Her gün kendini yıkamalı mısın? İyi soru !
Cevap a priori açık görünebilir.
Ama aslında o kadar da değil.
Ancak 5 Fransızdan 4'ü için hiç şüphe yok: günlük duş çok önemlidir.
Ama gerçekten temiz olmanın tek yolu bu mu? Ve her yıkadığınızda sabun kullanmalı mısınız?
Gerçekte sağduyu , duş sıklığını iklime ve gün içinde yaptığımız aktiviteye göre uyarladığımızı belirtir .
Aşırı hijyene dikkat edin
Çünkü bazı dermatologların temkinli davrandığını unutmayalım: Onlara göre aşırı hijyen sağlığa zararlıdır.
Dermatolog olan Maud Bezier için yıkamak cilde çok sık saldırıyor.
"Bu bir gerçek. Sabun cildi ovuyor ve aynı zamanda epidermisin herhangi bir yüzeyinde bulunan hidrolipidik filmi değiştiriyor.
Bir LCI makalesinde, agresif yıkamanın etkisi altında, zayıflamış cilt kurumaya yatkındır ve bu da cilt için kuruma eğilimi ile ciddi bir biçim alabilir ”diye açıklıyor.
Ancak sabunlu bir duş ile sabun kullanmadan duş arasında seçim yapmak için uzmanların cevabı belirsizlikten uzaktır. Sabun kullanmak en iyisidir.
Sabun olmadan yıkamaktan kaçının
Dermatolog Catherine Ghouti, sabunsuz yıkamanın ciltte biriken ölü epidermal hücreleri yok etmediğini açıklıyor.
Aynı şekilde sabun kullanmadan yıkamak, cildi kaplayan bu doğal yağlı madde olan sebumu yok etmez.
Ancak epidermisi korumak için bu hidrolipidik filmi korumak faydalı olduğu için gün boyunca biriken ölü hücrelerden kurtulmak da önemlidir.
Bunu düzenli olarak yapmamak ciltte hasara neden olabilir .
Bu nedenle dermatologlar, sabun içermeyen duş jelleri, süper zengin sabunlar veya dermatolojik kalıplar kullanmanızı önerir.
Kendi sabununuzu ve duş jelinizi yapın
Ancak başka bir alternatif var.
Neden kendi nemlendirici ve doğal ev yapımı duş jelinizi kendiniz yapmıyorsunuz?
Kolay ve nazik, cilt dostu ürünler içeren bir jele sahip olacağınızdan emin olabilirsiniz. Nasıl yapılacağını buradan öğrenin.
Ve burada açıklandığı gibi hiçbir şey sodasız yumuşak bir sabun yapmanıza engel olamaz.
Ancak bu, cilt kuruluğunu ve gerginliği önlemek için her zaman yeterli değildir. Çünkü sıkı bir cilde sahip olmanın başka bir nedeni daha var: çok sıcak ve sert su.
Maud Bezier, "Çok sıcak veya çok sert olan suyun hepsi ağırlaştırıcı faktörlerdir" diyor.
Ve saç?
Saçta da aynı sorun ortaya çıkar. Bunları çok sık yıkamak onlara saldırır.
Ancak güzel ve temiz bir saça sahip olmak için onları sadece suyla yıkamak yeterli değildir ...
Maud Bezier, "Saçınızı suyla yıkamak, bence, orada biriken tüm keratin kalıntılarını, sebumu ve döküntüleri düzgün bir şekilde çıkarmak için yeterli olmaz", diyor.
Bununla birlikte, bazıları artık saçlarını çok fazla kimyasal içeren şampuanla yıkamamayı seçti.
Giderek daha fazla insan saçı temiz tutmak için basit elma sirkesi ve karbonat kullanıyor.
Konuyla ilgili makalelerimizi keşfedin:
- Şampuan OLMADAN Zaten 6 Ay! Bu Deneyime Dair Görüşüm.
- 3 yıl sonra Şampuan KULLANMADAN İşte Öğrendiklerim.
Marine de 3 yıldır şampuan kullanmamayı tercih etti! Tarihini burada keşfedin.
Yani özetle temiz olmak için her gün duş almak gerekli değildir.
Her şey gün içindeki aktivitenize bağlıdır. Öte yandan cildinize uygun bir sabun kullanmak daha iyidir!
Senin sıran...
Ve siz, her gün duş almanız gerektiğini düşünüyor musunuz? Yorum bırakarak fikrinizi paylaşın. Sizden haber almak için sabırsızlanıyoruz!
Bu numarayı beğendin mi? Facebook'ta arkadaşlarınızla paylaşın.
Ayrıca keşfetmek için:
Her Gün Yıkamalısınız?
19 Temiz Kalmak ve ASLA Kötü Kokmamak İçin Harika İpuçları.
