Gül kokmayan ayaklara sahip olmak herkesin başına gelir!
Hepimiz ayakları tüm odayı kaplayacak kadar pis kokan birini tanıyoruz!
Kim bilir ? Belki bazen ayaklarınız da kokuyor.
Tıbbi olarak bromidroz olarak bilinen bu duruma bazı kişilerin daha savunmasız olduğunu unutmayın .
Bu özellikle hamile kadınlar, gençler, yaşlılar, kalp hastalığı veya şeker hastalığı olan kişiler ve ayrıca aşırı stresli kişiler için geçerlidir.
Ayak hastalıkları uzmanı Dr. Schwartz, "Ayaklarımız, çok fazla ter üretebilen yaklaşık 500.000 ter beziyle kaplı" diyor.
“Çorap ve ayakkabı giydiğimizde ayağımız terler ama ter dışarı çıkmaz.
"Bakterilerin ve diğer mantarların sevdiği sıcak ve nemli bir ortam yaratır. Sonuç olarak, orada gelişirler ve özellikle kokulu gazlar üretirler."
Bu nedenle, bazen ayaklarımızın kötü kokmasına neden olan mikropların ürettiği gazlardır!
Peki o sevimsiz kokudan nasıl sonsuza kadar kurtulursunuz?
Şimdi kokmuş ayaklara karşı kesin ateş tekniğini keşfedin. Bak :
Ayaklarınızı doğru şekilde yıkayın
Kötü kokmayan ayaklara sahip olmak için önce onları yıkamak için doğru tekniği bilmeniz gerekir.
Sorun şu ki, çoğu insan ayaklarını düzgün yıkamıyor!
Neyse ki, New York Podiatri Koleji'nde profesör olan Dr. Kosinski bize ayaklarınızı yıkamanın doğru yolunu söylüyor:
"Kokan ayaklara karşı savaşmak için, ayak parmaklarını ovmayı unutmadan, basit bir kalıp sabun kullanarak her gün yıkayın.
"Duştan çıktığınızda , ayak parmaklarınız da dahil olmak üzere ayaklarınızı iyice kurulayın çünkü nemin toplandığı yer orasıdır."
Ve son olarak, kötü kokuları etkisiz hale getirmek için Dr Kosinski'den son bir ipucu: "Ayakkabılarınızın iç kısmına koku önleyici ve antibakteriyel sprey sıkın."
Bu kolay küçük teknik sayesinde, her güne mükemmel temiz ayaklarla ve kötü koku olmadan başlayabileceksiniz.
Bu kanıtlanmış etkili büyükannenin ipuçlarını kullanın
Tuz banyosu, çay banyosu ve beyaz sirke gibi ev ilaçları, ayaklardaki kötü kokuyu gidermede süper etkilidir.
İşte büyükannenin kötü kokuları anında etkisiz hale getirmek için kullanabileceği en iyi ipuçları:
- Beyaz sirke ayak banyosu: Dr Kosinski " Beyaz sirke ayak banyosu: " Ayaklarınızı her gün bir leğen sirke suyuna (2 hacim su için 1 hacim beyaz sirke) batırın "diyor. "Buradaki fikir, kötü kokulardan sorumlu bakteri seviyesini doğal olarak azaltmaktır."
- Çay ayak banyosu: Dr. Kosinski'ye göre, bu en etkili ev ilacıdır. "Litre suya 8-10 poşet çay hazırlayın. Soğumaya bırakın ve ayaklarınızı günde yaklaşık 20 dakika ıslatın."
- Tuz banyosu: 1 litre suya 150 gr kaba tuz koyun. Ayaklarınızı 10 ila 15 dakika bu banyoda bekletin. Ayaklarınızı iyice kurulayın. Bu çare aynı zamanda ünlü Epsom tuzu ile de çalışır.
- Tozlar: Kabartma tozu, talk pudrası veya mısır nişastası gibi mısır nişastasının ayaktaki fazla nemi emdiği bilinmektedir (ve ayrıca bu uygulamalar ayakları çok yumuşak hale getirir).
Açıkçası bu büyükanne ilaçlarının işe yaraması için temiz, kuru çoraplar ve ayakkabılar giymek çok önemlidir.
Bir chetez iyi ayakkabılar ve çoraplar
Artık ayağınızdaki kötü koku ile uğraştığınıza göre, ayaklarınızı örten çoraplara ve ayakkabılara geçme zamanı.
İşte kokan ayakların kötü kokmaya başlamasını önlemek için temel kural:sadece nefes alabilen malzemelerden yapılmış çorap ve ayakkabılar satın alın .
Dr. Schwartz, "Sentetik malzemeler doğal malzemelerden daha az havalandırma sağlar" diyor.
"Böylece, polyester veya naylon çoraplar kokulu terlemeyi artırır. Tersine, pamuk ve yün gibi doğal malzemeler, ayaklarda bakteri üremesini sınırlamaya yardımcı olan daha nefes alabilir malzemelerdir."
Aynı ilke ayakkabılar için de geçerlidir.
Dr. Kosinski, "Deri veya kumaş gibi nefes alabilen bir malzemeden yapılmış ayakkabılar giyin. Bu, terin doğal olarak buharlaşmasına izin verir" diyor.
