Vietnam çorbası et suyu, erişte ve etten (sığır eti, tavuk, işkembe) yapılır. Pho çorbasının çeşitli faydaları vardır: Vücudu nemlendirir ve sindirim sistemini iyi bir besin, eksfoliant ve anti-toksin baharat tabakası ile kaplar.
Uyarı: Bu yemeğe eşlik eden acı biber sosu aşırıya kaçmayın. Normalde, pho'nuzla bol miktarda Sriracha bulundurmak harika bir fikirdir.
Öte yandan alkollü bir akşam mideniz zayıfladığında ölçülü tüketmek daha iyidir.
Elinizde yemek kaşığı ve yemek çubukları, misket limonu, fesleğen, Hoisin sos, kişniş, soğan ve fasulye filizlerini tercih etmek daha akıllıca olacaktır.
10. Pad Thai
İşte pirinç eriştesinin yatıştırıcı özelliklerinden yararlanan başka bir çare. Pad Thai, karnınızdaki oyuğu iyi bir karışımla doldurur: erişte, yumurta, demirhindi suyu ve protein bakımından zengin yiyecekler (karides, tavuk veya tofu).
Arkasındaki bilimsel açıklamayı tam olarak anlamıyoruz. Ama size söyleyebileceğim şey akşamdan kalmaya karşı etkili olduğu.
11. Matza top çorbası
Matza köftelerinin (azim ekmeği) iyileştirici güçleri tarih boyunca belgelenmiştir.
Takma adı "Yahudi penisilini" olan matza hamur tatlısı çorbası akşamdan kalmışlığı giderebilir ve kırmızı gözleri yatıştırabilir.
Henüz matza çorbasını ve faydalarını bilmiyorsanız, denemenin tam zamanı. Dahası, şimdiye kadar icat edilmiş en iyi "rahat yiyecek"!
Bu numarayı beğendin mi? Facebook'ta arkadaşlarınızla paylaşın.
Ayrıca keşfetmek için:
11 Doğal Baş Ağrısı İpuçlarım Denendi ve Güvenilir.
Akşamdan Kalmayı Tedavi Etmek İçin 7 Şaşırtıcı Çözümler.
