Hamilelik, bir kadının hayatındaki harika bir aşamadır.
Çoğu zaman ...
Çünkü hamile kadınlar, onsuz yapacakları rahatsızlığa da katlanmak zorundadır!
Neyse ki, bu küçük sorunların kolayca üstesinden gelmek için tüm anne adaylarının bilmesi gereken ipuçları var.
Hamilelik sırasında kadınların hayatını kolaylaştırmak için 15 ipucu seçtik . Bak :
1. Kotlarınızı saç bağları ile büyütün
Hamilelik sırasında kot almaya gerek yok. İlikten lastik bir bant geçirip bir ilmek oluşturarak sahip olduğunuzu daha büyük hale getirebilirsiniz. Onu pantolonunuzun düğmesine asabilirsiniz. Bu numara aynı zamanda bir fermuar genişletici olarak harika çalışıyor. Hileye buradan göz atın.
2. Sizi sıcak tutan giysi katmanlarını katlamak zorunda kalmamak için kendi hamilelik saç bantlarınızı yapın.
Bu öğreticiyi takip ederek hamilelik saç bandınızı çok kolay bir şekilde yapabilirsiniz. Veya bunlardan en iyi şekilde yararlanmak için hamile pantolonlarına hızla yatırım yapabilirsiniz. Gerçekten çok rahatlar.
3. Hiçbir şey gitmiyor mu? Cips ve limonatayı deneyin
Zencefil ve karpuz da mide bulantısı olan anne adaylarına rahatlama sağlayan besinler arasındadır.
4. Hiçbir şey yardımcı olmuyor, hala mide bulantınız var mı? Bu doğum öncesi yoga pozisyonlarını deneyin
5. Yeni sütyen almaya gerek yok. Bunun yerine, bunun gibi uzantıları alın
Hala bir doğum mağazasında yeni kıyafetler satın almaktan çok daha ucuz ve aynı derecede rahat hissedeceksiniz.
6. Bazı mağazaların sizin için park yeri ayırdığını biliyor muydunuz?
Doktorunuzdan kanıta ihtiyacınız olabilir. Ancak yorgun olduğunuzda bir alışveriş merkezinde uzun mesafeler yürümek zorunda kalmamakta oldukça faydalıdır.
7. Sıcak olan bir bölgede yaşıyorsanız sütyeninizi dondurucuya koyun.
Bebek sahibi olduğunuzda meme sıcaklığınızın bu kadar yükselebilmesi şaşırtıcı.
8. Hamilelik yastığınız, başarılı bir uyku için yeni en iyi arkadaşınızdır.
Hamileliğinizin sonuna kadar rahat bir pozisyonda uyumak çok önemlidir. Bu öğreticiyi izleyerek bir doğum yastığına yatırım yapmaya veya daha da iyisi kendiniz yapmaya değer.
9. Sizin için en rahat pozisyon karnınızın üstüne yatmak ise büyük bir şamandıra kullanabilirsiniz.
Şamandıranın üzerine bir çarşaf veya havlu koyun ve üzerine uzanın. Bu pozisyon bağlarınızı rahatlatmanıza ve sırtınızı ve omuzlarınızı rahatlatmanıza yardımcı olacaktır. Görünüşe göre bebeğin en iyi fetal pozisyonu bulmasına da yardımcı oluyor.
10. Elma sirkesi mide ekşimesini hafifletmek için harikadır
Hileye buradan göz atın.
11. İhtiyacınız olan her şeyin bir listesini yapın. Öyleyse birisi size "Sizin için yapabileceğim bir şey var mı?" tereddüt etmeden
Bebeğiniz doğmadan önce halletmek isteyeceğiniz milyarlarca şey var. Öyleyse, size sunulan tüm yardımı, nereden gelirse gelsin kabul edin! Birinden çocuk bezi almasını veya bebek bezi kremi almasını isteseniz bile. Her iki durumda da, ağlayan bebeğinizle sabah saat 3'te eczaneye koşmanız gerekmediğinde "evet" dediğiniz için mutlu olacaksınız!
12. Ayrıca, bebek doğmadan önce eksiksiz bir bebek ilk yardım çantası hazırlamanın iyi bir fikir olduğunu bilin.
Kendiniz oluşturabilir veya bir tane satın alıp daha sonra tamamlayabilirsiniz.
13. Hamileliğinizin erken dönemlerinde rahat büyük beden koşu pantolonları satın alın. Daha sonra bebek doğduktan sonra geçiş pantolonunuz olacaklar.
Bu pantolonlar, hamile kıyafetlerine geçmeden önce hamileliğin erken döneminde size hizmet edecektir. Daha sonra bebek doğduktan sonra, hamilelik öncesi kıyafetlerinizi giymeden önce onu giyeceksiniz.
14. Sırtınızı bebeğin ağırlığından kurtarmak için elastik bantlar kullanın
Sporcular için bu terapötik bantlar, hacmi ve ağırlığı nedeniyle karnınızın oluşturduğu gerginliği azaltabilir.
15. Bacak kramplarınız var mı? Alkali su ve muz tüketmek harika bir çare
Her durumda, bol su içmeyi asla unutmayın!
İç, iç, iç! Son olarak ... sabah bulantısı sona erdiğinde ;-) Hiçbir şey size ve bebeğiniz için iyi su içmekten daha iyi olamaz.
Senin sıran...
Hamileyken bu kullanışlı ipuçlarından herhangi birini denediniz mi? Size yardımcı olup olmadığını yorumlarda bize bildirin. Sizden haber almak için sabırsızlanıyoruz!
Bu numarayı beğendin mi? Facebook'ta arkadaşlarınızla paylaşın.
Ayrıca keşfetmek için:
30 Saniyede Ağlayan Bir Bebeği Sakinleştirmek İçin Bir Çocuk Doktorunun Mucize Numarası.
The Liniment: Basit ve Tatlı Bir Tarif Bebek SEVECEKTİR.