Ayak hastalıkları uzmanı ayrıca tabanlıkların aktif kömürle test edilmesini önerir.
"Bazı tabanlıklar, ayaklardaki kötü kokuyu emmeye yardımcı olan aktif kömür içerir."
Oh, ve son bir ipucu: asla çorapsız kapalı ayakkabılar giymeyin.
Gerçekten, Dr. Schwartz'ın açıkladığı gibi. "Terlemeyi ve bakteri üremesini artırır."
"Çorapsız kapalı ayakkabılar giymek ayrıca ayaklarınızda ölü hücrelerin, kirin, sebumun ve maya enfeksiyonunun gelişimini destekler." Yum!
L onları alternatif düzenli çoraplarını ve ayakkabılarını var
Bu temel bir prensiptir: Nem ve ölü deri birikimini sınırlamak için çoraplarınız her gün değiştirilmelidir .
Hava çok sıcak olduğunda ve normalden daha fazla terlediğinde, çoraplarını günde bir defadan fazla değiştirmekten çekinme.
Çoraplarınızı çamaşır makinesine atmadan önce, fazla teri ve ölü deriyi temizlediğinizden% 100 emin olmak için ters çevirdiğinizden emin olun.
Ayakkabılar için biraz farklı. Bazıları zarar vermeden makinede yıkanabilir.
Yıkama etiketlerini okuyun ve tamamen kuruduklarından emin olun. Nasıl yapılacağını buradan öğrenin.
Deri ayakkabılar gibi diğer ayakkabılar maalesef makinede yıkanamaz.
Her neyse, buradaki fikir, ayakkabıları her gün değiştirmek ve her kullanım arasında örneğin dışarıya koyarak iyi bir şekilde havalandırmaktır.
Dr. Kosinski, “Aynı ayakkabıyı 2 gün üst üste giymemeye çalışın” diyor.
"Ve günün sonunda ayakkabılarınızı karanlık bir dolabın arkasında saklamayın. Bunun yerine, iyi aydınlatılmış ve havalandırılan bir yerde havalandırın."
Dr. Schwartz tarafından onaylanan bir yöntem ekliyor: "Ayakkabılarınızı mümkün olan en kısa sürede, özellikle nemli veya ıslaksa kurutun."
Ayakkabılardaki kokuyu gidermek için bu ipuçlarını kullanın
Kokulu ayakkabılardan gelen kokuları nötralize etmek için bazıları özel tozlar, bazıları koku önleyici spreyler ve bazıları da sedir cipsleri kullanır.
Ayakkabılarınızın içine bir antibakteriyel sprey veya koku önleyici toz serpiştirmeyi öneren Dr. Schwartz'a göre bu yöntemlerin tümü aynıdır.
Ayakkabılarınızın kötü kokmasını önlemek için, büyükannenin kabartma tozu, mısır nişastası (mısır nişastası gibi) ve talk gibi ilaçları da vardır.
Bu tozlar, bakteri üremesini önlerken nemi ve kokuları emdikleri için mükemmel koku önleyici müttefiklerdir .
Sadece akşamları ayakkabınızın içine serpin ve sabah fazlalıklarını alın (her gün yapmak için).
Keşfedin: Ayakkabılarınızın Artık Kokmaması İçin 9 İpucu.
Ne zaman bir doktora görünmeli
Bazı durumlarda, ayakların kokulu terlemesi o kadar güçlü ve kalıcıdır ki bir doktora görünmek gerekir.
Dr. Kosinski, "Yukarıdaki ipuçları işe yaramazsa, bir ayak hastalıkları uzmanına veya dermatoloğa başvurun. Daha güçlü bir mantar önleyici ilaç yazabilirler veya aşırı terlemenin nedenini belirlemek için testler yapabilirler" diyor Dr.
Dr. Schwartz, “Bazen bu kötü kokular, özellikle bağışıklık bozukluğu olan kişilerde daha ciddi bir tıbbi sorunun belirtisi olabilir” diyor.
"Deride veya ayak parmakları arasında herhangi bir kesik, yaralanma, iltihaplanma, kızarıklık veya şişliği doğru şekilde tespit etmek de önemlidir. Deri veya yumuşak dokulardaki bakteriyel enfeksiyonlar genellikle güçlü kokular üretir."
Son olarak, şeker hastalarının özellikle kokan ayaklara dikkat etmesi gerektiğini unutmayın.
Dr. Kosinski, "Diyabetiniz varsa, kötü ayak kokusunun ilk belirtisinde bir doktora görünün, çünkü bu daha ciddi bir sorunun işareti olabilir" diyor Dr.
Senin sıran…
Ayak kokusu için bu büyükannenin ilaçlarını denedin mi? Etkili olup olmadığını yorumlarda bize bildirin. Sizden haber almak için sabırsızlanıyoruz!
Bu numarayı beğendin mi? Facebook'ta arkadaşlarınızla paylaşın.
Ayrıca keşfetmek için:
Kötü Ayak Kokusunu Durdurmak İçin Doğal Bir Numara.
4 Kötü Kokuya Karşı Etkili Çözümler.
