Ağız kokusundan bıktınız mı? İşte bunu doğal bir şekilde bitirmek için çözümlerim!
Tütün, alkol, büyük bir yemek, çürükler veya sağlık sorunlarının tümü ağız kokusuna neden olabilir.
Benim gibi, sen de kötü bir nefes paranoyaksın ve en kötü kabusun bütün çiçekleri tek bir nefesle solmaksa, işte üstesinden gelmek için bazı ipuçları.
Nefesinizi taze tutmak için dişlerinizi fırçalamak her zaman yeterli değildir.
Genellikle dildeki bakteriler veya yetersiz sindirim problemin sebebidir.
1. Kusursuz ağız hijyeni
Ağzınızı etkili bir şekilde yıkamak ve bu ünlü bakterileri yok etmek için dilinizi de temizlemelisiniz . Nasıl? 'Veya' Ne? Dilin üzerine rendeleyeceğimiz bir çorba kaşığı alarak damağa geri döneceğiz.
Her geçişte kaşığı iyice durulamaya özen göstererek işlemi birkaç kez tekrarlayabilirsiniz. Kaşıkta artık tortu kalmadığında dilinin temiz olup olmadığını biliyoruz.
Daha sonra taze maydanozla ev yapımı gargara yapabilirsiniz. Yaklaşık 10 cl kaynar suda (hardal bardağına eşdeğer) bir avuç taze maydanoz demleyin.
Soğumaya bırakın. Bu karışımı, tıpkı klasik bir gargarada olduğu gibi ağzınızı iyice tamamen temizlemenin yanı sıra kullanabilirsiniz.
2. Daha iyi beslenme
Şeker veya et gibi tatlı ve protein içeriği yüksek yiyecekler, ağız kokusuna neden olan kötü bakterilerin gelişmesine yardımcı olacaktır.
Sarımsak, soğan veya lahana, çok hoş kokulu oldukları için kötü bir üne sahiptir. Ancak onları diyetimizden çıkarmak utanç verici olur, çünkü bunlar vücudumuza gerekli besinleri sağlarlar.
Kokuları bakterilerden değil ürünün kendisinden geldiği için kusursuz ağız hijyeni ile ondan kurtuluyoruz.
Alkol ve kahve ağzı (tütün gibi) kurutur ve bu da nefesin ağır olmasına neden olur.
3. Sindirimi kolaylaştırın
Çok büyük bir yemek veya basitçe geçici bir rahatsızlık da hoş olmayan bir nefesin kaynağı olabilir.
Sindirime yardımcı olmak için nane yeşili çayı veya havuç suyu iyi doğal ve etkili çözümlerdir.
Kişniş, kekik, defne yaprağı veya kimyon da mükemmeldir: Yemeklerinizi onunla tatlandırmayı unutmayın.
Evde maydanoz yoksa, karanfil veya anason tohumu yiyebilir, hatta tarçın çubuğunu bile emebilirsiniz.
Tüm bu baharatların ağız kokusuna karşı müthiş antibakteriyel özellikleri vardır.
Tasarruf yapıldı
Sakız (2 €), ağız spreyleri (3 € 'dan itibaren), gargaralar (yaklaşık 4 €), özel diş fırçaları (4,50 €' ya kadar) ve ilaçlar (Fiyat, eczacınızın "dürüstlüğü") sindirime yönelik tüm çözümlerdir, mutlaka etkili değildir ve paranızı güneşte kar gibi eritir.
Hepsini birleştirirsek (ve evet, bazen iş var!) Ayda 15 € 'dan fazlasına sahibiz. Tabii ki, çok büyük değil, ancak nasıl tasarruf edeceğimiz konusunda tüm harcamalarımıza dikkat etmeyi seviyoruz.
Senin sıran...
Ağız kokusu için başka bir çare biliyor musunuz? Yorumlarda paylaşırsanız insanları mutlu edersiniz.
Bu numarayı beğendin mi? Facebook'ta arkadaşlarınızla paylaşın.
Ayrıca keşfetmek için:
Dişleri Hızlı Beyazlatmak İçin Bir Diş Hekiminin İpucu.
Hayatınız Boyunca Dişlerinizi Yanlış Şekilde Fırçaladınız!
